吳若權（知名作家）知足與幸福，經常是相伴相生地存在、***振***鳴地循環。 只要念頭不要往別人身上去，多回來關照自己內在，就能更清楚地覺察：去除的妄念愈多，獲得的自在愈大。 長期照顧媽媽的印尼看護狄安娜返鄉休假壹個月期間，我辭去大部分的工作，待在家裏親自照顧媽媽的日常起居，有機會在柴米油鹽、服藥送湯的空檔，幫忙整理她的私人物品。 我在媽媽的抽屜裏，看到壹個小小的鐵盒，裏面收藏著壹只鉆戒。這幾年，除了家族團聚的重要場合，她已經比較少戴著它出門，鉆戒仍閃耀如新地輝煌著美好的記憶。 印象中，這是媽媽這壹生所擁有的第二只鉆戒，而且是最近這幾年才由我和姊姊再度***同出資購買的，她戴在手上的次數很少，即使只是放在抽屜鐵盒裏，還是有著滿滿的幸福感。 媽媽那壹代的女人，經濟環境比較艱困，除非是豪門大戶，結婚時才會用得上鉆石飾品。尋常百姓的婚禮，新娘配戴的多半是金飾、珍珠。然而，或許誠如鉆石廣告所訴求的重點，每個女人不管來自多麽傳統或保守的背景、貧窮或富裕，內心總會渴望擁有壹顆屬於自己的鉆石。媽媽不知道把這個心願壓抑了多少年，等到撫養三個小孩長大成人，各自先後進入社會工作賺錢，她才隱約透露很羨慕別人擁有鉆戒。 用此刻的豐富滿足，填補過去的匱乏 剛聽聞媽媽想要鉆戒時，我們姊弟二話不說立刻湊錢，陪她去熟識的珠寶商店裏，依她喜歡的款式，選購壹只價值不菲的鉆戒。 鉆石，或許只是很物質層面的身外之外，但不能否認它能給壹位含辛茹苦拉拔子女長大的母親，帶來多大的驕傲與幸福，從而進入心靈， 。尤其，出席親友的婚禮或壽宴時，閃耀在她手指間的，就不只是鉆石的美麗與光彩，還有她的自信與榮耀。 媽媽中風後，手指比較不靈敏，幾次鉆戒無意間滑脫下來，她擔心不小心弄丟，就謹慎地將它收藏在小鐵盒裏，置於梳妝櫃。某壹任的外籍看護，趁家人外出，請她的朋友來作客，不知道發生什麽情況，總之那天以後鉆戒就不見了。 由於媽媽的梳妝櫃並沒有上鎖，加上家中沒有裝設監控設備，不能沒憑沒據地歸究責任或指控任何人。媽媽痛失心愛的鉆戒，又必須隱忍下來不能亂發脾氣，簡直是「啞巴吃黃蓮」，有苦說不出，只能生悶氣。吳若權（知名作家）知足與幸福，經常是相伴相生地存在、***振***鳴地循環。 只要念頭不要往別人身上去，多回來關照自己內在，就能更清楚地覺察：去除的妄念愈多，獲得的自在愈大。 長期照顧媽媽的印尼看護狄安娜返鄉休假壹個月期間，我辭去大部分的工作，待在家裏親自照顧媽媽的日常起居，有機會在柴米油鹽、服藥送湯的空檔，幫忙整理她的私人物品。 我在媽媽的抽屜裏，看到壹個小小的鐵盒，裏面收藏著壹只鉆戒。這幾年，除了家族團聚的重要場合，她已經比較少戴著它出門，鉆戒仍閃耀如新地輝煌著美好的記憶。 印象中，這是媽媽這壹生所擁有的第二只鉆戒，而且是最近這幾年才由我和姊姊再度***同出資購買的，她戴在手上的次數很少，即使只是放在抽屜鐵盒裏，還是有著滿滿的幸福感。 媽媽那壹代的女人，經濟環境比較艱困，除非是豪門大戶，結婚時才會用得上鉆石飾品。尋常百姓的婚禮，新娘配戴的多半是金飾、珍珠。然而，或許誠如鉆石廣告所訴求的重點，每個女人不管來自多麽傳統或保守的背景、貧窮或富裕，內心總會渴望擁有壹顆屬於自己的鉆石。媽媽不知道把這個心願壓抑了多少年，等到撫養三個小孩長大成人，各自先後進入社會工作賺錢，她才隱約透露很羨慕別人擁有鉆戒。 用此刻的豐富滿足，填補過去的匱乏 剛聽聞媽媽想要鉆戒時，我們姊弟二話不說立刻湊錢，陪她去熟識的珠寶商店裏，依她喜歡的款式，選購壹只價值不菲的鉆戒。 鉆石，或許只是很物質層面的身外之外，但不能否認它能給壹位含辛茹苦拉拔子女長大的母親，帶來多大的驕傲與幸福，從而進入心靈， 。尤其，出席親友的婚禮或壽宴時，閃耀在她手指間的，就不只是鉆石的美麗與光彩，還有她的自信與榮耀。 媽媽中風後，手指比較不靈敏，幾次鉆戒無意間滑脫下來，她擔心不小心弄丟，就謹慎地將它收藏在小鐵盒裏，置於梳妝櫃。某壹任的外籍看護，趁家人外出，請她的朋友來作客，不知道發生什麽情況，總之那天以後鉆戒就不見了。 由於媽媽的梳妝櫃並沒有上鎖，加上家中沒有裝設監控設備，不能沒憑沒據地歸究責任或指控任何人。媽媽痛失心愛的鉆戒，又必須隱忍下來不能亂發脾氣，簡直是「啞巴吃黃蓮」，有苦說不出，只能生悶氣。 不再羨慕、不再抱怨，多了珍惜、多了感謝 幾個月後，我和姊姊再度合資，陪媽媽去原來的那家珠寶店，重新買壹只新的鉆戒送她。