粗糧鍋巴和小米鍋巴哪個更健康？

小米鍋巴小米鍋巴屬於粗糧鍋巴。對於很多愛吃好吃的零食又怕胖的朋友來說，小米鍋巴是非常合適的零食，因為粗糧鍋巴含有大量的膳食纖維，有利於腸道蠕動。小米鍋巴更健康。小米鍋巴含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素A和B，以及鈣、鉀、鐵、鎂等礦物質。它營養豐富，香脆可口。小米鍋巴性溫燥，味甘、苦，屬脾胃大腸經，有健胃、助消化的作用。