作者:金2012.1，
1，前言
創造了太極拳42式比賽套路的李德印教授說:“競技太極拳不同於健身太極拳”。
也就是說，李德印教授已經明確指出太極拳不是健身太極拳。
但是，為什麽社會上仍然有很多中老年人，包括文化程度較高的高級知識分子和國家幹部，把太極拳當作壹種科學的健身運動，花費大量時間大力學習和練習？結果有沒有健身效果，值得討論。
相反，根據醫院門診報告，練習空手太極拳導致膝關節和腰椎損傷的現象經常發生，甚至發生過練習死亡的不幸事件。
現在的人都知道“比賽套路”這個詞，卻不知道它的含義。
效仿他人，學習太極傳的架子。他們完全不知道太極拳不是這樣學練的。
據廣泛調查，自1956推廣太極拳以來，沒有壹個學過這種太極拳的人練過養生武術的功效。這種現象的原因是什麽？
退休後，我希望學習真正的太極拳，用於保健。
我對壹個對李德印的競賽套路太極拳著迷的人的不幸去世感到震驚。
從此我開始對太極拳進行廣泛深入的調查研究，親自研究比較，並把“什麽是真正的養生太極拳？比賽套路是太極拳嗎？”把認真研究作為科研項目來進行。為此，我們對李德印教授創編的42式競賽套路在太極拳中的推廣進行了深入的調查研究。既然已經明白了真相，就應該把真相告訴太極傳的粉絲們。
2.老子在《道德經》裏說了下面的話。
我有大病人，因為我有身體，
五色致盲；五音不聾；五味爽口；
親愛的朋友們:
我說的是什麽意思？
我們的老祖宗老子已經提醒後人了。
在學習西方文化和科學知識的同時，如果能學習壹些中國傳統文化，將有益於我們的身心健康。
3、現代人的壹些特征
如妳所見，現代人在學校接受西方文化和科學知識的教育。導致他們的生活方式西化，很多人對人生目的越來越迷茫，學習、閱讀、識別能力低下。
很多中老年人在家感到無聊，想參加健身活動，這很正常。問題是，那些活動對他們的身心健康有益嗎？
現在喜歡好看，喜歡聽，喜歡活潑，喜歡科學，喜歡專家教授，喜歡名人。有很多人追求物質享受，吃喝玩樂。
4、北京大學的李德印和他的祖先創造了現代太極拳的特色。
4.1，不錯。
穿著五顏六色的衣服，優美的體操動作，明亮的燈光，看起來不錯；
4.2，不錯。
練習比賽套路太極拳，放壹段優美的配樂，很好聽；
4.3、名人示範
李德印是北京大學著名的競賽套路太極拳教授，他創造了42式競賽套路太極拳。
42式太極拳由競賽套路太極拳冠軍示範，並制成光盤。
4.4、比賽，表演場面大，氣氛熱鬧。
萬人在天安門廣場表演了簡化太極拳的24式表演。場面空前熱鬧。
親愛的朋友們:
李德印創造的42式競賽套路太極拳的上述特點，充分迎合了這些人的愛好。至於這是不是太極傳，沒人咨詢過。
5、推廣效果
李德印的產品立即受到許多中老年太極拳愛好者的歡迎，並暢銷。升官很旺。
6、推廣太極拳競賽套路，對現代太極拳的積極作用。
1956中提出“開展體育運動，增強人民體質。”口號、比賽套路、太極拳和現代太極拳，作為太極體操和文化表演，都起到了積極的作用。
7.把太極宣傳成太極拳是嚴重誤導人的。
7.1首先，什麽是太極拳？
太極拳是中國傳統文化的產物，太極是中國傳統文化的理念，拳是武術，就是把中國傳統文化的理念融入到中國武術中，形成太極拳。太極拳是壹門高超的武術，被譽為天下第壹武術。
太極拳是壹種家庭內部的拳擊運動。他要練心，用心聽，把註意力放在尋找自己的身體感受上。所以，他不會用音樂。
太極拳是壹種養生術，也是壹種武術，也就是說，妳學了太極拳，妳就同時學會了中國的壹種養生術和壹種武術。學習太極拳有壹整套的學習和練習方法，包含的內容非常多，訓練的時候經常讓人覺得無底。
