問題二：怎樣自學詠春拳 詠春能自學基本算是天方夜談，不好意思，打擊妳了！
詠春的基礎套拳如小念頭，裏面壹個招式學不好，姿勢稍微錯了壹點，都可能給妳身體帶來不良影響，還有環境，練詠春壹定要選擇幹爽（壹定不能潮濕）的自然環境，至少空氣清新，做到心無雜念…
對於詠春的初學者，首先要學習小念頭，從慢到快，最少要三個月，然後再練習尋橋，也是由慢到快，如果想加快學習速度和提高質量，最好加壹兩個其他學派的樁，壹天站壹兩個小時，還有拳法每天50以上……
按照我上面所說的，有師父帶著練，壹年內入門還是可以的，呵呵，學詠春是個漫長的需要耐性的東西，如果妳真的很喜歡詠春的話，希望妳找個師傅，現在就開始吧！
問題三：詠春拳可以自學嗎？怎麽樣學？ 壹。參考教材：
書籍：書魏峰，梁廷（魏峰的書加入太多散打的東西，梁廷的書也有不少誇張的技法，要在未來學會自己判斷，但仍不失為入門好書。還有其他書籍，但大多解說太少，不適合以此為初學教材）
光盤：這就多了。要有“少就是多”的觀念。在判斷能力不足前，不要看太多。專註壹套就可以。（能在網絡視頻看就在網上看).初學者建議視頻以講手王-黃淳梁的教材為主。或是自行找壹套解說比較完整的DVD。比如：彭南詠春拳體系的光盤...。
以上建議的重點不在體系的好壞，而是以教材解說是否充分，適合作為自學之用為考量。
自學的重點不在哪門哪派較好，而在那個體系的資料較為完整，可以供妳自學時詳細查考。（每個體系都好，重點在個人的努力。別把時間花在尋求所謂的正宗上，現在沒人能是正宗了，因為拳到現在，全都被改過了）
二。設備：
A.吊式沙袋或掛墻式的沙袋壹個；
習練“寸拳”及各種擊打時使用。
B.適當重量啞鈴壹組；
習練負重日字沖拳及其他手法時使用，當然並非必備。
C.木人樁壹套；
自學詠春拳者最好想辦法弄壹套木人樁來，否則難以練好詠春拳。後續會加以說明。
D.詠春拳友同好至少壹名；
我把”人“算成設備了，呵呵。了解我意思就好，開開玩笑。這不用解釋了。
詠春是實戰型武術，且詠春拳的靈魂在於“粘手對練”。沒這些練習，詠春拳就跟體操無異。
所以自學者盡快找到跟妳壹樣的詠春拳自學愛好者。
E.差點忘了，最好有全身鏡子壹面
以上這些設備最好都逐漸補齊。自學已是條件輸人壹半了，如果再往後的日子再沒這些設備讓妳用來觀照自身的動作及鍛煉，那就容易陷入“自我感覺良好”，但事實上卻錯誤百出的困境，屆時身法已錯，想改就得花更多的精力了。
三。詠春拳自學系統觀：
接下來的說明才是我們要談的重點，如何進行詠春拳的自學安排。
傳統習練詠春拳壹定是依照小念頭，尋橋，標指，中間穿插粘手訓練，再到木人樁
這樣的順序來學習，然後再依興趣來進入八斬刀及六點半棍的鍛煉。
這裏我們不談兵器的學習。坦白講我也不建議學兵器。兵器乃拳之延伸，現代人練拳都難以練好，更何況兵器的使用。不過，要當成娛樂，我個人倒是不反對，如果妳時間過多，拳也練的夠好的話。
在自學系統的安排上，個人的建議是：
1.選擇壹套自己可以理解的教材：
依樣畫葫蘆。慢慢的練，細細的思索。舉壹反三。從基本動作開始練起，二字鉗羊馬，日字沖拳，進退步，轉馬等等，逐壹好好的紮好基礎。
2.習練以下幾個定式：
A.攤手；
B.伏手
C.空扯日字沖拳
D.膀手
E.圈手練習
以上幾個動作要先以站樁的方式來多站，對著鏡子站，修正自己的各種角度。務必做到壹起手就能精準的擺到對的位置。以左右交換的動作來練習。
3.這是較會引起大家爭議，但我非常建議的壹點。“開始加入木人樁”及“雙人對拆”的鍛煉：
壹般木人樁都被擺......>>
問題四：初學詠春拳者學習的步驟是什麽？（就是該先學什麽，然後學什麽，再然後學什麽。。。） 以下是我在武館的訓練方法
