從理療的角度來說，熱水洗腳是壹種沐浴療法。洗腳時，水溫以40-50℃為宜，水量以淹沒腳的腳踝為宜，泡腳5-10分鐘。同時，用手緩慢、壹致、輕松地按摩雙腳，先腳背再腳背，直到熱起來。這樣可以擴張局部血管，興奮末梢神經，加速血液循環，增強新陳代謝。如果能長期堅持，不僅具有保健作用，對神經衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀也有很好的療效。如果在洗澡水中加入壹些藥物，還可以防治感冒、腳病、凍傷和關節痛。
其中，兒童中醫足療是具有代表性的壹種。
小兒中藥足浴法的起源與發展:小兒中藥足浴法和其他藥浴療法壹樣，歷史悠久。早在《黃帝內經》就有“有邪在其中，顯見當時提倡沐浴療法”的說法。馬王堆漢墓出土的《五十二病方》中有“小兒癲癇病方，用雷尾三果合豬苓湯治療。寶寶半個打水仗，大的打水仗，三分壹分的放在水裏，抓撓，洗澡。隋唐時期，治療小兒疾病的浴足療法有肘急方、千金方耀、外太秘方、傷寒等十壹種。宋代兒科醫生錢將此法運用於兒科辨證論治。到了清代，吳尚賢收集了大量前人的外治法經驗，終生用外治法治病，成為真正的中醫小兒足浴法的鼻祖。目前國內最系統的小兒中醫足療是鄭氏小兒中醫足療。從清末至今，經過幾代人對鄭氏紅醫學的繼承和發展，積累了不少經驗。兒童中醫足療從理論到實踐得到了進壹步的完善，
足療，就是用熱水洗腳，加上壹些科學的足部按摩。實踐證明，足浴是壹種簡單有效的自我保健方法。因此，我國民間素有“睡前壹鍋湯”和“春日洗腳，旭日東升，強身健體；夏天洗腳，祛濕清熱；秋天洗腳，潤肺潤腸；冬天洗腳，腹部暖暖的。促進血液循環...血液在心臟和血管組成的血液循環系統中流動，輸送營養物質，排出廢物。促進血液循環對身體健康非常重要。健康的人都有壹雙腳，但是妳有沒有想過妳的腳承受著多大的壓力？體重68公斤的人，每走壹步，腳上就要承受260公斤的壓力。平均每天，妳的腳要承受260萬公斤的壓力。這個數字相當於4萬人左右踩了妳的鞋。.....在人體中，腳離心臟最遠。如果足部末梢循環受阻，容易導致血液循環不暢，進而導致全身組織器官代謝不暢，功能下降。足部按摩可以使足部的血液循環順暢，促進全身的血液循環，加速身體的新陳代謝，補充營養，讓妳的身體健康正常的運行。調節神經系統...神經系統是身體的主要調節機制。神經組織分布在人體的各個部位，對控制和調節機體的活動起著極其重要的作用。神經組織重要而復雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，而完成這壹活動的基礎就是神經元。
神經元通過反射活動保證機體內部的團結，使各器官的功能活動更好地適應外界環境的變化。
足部有豐富的神經組織。通過有效刺激足底反射區，可以調整相應組織器官的功能，使正常的變強，異常的得到改善和恢復。疏通經絡氣血...經絡具有連接臟腑和四肢的功能。人體的五臟六腑、四肢、五官、九竅、筋骨主要依靠經絡系統的溝通，使機體協調統壹。
.....經絡具有激活氣血、滋養全身、抵禦外邪、衛體的作用。經絡屬於臟腑，外絡與四肢相連，溝通臟腑與體表，將人體臟腑與器官連接成壹個有機整體。
在十二經脈中，有六條經脈通達足部，即足陰三經(足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經)和足三陽經(足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經)。通過足部刮痧按摩療法，疏通經絡，緩解疼痛，調整和恢復人體臟腑功能，使紊亂和病變的臟腑功能得到重新修復和調整，進而達到康復的目的。足部反射區按摩療法適用範圍廣，適用於多種疾病，也可單獨用於日常保健。
1.內部疾病
(1)呼吸道疾病:如急性上呼吸道感染、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、急性扁桃體炎等。
(2)循環系統疾病:如高血壓/低血壓、冠心病、心臟病、貧血、心絞痛、下肢靜脈曲張等。
(3)消化系統疾病:如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性結腸炎、慢性肝炎、肝硬化、膽囊炎、膽結石、痔瘡等。
(4)慢性腎小球腎炎、尿路結石等泌尿系統疾病。
(5)代謝和內分泌系統疾病，如糖尿病、肥胖癥、甲亢等。
(6)腦動脈硬化、腦血管意外後遺癥、三叉神經痛、坐骨神經痛、神經衰弱、癲癇、焦慮等神經系統疾病。
2.婦科疾病:如月經不調、疼痛/閉經、功能性子宮出血、白帶過多、盆腔炎、更年期綜合征、不孕癥、性冷淡等。
3.皮膚病:如痤瘡、黃褐斑、脂溢性脫發、白發、濕疹、神經性皮炎、銀屑病、斑禿、帶狀皰疹等。
4.外傷類疾病:如肩周炎、頸椎病、慢性腰肌勞損、退行性脊柱/膝關節炎、腰椎間盤突出等。
5.眼科疾病:如老年性白內障、開角型青光眼、近視、風中淚、老花眼等。
6.耳鼻咽喉口腔疾病:如慢性鼻炎、鼻竇炎、慢性咽炎、口瘡、耳鳴、中耳炎、牙痛等。
7.腫瘤疾病:如乳腺癌、腫瘤放化療反應。
8.男性疾病:遺精、陽痿、早泄、前列腺炎、前列腺肥大、睪丸炎、附睪炎、男性不育癥等。
9.小兒疾病:小兒厭食、遺尿、驚風、營養不良。
10.老年疾病:冠狀動脈粥樣硬化、帕金森病、中風後遺癥、偏癱等。
.....隨著現代社會工作壓力越來越大，人們的健康面臨著嚴峻的挑戰，人們對健康的渴求比以往任何時候都更加迫切。同時，人們要求獲得健康不應該影響他們的工作和生活。但是，壹般的醫療方法要麽要花很多錢，要麽要花很多時間，而且患者還要承受壹些痛苦，這是珍惜時間如金的現代人所不能接受的。
.....在繼承傳統中醫理論的基礎上，根據人體經絡理論、全息理論和現代反射帶系統，結合世界生理、心理特點，揚長避短，經過長期、系統的探索和實踐學習。