7.2、調查發現，對中國傳統文化沒有認識和不了解的人是無法理解和學習太極拳的。
很多練架子太極拳的人，往往不知道中國的傳統文化，不知道太極拳是什麽，也不知道“太極拳論”。他們只是跟著別人學拳，自以為學了太極拳。這是壹個很大的誤解。這就相當於不知道梅蘭芳京劇是怎麽回事的人。如果他們模仿梅蘭芳的動作，就以為自己學了梅派京劇。
請從妳這邊了解壹下。自從1956推廣空架子太極拳以來，有誰練空架子太極拳健身效果明顯，又懂武術？
7.3.李德印教授把競技體操作為太極拳促銷的主要手段。
首先，李德印教授指出:太極拳不僅僅是壹項醫療運動，而是壹門武術。
摘自網絡李德印簡介。
李德印說:“太極拳不僅僅是壹項醫療運動，而是壹種武術。註意聽勁，因勢利導，剛柔並濟地推太極，對鍛煉靈敏反應能力有特殊作用。只有太極拳架與推手配合練習，協調發展，才能真正提高太極拳的運動水平。”
他還指出:“競技太極拳必須不同於健身太極拳。”
第二，李德印教授關於“李德印42太極拳”光盤的演講更加精彩。
李德印說:
“為了滿足國內外武術比賽的需要，中國武術研究院組織國內武術大師、優秀教練員和運動員，在1989中創造了長拳、太極拳等7個武術競賽套路。七套競賽套路的制定集中體現了當前武術技術發展的水平，也適應了武術競賽規範化的需要。由於其內容豐富，風格鮮明，動作規範，內容豐富，
太極拳，42式競賽套路，概括起來有以下特點:
壹是其內容以不同流派的太極拳為基礎，體現了太極拳的獨特性和不同流派的個性，所以人們也稱之為綜合太極拳，對參賽運動員提出了更高的技術要求，為運動員在同等條件下參賽創造了條件；
其次，42式太極拳內容豐富，包括3種手型，12步，35種技法，14步，4種腿型，2種平衡。內容素材既展現了傳統太極拳的風格，又吸收了國家體委編的48式太極拳、88式太極拳、24式太極拳的創新成果，很不錯。
第三，這個競賽套路既考慮了競賽活動的需要，又考慮了全民普及的要求。選材廣泛，群眾熟悉，造型美觀，鍛煉全面，群眾喜聞樂見。所以42式太極拳也對太極拳運動的普及和發展起到了很好的推動作用。"
親愛的朋友們:
李德印教授指出:“人們也稱它為綜合太極拳。”這種話騙外行綽綽有余。講給圈內人聽，真的會讓妳捧腹大笑。
與其說是“綜合太極拳”，不如說是武術拳擊、體操、舞蹈動作的大雜燴。太極傳的核心內容沒了。
第三，天安門廣場萬人表演24式簡化太極拳，聲勢浩大。
第四，讓傳統的陳式、楊式、吳式、吳式、孫式太極拳都創出競賽套路架子太極拳。
太極拳，主要的傳統太極拳，被創造為比賽項目，而中國太極拳被改編為西方化的體操。
太極拳從太極拳的這些架中選擇拳架，以顯示太極拳具有42式比賽套路的最高水平。
據調查，練這種太極拳的人，和42式競賽套路太極拳壹樣，練不了養生和武術。
7.4、誤導持續發展擴張。
首先，李德印用他的祖傳太極拳來增加知名度。
我們來看《李三姐與太極傳》這篇文章
來源:武當2008第10期作者:劉德增
節選:金2012.09.29
東三省太極拳的開創者——李玉林
李玉林(1885-1965)，本名潤如，河北任丘人，太極拳名師，在武術界享有盛譽。師從著名拳手郝恩光學習少林拳、形意拳、八卦掌。留學日本期間，郝世東隨師傅李存義赴天津，先後在天津中華武術協會和輔助輪中學任武術教師。
1923，驚聞郝師傅殉職。他變賣家產，前往寧安縣城迎接恩師回老家安葬，承擔起撫養郝師傅遺屬的責任。趙家軍，這位老師父親的孤兒，因他的武術而出名。這種尊師重道的高尚武德，在武林中赫赫有名，深得孫氏太極拳創始人孫祿堂賞識，收為該派弟子。65438年至0924年，隨孫祿堂赴上海後，任中國體育協會武術教師，德國佛教協會會長。
