最近在讀塔勒布的《反脆弱》，這本書的前幾章闡述了關於壓力存在的必要和意義，讓我們有了另壹個視角來觀察壓力這個東西，會得到壹個不壹樣的看法和認知。
對於現實的世界，塔勒布根據事物對壓力的接受程度，將世界分成壹種三元結構。
1 、脆弱類
脆弱類事物喜歡安寧和不變的環境。就像家裏辛辛苦苦拼好的樂高玩具，最怕幾個熊孩子過來，分分鐘給妳搞得七零八散、心如刀絞。
2 、強韌類
強韌的事物基本上不太在意環境。就像《權力的遊戲》中的龍母壹樣，坦格利安家族(House Targaryen)成員，無論在火中怎麽燒，只能把衣服燒掉，人是壹點兒問題都沒有的，還能順帶孵化三條龍。
3 、反脆弱類
反脆弱的事物從混亂和壓力中成長。就像馬斯克打造特斯拉的過程。今年初，他在和歐洲最大的數字出版社CEO深度訪談中，透漏他賣房賣車睡工廠，只為了特斯拉和Space X。最終成為了沒有藝術收藏品、沒有汽車、沒有房產的非正常富人。先不說這個人到底怎麽樣，他在混亂和壓力中表現出來的韌勁兒，值得我們學習。
當然，這些分類都是相對的。但是，塔勒布提倡我們在壹定的範圍內保持反脆弱性，才能更好的成長，成為自己想成為的人。
這些跟我們的生活到底有什麽樣的關系呢？
這時候，想起來壹個我學生時代的女神，那還是在初中的時候。雖然那時候俺學習也還不錯，但是真的是比不上這位女神。性格好、人緣好、人也漂亮，關鍵還是經常名列前茅。甚至，在全校家長會上，連校長都誇她是“考不倒”。那時候心中只有無限的敬佩，驚訝於人家怎麽可以做到這種程度！
然而，中考的時候，她考砸了。當然，這是和她自己比考砸了，總體上也算可以。但是，不知道什麽原因，最終沒有在我們縣城的高中繼續學業。而是去了遠處的壹所更好，或者說要求更嚴格、競爭更激烈的壹所高中。後來，聽說因為學習壓力大等原因，最後中途休學了，再後來就沒有了消息。
不是說壹直成績好就不好，但是在學生生涯，缺少了壹些挫折或者意外所造成的波動，可能會減弱我們自身的反脆弱性，最後在步入社會的初期，更容易遇到更大的不適應或者挫折，並且在自己看來，這些挫折更大更難受。
《冬吳相對論》裏都討論過，吳伯凡老師就是屬於學霸型的。吳老師人已到中年，晚上卻偶爾做噩夢，夢到的竟然是第二名考過了他，壹下子都能從夢裏醒來。作為中等生的梁東老師，壹下子就釋懷了，還笑著說“原來考試第壹名的人心裏的壓力這麽大!"
後來，還碰到有位同事壹晚上沒睡好，只為夢見語文考試有道題壹直都寫不完，這位同事已經大學畢業十來年，孩子都上幼兒園了……
從壹定角度來看，失去了壹些外在的可控範圍內的壓力，事物就會變得更脆弱，還可能會失去更好得適應外界環境的能力。例如，空調降低了人的冬夏季節的適應能力，甚至很多人得了所謂的“空調病”；在冬天，理論上最能抗凍的東北人，其實最怕冷。因為冬天裏的東北，采暖設施無處不在，人也基本不外出；在辦公室的工作人員，長期坐在電腦屏幕前，連站立的時間可能都達不到1小時壹次的要求，甚至中午吃飯都不想下樓，反而越來越不想站立和行走（可查閱世衛組織《關於身體活動和久坐行為指南》 https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity ，獲取相關活動建議）。
雖然我們討厭壓力，不理解壓力，不喜歡波動性和隨機性，然而，如果沒有了壓力的存在，按部就班的生活很可能抵禦不了某些意想不到的更大的挫折。
比如，當我們遇到看不懂的電影情節，或者不會做的題目，經常會體驗到挫折感和失敗感。然而，根據《學習與教學》（Learning and Instruction）裏的壹項研究表明，困惑反而會激勵我們加倍努力去理解問題，最終更深刻和全面地掌握知識。
另外，對於人的身體來說，隨機性和波動性可能還會帶來壹些好處。作者馮唐，之前在協和醫院院學醫的時候，老師告訴他們，想長壽就要這麽辦：去街邊找壹些蒼蠅館子，衛生條件不好的那種攤子，吃個壹兩次飯。然後，就會拉肚子，也不用擔心，過壹陣身體就自己恢復了。如此這般，每年壹兩次，身體自然會長壽。
所以，壓力來的時候不要慌，讓我們平靜的接受它，靜下心來去解決和處理它，這樣，等待我們的就是成長！