1.套路（小念頭，尋橋，標指）：這三個套路可以說是是詠春拳的字典，包含了大部分的招式。我就細講壹下小念頭。小念頭是詠春拳裏的第壹個套路，包括分中手，日字沖拳，攤手，佛手，護手，摟手，拍手，正掌，摁掌，枕手，“標指”，制手，榜手，更手，斜下標指，扯空拳，最重要的是2字前仰馬。因為詠春拳有壹個原理叫中線原理，所以妳的這些動作幾乎都要在中線完成，再加上寸勁。至於練習方法嗎 就是對鏡子多練習，這樣可以看到自己動作的錯誤，還可以改正細節。而且像攤手，榜手，枕手這些都可以在樁上練習。
2.訓練：是指身體素質訓練，詠春拳訓練主要以彈動練習為主，比如說俯臥撐彈跳，彈沙瓶，杠鈴攤舉 這些就可以提升速度與力量了。不過最重要的是粘手，粘腿，還有木人樁 這三種訓練會使妳的實戰迅速提高。有空還可以看看視頻。我比較推薦梁挺的視頻 不錯的。
3.最後切記，學詠春不能著急，雖然小念頭很枯燥，但是妳壹定要做到動作標準，結合實戰，粘手的時候妳就會覺得受益匪淺。
對了，找個好師傅，詠春拳有很多實用性的原理，像中線原理，重武器強制原理，不動肘原理，捶打原理，動作經濟原理，格鬥物理三角原理這樣的需要有人結合示範，給妳講清楚的。 小念頭，壹攤三伏要慢，其余勻速，練小念頭時要放松，放松肌肉，關節，力量，大腦;還要認真，身體不能有預動，最後壹句話：小念頭不正，終歸不正。這裏面幾乎有個大概，慢慢練哈
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大祝妳學有所成。
問題五：詠春拳，感覺好復雜，自學怎樣？ 詠春拳是傳統的內家拳。內家拳的特色是能以柔化剛，以小力量對抗大力量的壹種技擊方法。
因此它具有非常高的技術細節要求，否則根本不能以柔化剛。所以必要師傅親手教親手帶才行，其訓練周期也很長。
現在很多詠春拳都變型了，走西方那種力量化、速度化的方向，使得其變成鬥力量、鬥身體素質的壹種搏鬥方式。這樣，詠春拳就變味了，或者可以說已經不是詠春拳了。
因此自學是詠春永遠學不會的。如果想學力量化的搏擊術，傳統武術中，比如洪拳、蔡李佛、白眉、南螳螂拳都比詠春易上手、易學。
問題六：如何自學詠春？ 自學詠春指導步驟：
如果有興趣的話，可以先從了解詠春拳的歷史開始！
只有探尋詠春拳歷史，才能領略詠春拳武術文化！
2.其次要了解，詠春拳七大搏擊原理！
這樣才能知道現代科學論證詠春拳為什麽最能打？
詠春拳好在哪裏？所謂知其然，更知其所以然
3.學習之初，自然從基礎練起。只有學習好基本功，才能讓詠春拳“落地生根”！
詠春從最基本的馬步開始，只有穩如泰山，才能在日後更好的發揮詠春拳！
馬步：二字鉗陽馬，坐馬，T字馬
手法：問路手，拍手，攤手，膀手，圈手，按手，格手，標手，X手，殺頸手，耕攔手，捆手，破排手
掌法：直掌，橫掌，底掌
拳法：連環沖拳，偏身拳，鳳眼拳
指法：上標指，下標指，內標指，外標指
肘法：級肘，批肘，頂肘
腳法：前掃腿，正踢腿，斜撐腳
步法：鉗陽馬轉坐馬，直線左右移馬，直線前後入馬，圈步進馬/退馬，圈步旋轉馬，標馬
這些都是學習詠春必備的基礎手法，其中的要點和理念，以及招式的特點，都要了解！
其次是進行實戰特點和招式的基本運用都要知道和熟悉！
4 ，在以後就是通往詠春拳高手之徑，就是詠春拳三大套路
壹、小念頭，紮實妳的基本功
所謂小念頭不正，則終身不正，習武如是，做人如是！
二、baike.baidu/view/1192470（小念頭）
三、尋橋，讓妳的技法精益求精
四、baike.baidu/view/1292000（尋橋）
五、標指，最具殺傷力的詠春拳套路
六、baike.baidu/view/1192474（標指）