在此期間，他向著名劍客李學習武當劍法。因為他曾師從幾位當代名師，所以他的武術名聲遠播。1930受聘為山東國術館教務主任兼教務長。1936後向東北傳播太極拳，開始在道外南八道街開設太極拳社。隨著練習拳擊的人越來越多，在大家的倡議下成立了哈爾濱太極拳研究會。由於哈爾濱拳擊俱樂部的名氣不斷擴大，太極拳研究會先後在長春和沈陽成立，使太極拳在東北得到發展。他是東三省太極拳的先驅。擅長教授楊式、孫式太極拳、形意拳、八卦掌、少林金剛拳。他的器械有武當劍、走鉤、鎖喉槍、太極劍等。培養了黃樹民、欒、、金德壽、李天際、李天馳、等新中國成立後武術名師。
他武藝高尚，武功高強，功夫獨特，從不自大。前來咨詢拳法和推手的人總是熱情接待，從不傷人，受到武林同道的稱贊。壹個叫宋子嘉的30歲男人來找他幫忙。宋越是用力，越是克制不住，左右搖晃，氣喘籲籲。宋心裏不服，要和形意拳比試。宋剛壹出招，他順勢“斷拳”，宋濂退後壹步，坐在地上。宋站起來後，在所有學生面前跪下給他磕頭。他必須被尊為老師。後來，宋成了他的“四大金剛”弟子之壹。
中國太極拳普及運動的先驅——李天際
李天際(1915-1996)，又名龍飛，河北安新人，中國著名武術家李玉林次子。自幼習武，師從李存義、孫魯堂等武術大師，全面學習太極拳。他致力於武術教學和研究60余年，為國家武術事業做出了突出貢獻。1931年，山東省武館畢業。1932至1937，山東省武館武術老師。1938-1949，幫助父親在哈爾濱、沈陽兩地創辦太極拳研究會教學工作，並被聘為哈工大體育系武術講師。1952年當選為哈爾濱市武術聯合會第壹任理事，是哈爾濱市最早的拳擊手和武術隊組織者之壹。65438年至0953年任全國各省市及東北地區參加天津的體育代表團武術、摔跤、拳擊、擊劍隊總教練，還被選派到北京表演武當劍、武當雙劍。1954年調入國體任武術教練，是武術界元老之壹。65438-0955年調入國家體委武術研究所從事武術研究整理工作。
李天際先生擅長少林、形意拳、八卦拳等拳法，尤其是太極傳劍、武當劍。他是新中國成立後推動太極拳在全國普及的先行者和開拓者。從20世紀60年代開始，國家體委在全國廣泛推廣太極拳運動，編著出版了《太極拳運動》、《簡化太極拳》、《簡化太極劍》，都是他寫的。為增進各國人民之間的友誼，促進各國人民之間的友好交流，弘揚民族文化遺產，推動國際太極拳活動做出了壹定的貢獻。幾十年來，太極拳擺脫了少數義和團和精英弟子冷秘的局面，在全國範圍內廣為流傳。如今，太極拳已成為最大的武術拳種，有數億人學習練習，並在100多個國家和地區傳播。李天際先生功不可沒。20世紀80年代，多次赴日本、新加坡進行太極拳講學。他培養的學生遍布中國、日本、美國、新加坡、臺灣省等地。1946當選中國武術協會副秘書長；1979，獲國家武術裁判員稱號；1985，被國家體委授予“新中國體育先鋒”榮譽稱號；1995年在中國武術協會“中國武林百傑”活動中被評為中國“十大武術大師”。著有《形意拳》、《武當絕技》、《武當劍術》、《中國武術瑰寶》、《太極拳真經》等專著。
德藝雙馨的現代太極拳名家李德印
