體育手稿(1)
體育鍛煉可以促進生長和健康。體育鍛煉可以提高身體的吸氧能力，從而促進身體的新陳代謝和排毒過程；體育鍛煉可以促進全身的血液循環，使肌肉得到充足的營養，提高肌肉的代謝能力，使肌肉纖維變粗、發達、強壯、勻稱、有力。
體育鍛煉可以清醒大腦，提高學習效率。體育鍛煉可以增加大腦的血液供應，改善血糖和氧氣對大腦的供應，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮層的活動能力。提高神經活動的興奮性、敏感性和反應性，提高部分自主神經和器官活動的自控能力。
體育手稿(2)
體育鍛煉可以促進人格培養，陶冶情操。體育可以幫助學生克服各種生理和心理障礙，培養他們勇敢、果斷、努力等優秀品質。運動可以調節人的壹些不健康的情緒和心理，如抑郁、沮喪、緊張等。體育競賽，尤其是壹些集體項目，要求團結協作、誠實守信、遵守紀律、爭創壹流、勝不驕、敗不餒的優良品質和作風。
體育鍛煉可以提高機體的免疫功能，提高機體抵抗疾病的能力。體育鍛煉能促進胃腸蠕動、消化液分泌，幫助身體消化吸收，可防治習慣性便秘、消化不良等疾病。研究表明，經常鍛煉的人比不經常鍛煉的人更不容易生病，壽命也更長。
體育手稿(3)
體育是力量、智慧和美麗的較量。我由衷地感到高興，因為我是壹名體育老師；我由衷地高興，因為我搭上了新課改的列車。縱觀我們的體育課堂，新壹輪的課改就像壹股強勁的颶風，給我們的課堂註入了新的生機和活力。體育不再是“頭腦簡單，四肢發達”的代名詞。它鼓勵每個學生獨立積極地參與。