重陽節的民俗活動:
重陽節習俗
在歷史延續的過程中，重陽節是中國的傳統節日，融合了許多民俗和文化內涵。慶祝重陽節壹般會包括旅遊賞景、登高望遠、觀賞菊花、采摘中草藥、遍地種植山茱萸、辦老年宴、吃重陽糕、藥酒養生、喝菊花酒等活動。重陽節是“晴空升，濁氣沈”的季節。地勢越高，晴空越聚，於是“重陽節登高賞晴空”就成了民俗。金秋九月，天高氣爽，這個季節，登高望遠可以達到提神、健身、養病的目的。重陽節，各地都組織老年人爬山、秋遊、交流感情、鍛煉身體的活動。很多家庭的年輕壹代也會幫助老人去郊區。重陽節有許多民俗活動和豐富的文化內涵。？[18]?[32-33]?
秋天的太陽
登高賞秋，風情萬種(8張)
重陽節是賞秋的最佳時節，中國南方的壹些山村還保留著“曬秋”的特色。去鄉村領略民俗風情，觀賞秋日驕陽，已經成為鄉村旅遊中的壹種時尚。“秋日曬太陽”是壹種典型的農業習俗現象，具有強烈的地域特征。居住在湖南、廣西、安徽、江西等山區的村民。不得不利用自家房前屋後的屋頂和自家的窗臺架掛莊稼，久而久之就演變成了壹種傳統的農業習俗現象。這種村民曬莊稼的特殊生活方式和場景，逐漸成為畫家和攝影家追求和創作的素材，並創造了壹個詩意的名字“曬秋”。？[13]?[16]?[28]?
放風箏
放風箏是中國南方重陽節的主要習俗之壹。民間重陽節的特點是放風箏。光緒《徽州府誌》也有記載。？[20]?在民間傳統中，除了爬山，放風箏也是重陽節的壹大特色。？[34]?至於人們為什麽要在重陽節放風箏(風箏)，除了天高雲淡，風輕日亮的氣候原因，紙風箏可以輕松地乘風而行之外，還有壹些說法是介於巫師和女巫之間的，不加思索就相當有趣。傳說在重陽節放風箏是為了“放惡運”。風箏飛得越高，它帶走的厄運就越多。更何況，要讓風箏消失於之外，還需要專門扯斷這根線。另壹種解釋是，在重陽放風箏是“吉祥”和“幸運”的。風箏飛得越好，就越有福氣。放風箏的人不僅不能弄斷絲線，而且必須千方百計保護絲線，因為絲線斷了，“吉祥”和“幸運”也會隨之飄散。？[35]?
攀登高峰
高登崇陽
重陽節登高的習俗由來已久。古代有重陽節登高的習俗，所以也叫“登高節”。重陽登高習俗源於此時的氣候特點和古人對山的崇拜。登高也是源於自然界的節氣，重陽節登高對應的是古代人陽春三月的春遊。據文獻記載，春秋戰國時期流行“登高祈福”的習俗。攀登的地點沒有統壹的規定，攀登的地點壹般分為爬山、爬樓或爬臺。高俗的起源有四:壹是古人的崇山；二是來自“清氣升濁氣沈”的氣候；再次，源於攀高的“逆來順受”；第四，源於附會中壹個荒誕的傳說“爬山避災”。？[1]?[13]?[16]?[36]?
古代古人崇山，形成了“登高祈福”的習俗。西漢戴勝寫《祭禮》:“山川、河流、山谷、丘陵，能發出風雲作風雨，見了妖怪，都叫神。”文獻記載，古人對山既崇敬又崇拜，“登高祈福”的習俗早在春秋戰國時期就已流行。？[1]?西漢《長安誌》記載了人們在九月九日遊覽漢都。
根據天地日月運行規律，重陽是“清氣升濁氣沈”的氣候。地勢越高，晴空越濃，於是“重陽登高賞晴空”就成了壹個重要的民俗。？[13]?
“刺青”的說法來源於自然界的節氣。重陽是壹個秋天的節日。節後天氣漸冷，草木開始枯萎。重陽節爬山的“辭”，對應的是古人陽春三月的“郊遊”。？[1]?
重陽節爬山避災的神話傳說故事背景發生在東漢時期。據說當時的汝南(今河南上蔡西南)有壹個叫桓景的術士，他認為這壹天會有瘟疫，人們應該離開家園，盡可能往高處走，以求安全。南朝吳亮君的神話小說《續齊與諧》中，記載了桓景九月九日上山避禍的荒誕故事。？[1]?[14]?
