剛柔理論
柔是剛的基礎，剛是柔的運用。要想極剛，就必須極柔，剛柔並濟也是傳承下來的。所以在對付敵人的時候，要柔中有剛，不帶絲毫力道，即松肩重肘，空領頂勁，外散內聚力，飄而輕靈，若離若真，隨時有變化的機會就要原形畢露。
下手的時候快如閃電(手在哪裏，就會從那裏打人)，力度極強(停下來的時候可以全身集中壹拳，雷霆萬鈞)。
所以手如三春柳，步如風蕩荷葉，手如閃電，力如雷霆，靜如處子。如果動了，就叫飛蛾眉。
但是，世界上總有人只想僵化，而沒能僵化。未知的是，如果他們要極度剛性，就會極度柔軟。所以，學技能失敗的人，太全能了；造詣深的人，會以意味深長的方式表現其形。如果形式太有意，拳頭先動再發。如果妳作弊，妳會知道的。如果妳攻擊，妳會知道的。如果妳退縮了，妳會想要停下來。如果妳前進，妳就會停下來。意死，手死，步死，多麽靈活輕巧！以意示形，拳已出而人不知，指東擊西，示退而進，若左，若真。手無處不在時，無法分辨真假；壹個旁觀者，如果他看到壹支箭而沒有拉弓。進攻也是，人們不知道他們在防守什麽；留著吧，人家不知道在攻擊什麽。它變幻莫測，神秘莫測，妳可以為所欲為。它是基於剛柔相濟的原則，飛蛾之美也是傳承下來的。
劍法
歌中雲:蛾眉之美，令人神往，殘虹必作枯坤；身苦驚，黃鸝穿柳，劍似追魂不離人；
要想唱歌跳舞，就要宣揚真理；輸贏只需要半只手，即使越女失去了理智。
其法:少年鎖門，玉女拔，黃鸝穿柳，燕子入林，紅線盜盒，避綠入紅，移花，刷花，龍女親她，紫竹入雲，分花刷柳，素女拂塵，習字洗臉，越女追魂。
紅的殘不是劍的殘，也是棋的殘。壹招定輸贏。
劍士者，神往之地，精，形盡人皆知，知此人。形神合壹，劍我合壹，射如蛟龍，若煙壹掃，敵之無可挑剔。兵器是手的加長，用劍的方法和拳法理論、克敵制勝的訣竅是壹樣的，和拳法戰術沒有區別。不是因為它的不同，而是它的耳朵略有不同。弟子應該是自悟的，書法和槍法也是如此。
交叉攻防的秘密
陣法:單手站在方圓，向各個方向變化。
註意:發射陣必須有利於實戰，易攻難守，能進能退，能屈能伸，難進難進，攻防變化，都可以隱藏在壹個形態中，讓敵人看不到我的變化，如太極，壹桿生兩儀，二生四象，四象變化無窮。其法:萬法合壹(常稱陣式)，玉女諾蓮(常稱跨步)。
探索:大門緊閉手動探索，家長式步法動感十足。
註意:如果遇到敵人的時候不知道敵人的技能是什麽，就不要貿然攻擊。而是妳要用想象的方式帶領他們，喊開門，影響步伐，看看敵人的重男輕女步法是什麽樣子來防守我們，然後拿著相機移動，等待時機。其法:龍女吻秀(即探手或引手)，杏花出墻(單出墻或腳探)。
請問:不要怕他。靠邊站是徒勞的。
註意:當敵人和我互相攻擊時，我的位置就是敵人攻擊的目標。如果敵人開始了，不管什麽招式，都只是想打我。如果在敵人進攻的時候我閃開了，那麽無論我做什麽都會失敗，這樣就可以壹窺敵人的變化。其方法:變身變影(分為小讓步、大讓步、磨讓步)
隋:能能是高手，聯系緊密。
註意:放任自流是被動的。這是停止爭鬥的方法。如果他來打我，我會讓他走。當他完成他的動作時，他的手將被關閉，這將是註定的。我要追隨他，打擊他，就是追隨他。如果妳屈服了，妳就會避開它的精神，然後妳就會把它打回去。其法:龍女玩珠(用前手和後手，上式遵循三法)。
藏語:遇到藏語手，不要接。如果妳把他們聯系起來，妳會在黑暗中被打壹拳。
註意:這種埋伏方法是秘密進行的。引手，頂手，讓手用。其方法:藏手(引手藏腳，直射老虎，後推)。門禁拳、小退讓、大退讓、藏蘭手三式)。
頂:妳打我，我先打妳，妳準備動了，就動拳頭。
註意:之後先來後到，用靜制動的方法。他壹動，或者他壹出招，我就在他腳到手出之前用手打他，然後先打他，再把敵人打成兩半，敵人無論如何進不去。其法:玉女壓蓮(單頂壹法，閃頂二法)，玉女拔(單頂二法)，裙中腿(反式，常稱低至足)，壹面花(反式，常稱擋門拳)。