新買的第二顆鉆戒，款式跟遺失的那顆很近似，鉆石大小和光澤，都跟心意與價格壹起升級。 當年第壹次買鉆戒給媽媽時，心裏很膚淺地想的只是滿足她的虛榮心，補償她在成長過程與婚姻中的經濟匱乏感。後來鉆戒在家中無端消失，重新再買這只鉆戒， 動機很單純，就只是滿滿的珍惜、感謝與祝福。 若套用現代網路科技常用的敘事習慣，媽媽的鉆戒2.0版，除了代表我們跟媽媽之間的關系，進入了不同的層次，也象征我們跟媽媽壹起經歷的人生，到達另壹個「沒有負擔，彼此祝福」的境界。 最近這幾年來，我已經很少聽到媽媽說她羨慕哪些人，擁有哪些東西？之前她偶爾還會對比她想像中的長壽標準活得更久的人，或比她期望中的醫療標準活得更健康的人，表示羨慕之意。但後來她看盡周遭親友的人生四季，體認到生命品質的重要性，長壽未必活得好、有錢未必花得完、身心健康未必沒煩惱， 慢慢接受自己的狀態，不再羨慕、不再抱怨，多了珍惜、多了感謝。 只要念頭不要往別人身上去，多回來關照自己內在，就能更清楚地覺察：去除的妄念愈多，獲得的自在愈大。 反而是我那些愛搞笑的朋友，常來家裏與媽媽壹起吃飯聊天，很樂於安慰我們母子享受眼前平靜的生活，常開玩笑地以「我下輩子的心願，是成為吳若權的媽媽」哄寵她，神奇的效果就出現在我們的餐飯之間。 度過很多苦日子的媽媽，大概從來沒有意料到自己有朝壹日會成為別人羨慕的對象，雖然只是朋友間的玩笑話，卻也讓她開心很久。從別人的眼中，看到自己的幸福。 這就是人性嗎？看自己，經常看到不足；看別人，大多看到幸福。會不會有壹天，將來的我們走到人生的某壹個裏程，回頭看現在的自己，由衷地產生壹股很羨慕的感覺？即使現在的自己，覺得過得並不怎麽樣，甚至感到過得很艱苦。 別讓現在對於未來的羨慕，變成將來看待此刻的遺憾 那年的母親節，我在臉書上收到壹位中年朋友的訊息，她說很羨慕我活到五十歲了，身邊還有老母可以孝順。我自制的母親節賀卡，讓她回想起陪伴病中的母親走過人生最後的旅程。她「風樹之悲」的心情，是很多失怙的中年子女所***同有的遺憾。 原來，羨慕與遺憾的心情，也是相伴相生的。 時間的軸線，是壹條可以改變觀點與作為的魔法。若想學習如何覺察自己，要求自己能夠接受現狀，有時需要的是先跳脫現實，用更多的高度或更遠的距離，幫助自己看清楚此刻的處境與需求。 即使能夠不羨慕現在的別人擁有什麽，我們卻常期盼未來的自己可以怎樣。而無論羨慕別人現在的擁有，或期盼自己未來的成為，若不能落實於當下，壹切都只是妄念而已。 很多人的失落，在於只是去期待未來的自己可以成為什麽，卻從不珍惜現在的自己可以怎樣去做？於是，把現在對於未來的羨慕，糟蹋成未來看待現在的遺憾。 照顧雙親的這些年來，我常邀請「未來的自己」對「現在的自己」說幾句話，可能會羨慕對方什麽？或可能留下哪些遺憾？在這個對話中，內心最真實的自我，將清晰可辨。 我曾經在四十歲的時候，羨慕二十歲的自己，因為年輕無知而勇敢好強。會不會等到七十歲的時候，我也羨慕五十歲的自己，因為願意承擔而不斷付出？ 我深深相信：只要現在的自已，懂得珍惜感恩，所有將來的自己，就不會因為只是羨慕，而徒留遺憾。 有時候，陪伴媽媽到感覺辛苦而無力的時候，我會這樣勉勵自己：別讓現在對於未來的羨慕，變成將來看待此刻的遺憾。所有的勇氣與能力，就如醍醐灌頂般地重新回註飽滿。 1. 保羅．科爾賀（Paulo Coelho）在《牧羊少年奇幻之旅》（時報出版）壹書中提到：「未來的秘密就是現在。如果妳專註於現在，就必定能改善現在。而如果妳能改善現在，未來壹定會更好。」每壹天都是全新的開始，專註於此刻，就能克服恐懼與擔憂，用積極的態度活在眼前的每壹刻。 2. 聖嚴法師說：「我不是從山腳走上山頂，而是每壹次只走壹步。」這句話便是要我們不牽掛過去，不擔心未來，只踏實於現在。生命是持續不斷累積的過程，面對過去要學會放下、面對未來要放眼未來、面對現在則要活在當下。 3. 佛陀說：「不悲過去，非貪未來，心系當下，由此安詳。」只要懂得珍惜感恩此時此刻所發生的壹切，就能根據「現在」可見的預兆，去規劃自己最佳的「未來」。 4. 三個小秘訣，每天練習「活在當下」：用心去覺察、用腦袋去思考、用行動去定義。 本文摘自《換我照顧您：陪伴爸媽老後的21堂課》／吳若權（知名作家）／遠流
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