快速取穴法:
1.仰臥位，將恥骨聯合上緣中點與肚臍連線分成5等份，在1/5處自下而上按壓，有酸痛感。
2.仰臥位，先取曲骨，再向上量1寸，按壓至有酸痛感。
2在中極穴名稱的分析中，它與外相對，這裏指的是穴內；柱子，房子的頂梁。“中極穴”是指任脈氣血達到天上最高點，此穴的物質為曲谷穴的潮濕水汽，升至中極穴時達到最高點，故名。
3按摩的神奇功效中極穴位於人體的腹地。腹地是核心區域，對周邊的輻射能力也是最強的。中極穴不僅可以治療外周疾病，對調節生殖和泌尿系統疾病也有很好的效果。按摩具有補腎調經、清熱利濕、調理氣血的作用，對泌尿系統有雙向調節作用。
主治:遺精、遺尿、小便不利、小腹疼痛、月經不調、帶下、崩漏、痛經、產後惡露、盆腔炎、尿瀦留、尿失禁、尿失禁。
4.中極1綜合療法。結合膀胱俞具有調理臟腑氣機的功能，可治療膀胱氣化功能不足引起的尿液異常。
2.與關元、三陰交、陰陵泉同用，有化氣利水之功，可治尿瀦留、淋證。
3.配合三陰交穴、石門穴，具有活血化瘀的作用，可治療閉經惡露不絕。
4.與中峰、脾俞、小腸俞、漳門、氣海、關元配伍，具有滋養肝脾、調理沖任的作用，可治白帶、白濁、夢遺、遺精。