01,英式奶茶
成分:
紅茶4g,牛奶120ml,巧克力醬15g,蜂蜜1勺。
釀造方法
牛奶煮沸後,倒入巧克力醬,攪拌融化。加入紅茶,小火煨約1分鐘,關火,過濾,加入蜂蜜。
養生功效
具有去除油汙、促進消化、緩解疲勞的功能。
02、錫蘭紅茶
成分:
鮮牛奶500 ml,錫蘭紅茶15g,糖適量。
釀造方法
鮮牛奶煮沸後,加入紅茶,再用小火煮約1分鐘。過濾後倒入白糖。
養生功效
有助於腸胃消化,促進食欲。
03.印度奶茶
成分:
4克紅茶,200毫升牛奶和水,肉桂,碎赤小豆和糖。
釀造方法:
將水燒開,將肉桂打碎放入鍋中,然後加入紅小豆、紅茶和牛奶。煮沸後改小火,湯變濃時加糖。
養生功效
具有清熱消食、殺菌解毒、暖胃、疏通血管的功效。
04.女士紅茶
成分:
200毫升熱紅茶,100毫升熱牛奶,壹塊方糖。
釀造方法
將溫牛奶倒入杯中,將沖泡好的熱紅茶倒入牛奶中,加入方糖攪拌均勻。
養生功效
具有去除油汙、促進消化、提神醒腦、利尿解毒、消除疲勞的功效。
05、甘菊花奶茶
成分:
4克紅茶,200毫升牛奶和水,肉桂,碎赤小豆和糖。
釀造方法:
將水燒開,將肉桂打碎放入鍋中,然後加入紅小豆、紅茶和牛奶。煮沸後改小火,湯變濃時加糖。
養生功效
具有清熱消食、殺菌解毒、暖胃、疏通血管的功效。
06、伯爵奶茶
成分:
伯爵紅茶3克,鮮奶和水200毫升,蜂蜜適量。
釀造方法
將水燒開,然後倒入牛奶,加入伯爵紅茶,大火燒開,轉小火煮1分鐘,濾出茶渣,加入蜂蜜。
保健效果:
具有提神醒腦、抗氧化、暖胃、安神、促進血液循環的作用。
07、甘菊花奶茶
成分:
紅茶3克,蘋果1個,紅酒少許。
釀造方法
1.將蘋果切成2 ~ 3mm厚的三角形,* * *切成4~5塊。
2.將紅茶和2~3個蘋果放入鍋中,倒入350毫升熱水,使其變香。3.在茶杯裏放1~2個蘋果,然後滴幾滴紅酒。然後將紅茶倒入茶杯中。
養生功效
具有降血脂、降血壓、潤腸通便、補血明目、生津開胃的功效。
08.葡萄紅茶
成分:
紅茶5克,葡萄100克,糖5克。
釀造方法
1.將紅茶放入茶壺中,然後註入250毫升熱水。
2.將葡萄和60毫升熱水放入榨汁機中榨汁。
3.將果汁倒入茶壺中,然後加入紅茶,攪拌均勻。最後加糖。
保健效果:
具有止血、養血益氣、溫腎、解毒殺菌、降血脂、降血壓的功效。
09、蜜瓜紅茶
成分:
紅茶4克,蜜瓜50克。
釀造方法
將蜜瓜切成小塊,放入茶壺中。然後將紅茶倒入壺中,再註入開水,燒開。
養生功效
具有抗氧化、抗衰老、美容、抗菌、消炎、生津、清熱的作用。
10,桃紅茶
成分:
3克紅茶,1個桃子,1勺檸檬汁和蜂蜜。
釀造方法
1.將桃子切塊,放入鍋中,倒入250毫升水煮沸。
2.加入紅茶和檸檬汁,煮1分鐘,倒出茶湯,加入蜂蜜。
養生功效
具有美容、抗菌、消炎、生津、清熱、抗衰老和抗氧化的作用。
11,紫紅茶
成分:
紅茶4克,紫羅蘭5克,冰糖適量。
釀造方法
1.將紅茶和紫羅蘭放入茶壺中,倒入開水,浸泡約3分鐘。
2.將茶湯倒入茶杯,加入冰糖。
保健效果:
紫羅蘭可以緩解呼吸系統的炎癥,有鎮靜、美容的作用。
12,檸檬草紅茶
食品
紅茶5克,檸檬草10克。
釀造方法
把水倒進茶壺裏,把它燒開。加入紅茶和檸檬草,再煮5分鐘,倒出茶湯。
養生功效
具有促進消化、消除疲勞、增進食欲的作用。
13,迷叠香紅茶
成分:
紅茶5克,迷叠香3株。
釀造方法
1.把迷叠香放在玻璃杯裏。
2.將紅茶放入茶壺中,倒入沸水中。
3.將茶湯倒入玻璃杯中,浸泡5~10分鐘。
養生功效
具有促進血液循環、活化大腦、緩解肌肉疼痛的作用。
14,菩提紅茶
成分:
紅茶5克,菩提葉3克。
釀造方法
1.將菩提葉放入茶壺中,倒入水,煮沸。
2.關火,然後將紅茶倒入茶壺中,浸泡3分鐘。
3.把茶湯倒進茶杯裏。
保健效果:
菩提紅茶可以緩解緊張,有利尿和消化功能。
15,薰衣草紅茶
成分:
紅茶5克,薰衣草4克。
釀造方法
在茶杯裏放紅茶和薰衣草。把水燒開,倒進茶杯裏。蓋上杯子,浸泡3分鐘。
保健效果:
薰衣草紅茶具有止痛、鎮靜、緩解消化不良、殺菌和消除疲勞的作用。
16,焦糖奶茶
食品
紅茶3g,牛奶250ml,糖10g。
釀造方法
1.大火加熱鍋,倒入糖,然後轉小火煮至焦糖。
2.快速倒入牛奶和紅茶,轉中火煮開,再轉小火繼續煮。
3.牛奶和紅茶的混合香味飄出後關火,倒入茶杯。
保健效果:
具有消炎、殺菌、暖胃、消除疲勞、促進血液循環的作用。