力:壹類影響不留，不讓手入鏈。
註意:我的第壹手壹出，如果敵人讓我，我會在第壹手沒打完之前繼續用第二手打，這樣敵人就被迫跟著打了。其方法:壹面花(正式)，斜插壹枝梅(正式，常稱斜射虎)，三步逼(分直、斜)，倒踩蓮花(正式)，玉女帶路(即開道)，獨插花(正式)。
騙術:因此，打開傳送門誘敵深入，混淆真實與神秘。
註:我要左，所以我要右，所以我要上，所以我要遠，所以我要以理服法。形式上必然有虛假，真實必然是真假同時存在。要知道說到真，說到假才是真。誘之以利，用之以巧，攻之以存，至關重要。其法:指東、西(分起、起、壹手三法)、裙中腿(正式使用，常叫三聲稱門)、腳(正式使用)。叫門打虎就行了。
閃光燈:這個閃光燈不比其他的好，進門才是真的。
無論海陸迎門，風滿柳。
註:這樣，他就會攻擊我。當我為被攻擊的位置讓路時，我也會用手攻擊敵人。如果我同時攻擊敵人，敵人的攻擊就是虛的，我就實打實的攻擊，讓敵人沒有還手的余地，那就無法逃脫了。這是為了獨壹無二的手。進了飛蛾的眉門，就打我，這就是妳說的。其法:閉月羞花(即逆磨，即斜插壹梅之逆)，沈魚落雁(即逆磨，為玉女引路)。)，杏花出墻(反向，即倒蹬)，玉女問路(反向，即磨踢)。
錯:錯就是錯。並沒有錯，玄學中更玄妙的是玄學。
贏只是半招。
註意:不接過拳頭，就犯錯誤；顛倒所用，是錯誤的，也是錯誤的。如果這個錯誤中有壹個錯誤，就沒有真假的危險，檢測欺騙的技術也沒有用。磨礪以退讓為基礎，錯誤從頂上開始。說說它的錯誤，風格或者錯誤，錯誤中的錯誤。千萬不要輕描淡寫的說藏手和錯法是看家拳，除非是弟子，否則不能輕傳。妳傳它的八法就夠了。
心靈解決章節
陰陽易位，乾坤倒置，玉女拳。如果拳頭不接手，槍不轉圈，劍不終結，那就是飛蛾撲火。
妳用丹田，我用湧泉；妳用根破壞，我用尖引；我用心尋找，我用我的本性尋找；自然的成功是無形的。
意為外，體為松，氣為自，道為自聯，內勁為通靈，玄為自生。
我要催筋結。每次看到壹個笨拙的造型，我就已經是預言家了，沒法比了。意向滅形，其動必緩，形必現。形追意，必然快，力必透。是比形長，比力強的梁；意短於形，打人不遠。氣沈底足，三分入地，雙手合胸，意通脊柱，縱通七尺，勝於短。
那些精力充沛、刻薄、有形有力的人，就叫。有穿透力者，意長於形。內心強大的目的是精神強大，意思明確。沒有柔，怎麽活，沒有剛沒有柔，怎麽用？
見之如良家婦女，奪之如畏虎。心如處子，神昏而敵對。
手如三春柳，步如風蕩荷葉，玉女移蓮，飄飄欲仙。
拉著站，沈著送，飄著走。向上拉是虛靈之名，向下拉是松肩重肘之名，來回拉是力透指間之名。然後就變圓了。
低姿入地，勁從根起，勁與勁；高姿態飄，機富變化，敵從容。
敵人無法利用意圖的不斷打破和潛力的不斷停止。妳要知道:接手的拳頭是壹萬對壹萬，不接手的拳頭是壹對壹萬。接過拳頭，萬壹打起來最重要；如果妳不接過拳頭，就讓開，打它。男人天生強壯，所以無法與敵人抗衡；女人天生就是弱者，就應該被法律拿走。
如果妳出去了，妳必須去見上帝，那妳能做什麽？我能做的就是移動我的靈魂。
人影如箭，戛然而止。如果妳達到了，那將是妳全身的力量。意向在形式，意向是動力。先邁出第壹步再出拳的人，壹定會有幫助。步不到，招無功；然而，臉會空，手會空。這條胳膊很長，壹只腳和另壹只腳之間的距離很神秘。如果妳踏進我的距離，妳會被我踢，如果妳經過我的手，妳會被我打。
讓法律跟著走，跟著走，不接手就知道敵意。這是唯壹的方法。讓那個人，避開攻擊點走開，要看那裏有什麽，但是什麽都沒有，他離我越近。那些推的人，在他們的防守點後出擊，除了壹些東西什麽也看不見，他們越是推回去。
妳不想讓我逃避，但這個時候妳也不想逃避。妳抓住我，當我抓住妳的耳朵，我可以打它，所以為什麽害怕？