註：套路中的動作路線、方向、架勢結構、發力特點都比較復雜，對於初學者，要完整掌握套路，必須通過壹定的步驟，層層深入，最終掌握完整的動作！
5，自學者，在學習完詠春拳之後，就要晉級實戰了！
只有實戰搏擊，才能讓妳了解詠春拳技術精粹，更能讓妳成為“講手王”！
從基礎的入手：
《[手》
從簡單的單[手
晉級中級的雙[手
最後是高深的蒙眼[手
[手的情況是需要夥伴對練的壹種訓練方法！
從慢，慢慢的過渡要熟練，到最後的自然反應。
壹定要學會活學活用，不要停留在招式之上！要突破招式，看其中之外的意韻！
《木人樁》
所謂化橋覓對手，有師更需求。無師無對手，鏡與樁中求;
消打勝對手，有師需更求，無師無對手，木人樁上求！！！
木人樁是將小念頭、尋橋、標指三套拳的攻法手法、步法、腿法融合在壹起的壹種模擬練習，它充分體現了詠春拳的實戰意識與技擊方法。木人樁，為武術器材，以木材制造，有樁手及樁腳之設置。容許少量活動（彈性）。當作模擬敵人練習。鍛煉手部接觸部分之剛強性，全身整體活動性。步法之靈活性！！~
6 如果以後有機會設計兵器，如詠春的八斬刀、六點半棍
現在可以了解壹些，如果有機會可以請教師傅!
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問題七：如何才能自學練好詠春拳？ 壹練過詠春的人都說:沒有老師是很難學好的 不過我也是自學的 平常主要看視頻,然後去加個詠春的群,裏面都有些人練過.妳可以去問他們經驗 關鍵在於肯學,多練,多想
問題八：想學詠春拳的話，哪裏去學 15分 不實戰想厲害是不可能的，詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麽從小開始練要麽有壹定的基礎，要是30天能學會那麽到處都是詠春高手了。
真要學的話還是去報班吧，光看看然後隨便練練不可能會的。身高減去110是標準體重，速成不可能的放棄吧，抱著這個想法去練真打起來就是挨揍的份了。實用性的話我推薦散打，男生。
假期培訓班壹個月的時間壹般前十天是安排體能訓練拉韌帶，中間十到十五天安排學習各種基本招式及組合以及反應能力，最後五天壹般安排低強度的實戰（帶護具，現在看起來確實強度很低）
基本招式壹個月就會，但要靈活運用需要大量的實戰磨練，如果每天練習的話壹年基本可以，但壹般人恐怕做不到這壹點，所以需要兩到三年但相對其他武術而言散打已經算是速成的了。
個人覺得散打是比較實用而且容易上手的，但是需要大量的實戰磨練，任何武術都是如此相對其他武術而言散打算是快的了。
要想著看書看視頻就能學會，要是那樣可以還要培訓班幹什麽。從來沒聽說哪個武術高手是看書看出來的。如果這第壹句話妳聽不進去的話那麽下面就都是廢話了。我從來不覺得看視頻看多了自己隨便練練就會成為高手，壹切都需要大量實戰的訓練才行。
壹般大學的體育館和健身房有相關的培訓班，妳可以去看看。
如果不是妳們那邊的人基本上對於這些問題是不知道的。
此外如果是假期班的話其實都差不多沒有高下之分，如果是打算報日常班那麽就去健身房看看，如果要具體的地址估計也沒人知道的，建議用百度地圖在自己附近看看有沒有健身房或者大學的體育館比較好。
如果是男生我推薦是散打 散打本身實用性很強而且容易上手，基本的東西壹個月就可以因為它本身的招式就很簡單，然後才是實戰運用。散打說白了就是教妳怎麽正確的打架的，把自身的力量都發揮出來。而且這個比較能鍛煉人。
要練散打的話去培訓班
但社會上散打基本上壹些培訓的是壹個月，但這個是遠遠不夠的。
學武最忌心浮氣躁,妳自己的話最好先把身體素質練好了。
雖然這樣，要學的話最好還是報壹個散打培訓班。基本散打就是假期培訓班。
