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兒童節吃什麽好?

兒童節食物:竹筍燜白菜、香菜丸子湯、三鮮蒸蛋、糖醋裏脊、肉末土豆泥、杏鮑菇炒雞。

竹筍燜白菜:

所需食材:油菜心、竹蓀、大蔥、枸杞。

所需調料:鹽、味精、糖、澱粉、香油。

生產方法:

1.將油菜芯上多余的根去掉,用清水浸泡十分鐘左右,然後用流水沖洗幹凈。將大蔥切成蔥花。

2.將竹蓀的根和傘頭去掉,用清水浸泡30分鐘左右,直到完全膨大,然後將臟東西洗凈,切成4厘米左右的小塊備用。將枸杞浸泡在清水中。

3.炒鍋燒熱,倒入適量清水,加入少許鹽和食用油,燒開後放入油菜,焯水40秒,撈出瀝幹。竹蓀焯10秒,撈出瀝幹水分。把菜心的根朝壹個方向,整齊的放在盤子裏。

4.炒鍋燒熱後,加入少許油,放入蔥花翻炒,加入少許水,加入少許鹽調底味,加入少許味精和白糖提鮮,煮好後倒入少許水澱粉勾芡。米湯變稠的時候,倒壹點香油提味,然後倒在菜心的葉子上,撒上幾顆枸杞。

香菜丸子湯:

配料:豬肉餡,香菜,蔥,姜,白菜,粉條。

調料細節:鹽、雞粉、胡椒粉、黃酒、香油。

生產步驟:

1,豬肉餡放冰箱冷藏。將大白菜去根,洗凈,切成均勻的薄片。將粉絲浸泡在溫水中。香菜和蔥洗凈切段,姜洗凈切姜末。

2.取出肉末,倒入鍋中。加入少許鹽、黃酒和胡椒粉調味。攪拌均勻後,加入蔥花、姜末和香菜末,朝壹個方向攪拌均勻,直到有點濃稠。

3.鍋裏準備適量的水,放入蔥姜煮至響,轉小火,左右手擠出均勻的丸子,放入湯鍋,丸子浮起時放入白菜片和粉條,煮2至3分鐘左右,撇去浮沫。

4、加入適量的鹽、雞粉和胡椒粉調味,最後在湯碗中倒入幾滴香油,倒入丸子湯。

三個新鮮蒸蛋:

所需食材:雞蛋4個,鮮蝦5只,海參20g,魷魚20g,蔥1根,蔥1根。

需要的調料:鹽、味精、料酒、水澱粉、蒸魚和醬油、蔥油。

生產方法:

1.把雞蛋打碎,放入碗中。按照1: 1.5的比例加入適量溫水,用筷子攪拌均勻,使蛋液和清水充分融合。蒸鍋裏多放壹點水,加熱至沸騰,加入水蛋,蓋上蓋子蒸。

2.大蔥切成蔥花,小蔥洗凈切碎。將蝦去蝦線,洗凈。海參切條,洗凈。將魷魚切好,用花刀洗凈。

3.炒鍋燒熱後,倒入少許水,加入少許料酒,燒開後放入蝦仁、海參、魷魚,煮壹分鐘,然後倒出,用水沖洗幹凈,瀝幹。

4.炒鍋燒熱後,加入少許底油,放入蔥花和姜末炒香,加入壹勺水,加入少許鹽、味精和胡椒粉調味,加入三種海鮮煮30秒左右,倒入適量水澱粉勾芡,倒入少許蔥油提味。

5.將煮好的雞蛋蒸9到10分鐘左右,然後將煮好的三鮮食材均勻的倒在煮好的雞蛋上,淋上少許蒸魚和醬油,點綴少許蔥花即可食用。

糖醋裏脊:

所需材料:豬裏脊肉300克,雞蛋2個,面粉50克。

所需調料:鹽3g,料酒5g,番茄醬20g,糖25g,白醋25g,玉米澱粉50g,泡打粉2g,生粉10g。

生產流程:

1.豬裏脊肉洗凈,切成厚片,再切成壹厘米厚的條。放入鍋中,加入少許鹽和料酒,拌勻腌制15分鐘。將生面粉浸泡在少許水中。

2.準備壹個大碗,打入兩個雞蛋,用筷子攪拌蛋液。加入清水約15g,加入面粉和玉米澱粉攪拌成稠糊狀。加入少許發酵粉,攪拌均勻。讓它靜置大約十分鐘。

3.將裏脊肉放入澱粉糊中,攪拌均勻。加入少許色拉油,攪拌均勻。

4.炒鍋燒熱,倒入適量色拉油,加熱至五成左右。提起抹了糊的裏脊,放油鍋裏炸。當它全部漂浮時,用勺子輕輕打碎它,沒有粘連。取出控油裝置。

5.將油溫升至七成熱,放入裏脊肉復炸,炸至金黃色,皮脆時撈出。

6.鍋裏留壹點底油,再加壹點番茄醬炒紅油,加10g左右的水稀釋,加壹點鹽調底味,加適量白糖和白醋調酸甜。壹般來說,酸度稍重,因為醋在高溫下揮發性更大。

煮至番茄醬冒泡,倒入少許熱油,放入裏脊肉翻炒均勻。如果番茄醬不夠稠,倒入少許水澱粉翻炒均勻,直到裏脊沾滿番茄醬。

肉末土豆泥:

所需食材:土豆、豬肉末、大蔥、姜、青紅椒、生菜。

所需調料:鹽、味精、蠔油、醬油、黃酒、香油、水澱粉。

生產方法:

1.將土豆清洗幹凈,放入鍋中蒸20分鐘左右,取出去皮,然後碾成無顆粒的泥狀。

2、大蔥切成蔥花,生姜去皮洗凈切成姜末。萵筍洗凈,青紅椒洗凈,去根,切成小塊(怕辣就不用了)。

3.炒鍋燒熱,加入少許油,放入蔥花炒香,放入土豆泥翻炒片刻,加入少許鹽調味,炒勻後倒出。

4.火上炒鍋倒入少許油,放入肉末翻炒至變色,放入蔥花和姜末翻炒出香味,再煮少許黃酒去腥。加入少許水,加入適量蠔油、鹽、味精調味,倒入少許醬油上色,最後倒入少許水澱粉勾芡成酸奶。趁熱澆在土豆泥上,撒壹點青椒裝飾。

將生菜鋪在盤子底部,放壹個玻璃罐,上面放土豆泥,還可以在生菜上放壹些橢圓形的飯團。

杏鮑菇炒雞丁;

所需食材:雞胸肉、胡蘿蔔、杏鮑菇、青椒、雞蛋。

所需調料:鹽、味精、糖、料酒、澱粉、香油。

生產流程:

1.雞胸肉洗凈,切成大小均勻的丁,用清水浸泡十五分鐘左右。撈出瀝幹,放入大碗中,加入少許鹽和料酒腌制出底味,加入半個蛋清拌勻,加入適量澱粉拌勻,雞丁上漿,最後在蓋上撒少許色拉油。

2.杏鮑菇洗凈,切成兩厘米左右的丁。胡蘿蔔去皮洗凈,切成丁。青椒去籽,切成胡蘿蔔丁。

3.將炒鍋放在火上加熱,用油將炒鍋濕潤後倒出,然後加入適量色拉油,將雞丁炒至變色後倒出。

4.炒鍋留少許底油,放入杏鮑菇翻炒2分鐘左右至軟,放入蔥段和姜段炒香,放入胡蘿蔔翻炒片刻,放入雞丁翻炒均勻。

5.煮少許料酒出香味,放入青椒丁炒勻。加入少許鹽、味精、糖調味,大火翻炒均勻,倒入少許香油調味。

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