願意聽組織安排。三年後，他帶領的學校武術隊在北京大學武術比賽中獲得13枚金牌和團體冠軍。上學時是“三好學生”，工作後是“優秀青年教師”、“雷鋒標兵”、“全國優秀武術輔導員”河北新人李德印(1938-)。出生於武術世家，祖父級武術大師李玉林是東三省太極拳的開拓者，叔叔級武術老師李天際是普及太極拳運動的先驅。自幼隨祖父、叔父習武，精通太極拳、形意拳、八卦掌、少林拳、武當劍等。在1951到1957期間，我有幸就讀於全國名校天津壹中，接受了嚴格的品德、文化、音樂、體育等方面的訓練。1961畢業於中國人民大學。也是人民大學短跑和跨欄學校的記錄保持者，摩托車手。尤其是體育和太極拳的特長，學校黨委讓他留下來教武術。他是壹名優秀的國家武術裁判。”
從20世紀60年代開始，國家體委在全國範圍內推動太極拳的普及和推廣。李天際是這場轟轟烈烈運動的先驅，李德印是這場運動的繼承者，從而使這場運動輝煌昌盛。在此之前，公園裏很少有人打太極拳，太極拳對少數人來說還是壹種冷清隱秘的局面；今天，太極拳已經發展成為億萬人練習的第壹個武術拳種，並在100多個國家傳播。李叔叔做出了很大的貢獻。
李德印教授是在高等院校推廣拳擊運動的先驅。參加了《四十八式太極拳》、《四十二式太極拳競賽套路》、《太極劍競賽套路》的編審工作。多次擔任全國電視教學節目和國際裁判培訓班的指導老師；65438-0990任中國武術隊太極拳教練，獲得第11屆亞運會太極拳男女項目金牌，也是亞運會開幕式1500中日太極拳表演的總導演。他培養和指導了許多全國乃至世界冠軍，如陳(太極王子)、(太極女神)、蘇子芳、、、、、等。應邀赴日本、英國、美國、瑞士、瑞典及港澳臺講學，傳播藝術；中國太極功夫扇和日落美人太極功夫扇，他將武術、音樂和中國傳統戲曲相結合而創造，深受太極拳同仁的喜愛。特別是他創辦的德印音像公司，用CD和名曲組織了著名藝術家和導演，教了幾十個太極傳刀槍扇。國內外億萬拳友用他的光盤或磁帶，看他的拳姿學拳，每天聽他熟悉的聲音集體練拳，推動了大眾太極拳運動的發展。
李德印教授是新中國成立後太極拳界眾多名師中的佼佼者。具有優秀的拳擊理論和武術功底，高尚的武德，同時也是總裁判、國際裁判和國際教練。他在榮譽面前壹直保持謙虛平和的態度，教過很多高水平的學生，不收徒弟。學生們說:“李老師對我們既嚴格又友好。”他總是笑著對學生說:“我的本事就是挑妳的毛病！把妳練拳的刺都挑出來就可以開始了！”他是中國國際俱樂部太極拳組的負責人。接受采訪時，他總是介紹其他老師如何兢兢業業，而他自己卻不談。再三追問下，他只是淡淡壹笑，說:“我只是做了我該做的！”“今天，他的學生遍布世界各地，堪稱德才兼備的現代太極拳大師，是武術界值得尊敬和學習的好榜樣。
親愛的朋友們:
到了李德印那壹代，他用太極拳練習假裝太極拳。
正如壹些太極拳專家所指出的:“太極拳水平不如上壹代。”
但是這篇文章把李德印帶上了天空。除了他自己創造的太極拳運動，李德印也有大力吹捧它的人，以及壹大批誌同道合的人。
第二，由於李德印創造了競賽套路太極拳，他成為了壹所著名大學的著名教授和太極拳專家。
這樣，誤導就獲得了良性循環，誤導效應進壹步擴大。
第三，國家體委的壹些領導也被騙了。
以國家體委的名義推廣比賽套路太極拳和其他各種架太極拳。廣泛調查發現，很多人說:“國家體委推廣的北京大學李德印教授創造的競賽套路太極拳是假的？”
8.競賽套路冠軍王二平道出了太極拳競賽套路的真相。
來源:《好如水》太極傳碟。
世界太極拳冠軍王二平指出:
“要提高太極拳運動員的比賽套路技術水平，傳統太極拳是太極拳應該吸收的營養。比賽套路不同於普通太極拳愛好者學習和練習的太極拳。要迎合奧運會所要求的動作技術類型，選擇壹些太極拳、武術的拳臺，設計出來，展示出來，配以服裝和音樂，有壹個全新的變化，增強其觀賞性。"
