印度舞節奏明快，壹段4分鐘舞蹈有大約50多個動作。包括了手勢、眼神、內心所想、面部表情，這種變化萬千的姿勢可以代表人的七情六欲，甚至可以代表天地山水等自然景物和晝夜等自然現象。
1、起舞前，腿保持彎曲，手合起來，行開啟禮。
2、手伸展開，腳向前跨壹步。隨著音樂開始變換手姿。
3、音樂中開始出現“咚咚”的節奏，開始變換腳步動作。
4、保持微笑。
5、舞蹈動作越來越快，手姿變化豐富。
擴展資料：
印度舞的壹個重要元素是手姿。手部姿態約有100多種，每壹種手姿都有特定的意義，有的代表美麗，有的代表和平，有的代表生氣，有的甚至表示醜陋。印度人相信手姿是人和神交流的符號，而不同的神喜歡不同的手姿。
印度舞手語變幻莫測。比如用手指臉的姿勢表示美麗，荷花手姿是表演給神看時常用的手姿。手姿不僅表演起來令觀者眼花繚亂，花樣繁多的手姿還反映了表演者活躍的思維，是壹種真正的腦部鍛煉，可謂“心靈手巧。
參考資料來源；百度百科-印度舞蹈