對於散打，壹膽二力三技術。
膽量為先，妳先用打架的念頭實戰再說吧，怕打的話就不行的。
然後就是拳腿的力量，記得把韌帶拉開。每天跑步800米和俯臥撐50個是基本的，但要量力而行不要急於求成，量上慢慢增加，要不然身體負荷不了的。當身體感到酸痛的時候就是開始有效果的時候，關鍵在於堅持！！！這個是真正的重點。
最後才是招式,這個教練會講的。
自己學得話反而不會有很大的效果，但是除了在散打培訓班的訓練以外在於個人自身的堅持！！真正能打的需要壹定的時間的，現在的速成班太多了，很多時候除了在培訓班之外還要自己練習的。
要是自己有錢的話可以去網上訂兩個啞鈴 當年還沒有網購是去體育器材店買的
我是從初三開始練 壹開始是在假期培訓班 進大學之後可以去健身房報周末班 任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有壹蹴而就的 如果妳真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麽明顯的效果的 壹到寒暑假這樣的問題總是很多 自己註意不要壹個人走夜路小巷子什麽的也就夠了 。
真遇到事情走為上了 我練散打也有近十年了 舉個例子對面是十個拿砍刀的 我第壹反應就是逃跑
所以別指望防身 當鍛煉身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麽遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的
學武的目的是讓妳有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沈著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
學到......>>
問題九：怎麽學習詠春 必須要有老師親教，詠春自學無發掌握要領，只能學到表面功夫。所以，甄子丹在葉問的采訪中也說到了，因為必須壹對壹親教，詠春拳也有貴族拳的稱號。
詠春是中國傳統的外家拳，而散打則是吸收了大部分西洋搏擊的技術，再加上傳統武術中有實際用途的技術而形成的比賽體系。
散打不是壹種武功流派，而是壹種比賽規則，很多人都說，，，學散打啦，學散打啦，，，散打好啊，，，，壓根他們就不知道什麽是散打。
詠春註重貼身短打，中線進攻，達到破壞對方平衡的目的，壹個人只要中線被侵，就會變得毫無戰鬥力，詠春拳的整體法力來自中脊梁，特點是發力短促，並可在短距離產生高度破壞力。散打的發力則以腰胯轉身發力為主，優點是簡單易學，遠近皆宜。詠春的靜止的力則為肘底力，和鉗扭勁，可令防守很堅固，同時省力氣。所以，詠春適合任何體質的人學習。
李小龍創立的截拳道，就是在詠春拳的基礎上，加入大量的西洋格鬥技術，來彌補詠春在遠距離攻擊乏力，靈活性不夠，沒有高位腿法等不足之處，再加上劍擊中的格鬥理念，把最常用的手腳放在最接近對手的距離。形成自己獨特的風格。
截拳道反對花巧，只求實用，直接。隨後的幾十年裏，人們將其不斷完善，並納入比賽當中，就形成了今天的散打，MMA，UFC等自由搏擊比賽。
所以，包括散打在內的各項自由搏擊的產生，李小龍起到先驅的作用，影響了全世界。
(說詠春是內家拳的人壓根就不懂得詠春拳，我練了十幾年的詠春拳，包括師傅在內，都壹再說明，詠春是外家拳。只有太極拳、形意拳、八卦掌這三家屬於內家拳 ,其它全部屬於外家拳.在這裏不做無謂爭辯，更請開口就得罪人的人註意修養。） 妳可以在這裏查看有關“詠春”的詳細資料： baike.baidu/view/1069211