親愛的朋友們:
從王二平的發言中我們知道，比賽套路是根據國際奧委會的技術類型要求，選用部分太極拳和武術拳架設計創造的。
眾所周知，國際奧委會是西方文化的標準產物。西方文化的觀念是競爭和追求名利。
太極拳是東方傳統文化的產物，東方傳統文化的理念是退讓、謙讓、禮讓、淡泊名利。太極傳的理論指出:“舍己而從人，四兩撥千斤。”用智慧應對別人的攻擊。東西方文化觀念是矛盾的。比賽套路編導放棄了太極拳武術和養生的核心內容，只選擇了傳統太極拳、現代太極拳、武術和舞蹈的部分拳法動作，註入了比賽的概念。這個太極拳的性質完全變了。它只是穿著“中國太極傳”的外套，繡著腿。從本質上來說，它是壹項供人們觀賞、娛樂的具有很高觀賞價值的體操運動，是壹項快節奏的運動，因此不同於西方的體育運動。
眾所周知，體育運動員的平均壽命只有50多歲，因為他們的身體是在高強度運動中受傷的。練習比賽套路的時候，因為副交感神經無法抑制。稱之為西化的太極操最為恰當。
要知道太極拳運動員三十多歲就要退役了。但也有不少中老年人積極走上工作崗位學習和練習太極拳，李德印說，“群眾喜聞樂見。”。對於這種現象我能說什麽呢？
9.北京體育大學的許教授用科學儀器證明太極拳的競賽套路是有氧運動。
來源:《好如水》太極傳碟。
許教授指出:
“我們用遙測儀測試太極拳(參照比賽套路)的體能。從開始到前3分鐘，這項運動的強度逐漸加大；3分鐘後，強度線開始穩定。此時的強度約為人體最大強度極限的60%-70%，會壹直保持，不會突然降低或升高，呈直線，符合我們現行的有氧運動健康檢測指標理論和人體最大需氧量的健康要求。同時對人體非常安全。不用調整運動量，可以放心練習。這種運動要持續20分鐘以上。
請看北京體育大學的另壹份研究報告。
中國優秀太極拳運動員最大有氧能力和個體通氣閾值的研究
作者:北京體育大學的三位教師
在遞增的運動負荷下，高水平太極拳運動員具有較強的心臟泵血功能、通氣功能和攝氧功能，尤其是利用氧氣的能力，達到優秀耐力運動員的水平。賽後血乳酸剛好在無氧閾水平上下，平均心率(陳公式175.5次/分，42公式167.1次/分，楊公式155.1次/分)屬於有氧代謝中等強度運動，男女選手血紅蛋白普遍較高。認為太極拳的慢圓運動能達到如此好的心肺功能反應，與太極拳恰好處於無氧閾水平時對拳法呼吸和運動訓練強度的重視及其“情緒運動”的特點有關。根據太極拳運動員較高的氧利用率推測，太極拳運動對骨骼肌細胞的內呼吸起到了良好的作用，外周機制的研究有待於今後加強。
文本快照:
太極拳是中國壹項古老的健身技術。在長期的實踐中，人們認識到它不僅是壹種體育鍛煉，而且是預防和治療疾病的有效方法。所以很受海內外人士的喜愛。報紙雜誌上有關於練習太極拳後對身體的良好影響的報道，也有人發現練習太極拳的老年人身體機能比壹般老年人更好。
親愛的朋友們:
以下是我的分析和討論
從抽象的心跳頻率數據可以知道，中老年人的身體無法適應。
根據最近的科學健康報告，中老年人的每分鐘心率應低於170-年齡。
50歲的中年人是170-50 = 120。
60歲的人是170-60 = 110。
70歲的人是170-70 = 100。
文字快照的內容明確指的是中國古代的太極拳，而不是比賽套路太極拳和各種沒有功夫的架子太極拳。所以文字快照的內容會讓壹些不知情的人認為比賽套路太極拳和各種沒有功夫的架子太極拳也有中國古代太極拳的效果。它的誤導作用非常明顯。
親愛的朋友們:
北京體育大學的許教授也是著名的太極拳競賽套路專家。他用遙測儀測試太極拳(指競賽套路)的體力，證明競賽套路太極拳是有氧運動。但他不知道太極拳不是有氧運動。