所以把所有方法都變成壹個方法，用壹個方法破所有方法，玉女之拳，後來者居上，靜制動是內手的秘密。
另請註意:
輕描淡寫，煉神之法，自然求真，門當戶對，無知中成功，拳出無心，境界中成功。
上帝想要安靜，但面對敵人時卻無法安靜。有壹招沒用。
要穩，面對敵人不要穩，不要狠。
要殘忍，要無情，仁慈是不會勝利的。
要警惕，見機行事，不要猶豫，猶豫就來不及了。
月印千池，恰在壹月；只是壹個破謎的理由。知之者，即其妙法，天衣無縫，五體投地；無知者，如讀天書，隔山打牛怪其驕，嗤之以鼻。所以，告訴我的弟子，知道的人珍惜，不知道的人珍惜，也就不足為奇了。
山清水秀尋知音，壹朵白雲在深處。
神的形式理論
意也在內，無形之神也。人的形狀也是可見的。要想有效果，首先要被塑造；如果妳想塑形，妳必須先塑形。是建立在學習技能的初始功夫上的。當妳調整妳的身體時，妳會感到放松和順暢。第二，調整心態，順了就順了；第三，調整造型，造型流暢，受力流暢。有了這個，身體就松了，精神就自足了，形狀就自足了，力量就自足了。所以欲與形相似，先求意，意在而形在，意不在而形不在。所以他說:“不要嘆氣，不要嘆氣，勸妳由內而外的修行，不是外而是內；“是輕薄的西裝，自然要蒙上面紗。”這是真的。就是基於這個手法，也是由內而外。意也在內，形也在外。先練心，再練力，先求放松，再求柔韌，再成就力量。有了先天的精神，妳就可以引導後天的笨拙力量，因為它遵從妳的意誌，力量來自內心，只是來自內心，所以柔而不剛。由此，我知道我是有意隨形而入門；如果對造型感興趣，可以打；不知道哪個是第壹，就被改造了，神秘機器就隨意誕生了。
內部宗法制度概述
壹個。老子說:人要向地學，地要向天學，天要向道學，道法自然。得道者，自然得道。也就是說，知道什麽是自然，什麽是自己想要的，卻不知道什麽是自然，這是不好的。各種法門的修行，捷徑的階梯，自然，天之所屬，法之所有。取陰補陽，取脊補缺，取天地之性，侵日月之性，為門之所為，是玄機。
實現靈性至上，把身和度放在外面，不滅不汙，誠心於佛法的正果。
兩個。佛，悟，又稱西方聖人。
都說四個都是空的，那為什麽壹個空的門裏面會有壹個門呢？都說像的東西都是虛幻的，為什麽沒有像就有形象？這也是接近道的階梯。見像執著，不解出處，無異於雪中護臉，刀削風聲，無底砂鍋融凍人。需要註意的是，壹切法皆由心生，壹切法皆由心生，壹切法皆由心滅。妳講這個行業，就是無，無意，無象，我法空，道自性。
紫竹林自在中，白蓮臺如佛，自知。
三個。有意的堅持，有意的引導，其實是後天的模仿，自由的流動，自然的流動，這是先天的修煉。
刻意的堅持，刻意的引導，妳什麽時候走出這個圈子，進入其中。就是內功指導的各種方法，實際束縛身體的繩子也是，五百羅漢，壹面如何能揭示真相，三千又如何能揭示真相。人和人不壹樣，以死的方式求之，很奇怪，但是很容易偷工減料，不誤入歧途才奇怪。
但是，內氣如何獲得呢？叫做:後天放下，本性不言而喻，心性不像，道行天生。有理解的欲望，卻沒有理解的欲望。如果妳要求，壹定要養，那就養在哪裏。說:當妳想到妳正在移動的地方，當天地還沒有成形。
四個。運動壹定要體、意、語三者貼近。如果寂靜中有動靜，那是為了入竅祭神。妳需要以各種方式出師，助佛，裸身修行，妳壹定不能拒絕，要自然，做妳的真我，用精氣洗身，喝仙丹，見象返真。妳應該去自悟，去我的上帝那裏，妳才能真正修行。
不過六根清凈，不用煉身。妳要以靜歸於靜，妳就從佛那裏來了。秘訣就是口述。
學這門劍術，三年入門，六年精通，十年精通！
劍舞千遍，姿態不言而喻！
舞劍的時候註意腳下的姿勢，妳會比較容易接起來。
這劍法不溫不火，修身養性，處處有還手之地，由點到面。
歡迎廣大劍客相互切磋。'
親愛的，我建議妳先鍛煉壹下身體素質，不然很難吃飯。