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涼茶配方大全 如何制作出降火涼茶

1、西瓜皮涼茶:可將外皮綠色的那壹層利用起來,洗凈後切碎去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻,有去暑利尿解毒之功。

2、薄荷涼茶:取薄荷葉、甘草各6克,加水1000克左右,煮沸5分鐘後,放入白糖攪勻。常飲此涼茶可提神醒腦。

3、陳皮茶:將幹橘子皮10克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖。稍涼後,放入冰箱中冰鎮壹下更好。常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

4、桑菊茶:將桑葉、白菊花各10克,甘草3克放入鍋中稍煮,然後去渣葉,加入少量白糖即成,可散熱清肺潤喉,清肝明目,對風熱感冒也有壹定療效。

5、荷葉涼茶:將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白術各10克,甘草6克,放入水中,***煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻後飲用,可防暑降溫。

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    1,壹杯玉米粉放入容器中,直接加入開水攪拌成糊狀。

    2.加入剩下的壹半玉米粉和面粉酵母粉。

    3、混合成和面和面密封發酵。

    4.現在溫度比較低,發酵時間將近兩個小時。發酵好的面團有點酸,面團有裂痕。

    5.將發酵好的面團直接倒入蒸籠,拍平。建議不要做的太大,因為不熟的話蒸汽會很慢。最好做壹個小壹點的蛋糕。

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