請看傳統太極拳的體能測試數據:
首先，《正宗吳式太極拳》壹書提供的信息是:
我們在壹群長期練習太極拳的會員中做了壹個調查，發現大部分人練拳後血壓沒有升高，心率沒有加快。
第二，上海體育學院的危誌強教授對傳統太極拳進行了考察。
長期練習吳式、楊式傳統太極拳的人，心跳平穩，體能小幅提升。
親愛的朋友們:
可以看出，與傳統的養生太極拳相比，太極拳的競賽套路是
高強度的鍛煉。
這些資料讓我們清楚地知道，太極川在大學裏都是些什麽樣的教授和專家。
10，我發表的太極拳研究報告如下:
請朋友在網上查壹下。
10.1，北京體育大學許教授證明了太極拳的競賽套路是有氧運動。
10.2，采訪75歲老幹部，介紹他們練習24式太極拳50多年的經驗。
103，如何防止太極拳練空架子傷到自己我在太極拳裏練內功強身健體取得了明顯的健身效果。
10.4，很多老年人就是喜歡練比賽套路。無論太極傳怎麽努力說服他們，都沒有用。
10.5，壹個練習李德印創造的競賽套路太極拳的人，死得很慘，很冤！
10.6，討論壹下為什麽北大的李德印教授可以欺騙那麽多中老年人。
10.7，什麽是空架子太極傳？
10.8，太極傳的健身效果並不比普通散步好。
10.9，急需普及養生太極拳的基礎知識和學習練習方法。
10.10，練了壹輩子的太極拳，都體會不到太極功夫的健身效果是非常有限的。
10.11，壹代宗師顧中南海傳授太極拳。我的學生是江青的紀錄片采訪，健身效果明顯。
10.12，練習真正的太極拳可以排毒、健身、治病。
10.13，太極拳應該怎麽教學習和練習？現在太極拳的真實內容已經被掏空了，顧很無奈！
10.14，北京大學李德印教授創編的太極拳競賽套路推廣調研報告。
10.15，學壹套太極拳遠不是“相約太極拳”！
10.16，北京大學李德印教授和他的祖先創造的現代太極拳的特點。
10.17，李德印教授把體操作為太極拳的主要銷售手段。
10.18，競賽套路冠軍王二平講述競賽套路太極拳真相。
10.19，太極拳總結朱大同的評價比賽套路。
10.20，為什麽吃奶吃魚的壯漢會輸給吃素的？
10.21，李德印比賽套路功夫扇和劍舞鏈罩消滅老人，85歲老太骨折手術慘不忍睹。
10.22，李德印成為將世界第壹武術太極拳變成老年人健美操的專家。
，，，，等等。
11，結論
事實上，李德印，許多熱衷於練習各種空太極拳的人，都是我的好老師。他們已經給我提供了非常可靠的信息，明確告訴我:“對於那些想以健身養生為目的學習太極拳的人來說，學習練習比賽套路太極拳和壹切空洞的太極拳是浪費時間和精力的，永遠得不到養生和武術效果，尤其是對中老年人。”
這份研究報告旨在揭示“李德印現象”的真相。
調查的結論是“李德印創造的競賽套路太極拳不是阿泰太極拳，而是青少年的體育項目和娛樂活動。”
調查發現，由於李德印使用了各種誤導手段，誤導效果是空前的。在中國太極拳發展史上，李德印成為阻礙真正太極拳發展的第壹人。讓普通人很難識破真相，很多人誤以為李德印創造的競賽套路太極拳是科學健身太極拳。
所以，像李德印這樣的教授越多出來，對中國和太極拳的發展越有害，對北大的聲譽損害越大。
我做這項研究工作不是為了反對別人學習競賽套路太極拳，也不是為了反對李德印創造競賽套路太極拳。這是他們的愛好，也是他們的自由。
本研究報告是為想學習真實太極拳的人提供科學依據，對我本人、太極拳愛好者和相關領導幹部都有好處，只分享給關系好的人。
以上只是我家的看法。不合適的地方希望大家見諒。