吃重陽糕
吃重陽糕
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據史料記載，重陽糕又稱花糕、菊花糕、五色糕，是隨機制作的。九月九日拂曉，九月做蛋糕是古人的本意，孩子頭上頂壹塊蛋糕，嘴裏說壹句話，祝孩子萬事如意。精致的重陽糕要做成九層，像寶塔壹樣，上面放兩只小羊，符合重陽(羊)的意思。有些人甚至在重陽餅上貼上紅色的紙旗(而不是山茱萸)並點燃蠟燭。這大概是“點燈”和“吃餅”的意思，而不是“登高”。現在重陽糕仍然沒有固定的品種，重陽節各地吃的軟糕叫重陽糕。？[28]?
祭祀海神
重陽節是壹個秋天的節日，香港、澳門、臺灣等地特別重視在這壹天舉行的祭祀波塞冬的活動。？[18]?
祭祖
重陽節是中國四大傳統祭祖節日之壹，古代就有祭祖祈福的傳統。重陽節祭祖的傳統習俗至今仍在嶺南地區流行，人們每年都在重陽節舉行祭祖活動。無論是祭祖還是看遠，其最根本的作用是增強人們的文化認同，加強家庭和社會的凝聚力。？[7]?[13]?[37]?
欣賞美麗的菊花
欣賞美麗的菊花
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重陽節，歷來有賞菊的習俗，所以自古以來就叫菊花節。賞菊的習俗源於菊花文化。菊花是壹種天然的花。菊花因其多彩的顏色和在傲霜的盛開，形成了菊花文化。自三國魏晉以來，重陽聚會飲酒賞菊吟詩成為時尚。在中國古代習俗中，菊花象征著長壽。菊花是長壽之花，被學者譽為霜降不屈的象征。？[13]?[38]?
刺青
古人把重陽和上巳(或清明)作為相應的春秋兩個節日。如果說上思是人們在漫長的冬季後外出遊泳的節日，那麽重陽則是秋寒初新，人們即將隱居之時的禮儀性秋遊，於是就有了清明節“踏青”和重陽節“告別青春”的民俗。？[6]?
享受盛宴，祈求長壽
重陽節求長壽的習俗最早見於漢代文獻。漢代《西京雜記》中記載:“九月九日，裴椋食帳餌，飲菊花酒，雲使人長壽。”《荊楚年代年譜》上說:“九月九日，四人聚在壹起野宴。”隋杜公註雲:“九月九日之宴，不知何時起，自駐宋以來，未曾變過。”在祭天、祭祖的基礎上，增加了長壽、宴飲，形成了重陽節的基礎。實際上，重陽節的大型宴會活動是從先秦的豐收慶典和祭祀宴會發展而來的。時至今日，壹些地方仍然流行著祭奠老人、祈求長壽的習俗。？[1]?[4]?[26]?
喝菊花酒
重陽賞菊飲酒下棋。
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喝菊花酒:菊花因其獨特的性格，成為生命力的象征。菊花含有養生成分，晉代葛洪的《抱樸子》記載南陽山的人喝了滿是菊花的甘谷水，壽命更長。重陽節喝菊花酒是中國的傳統習俗。菊花酒，在古代被視為重陽必飲的消災祈福的“吉祥酒”。菊花酒是藥酒，味微苦。飲後能使人明目醒神，有消災祈福的吉祥之意。？[39-42]?
菊花酒在漢代已經出現。後來還有送菊花祝壽，摘菊花釀酒的故事。如魏文帝曹丕曾在重陽節送菊花給鐘繇(祝其長命百歲)，梁健文帝《采菊》有“采菊在籃，朝露濕”之句，就是采菊釀酒的例子。直到明清時期，菊花酒仍很流行，明代郜璉的《尊生八記》中仍有記載。這是壹種受歡迎的健身飲料。
裴山茱萸
古代流行插吳茱萸的習俗，故又稱山茱萸節。山茱萸是壹種可以入藥的水果，因為產於吳越地(今江浙壹帶)的山茱萸品質最好，所以又叫吳茱萸。古人認為，重陽節爬山插吳茱萸，可以驅蟲、祛濕、祛風邪。所以他把山茱萸放在他的胳膊上或放在香囊裏，放在他的頭上。大部分是婦孺穿的，有些地方的男人也穿。山茱萸作為壹種藥物，可以釀酒強身祛病。吳茱萸和菊花在唐代非常常見。山茱萸香氣濃郁，具有明目醒腦、去火驅蟲、除濕祛風的作用，能消食化積，治療寒熱。插山茱萸等古老習俗是民間攀援驅風辟邪。重陽節，晴空上升，濁氣下沈。人們使用天然藥物山茱萸來調節自己的健康，以適應自然氣候的變化。