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妳聽說過打乒乓球的六大壞處嗎?

1,容易傷筋骨,方法和動作不正確容易扭傷肌肉。很多人在練圓弧圈的時候扭傷了肩膀、腰椎、骨盆,也有人因為技術不當患上網球肘。

2.如果腰部有舊傷,用力不當,老患者很容易復發。壹臂粗,因為乒乓球是單臂運動,左臂和右臂沒有那麽粗,所以常年打乒乓球的人要配合其他手臂力量練習,平衡雙臂肌肉的大小。

3、容易彎腰駝背,打乒乓球需要彎腰曲膝。如果不註意,很容易形成習慣,導致駝背。

4.基本上左右兩半會有力量的不平衡。

只要妳打乒乓球,妳就會發現妳的零花錢不夠用。買和國家隊壹樣的衣服,和喜歡的球星壹樣的球拍,橡膠,球拍套,漂亮的運動鞋...久而久之,妳會玩馬龍裝備或者徐鑫裝備,但是妳的零花錢總是不夠用!沒辦法。壹套運動裝備總是讓我們這些球迷著迷!

6.只要妳打乒乓球,妳就會發現妳愛不釋手。

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