自從人類誕生在這個世界上，首先要解決的問題就是溫飽問題。如果說解決了溫飽問題，那麽對於大多數人來說，就是解決自己的人生大事，結婚。
但是當這些東西都完成了自己的追求，那麽大家追求的只有壹件事，那就是長壽。
我們可以看到，古往今來，無數帝王將相都追求壹件事，那就是長生不老。這就是為什麽這個世界上有那麽多煉丹師來修煉那些靈藥。
長壽的真正秘訣是什麽？
人類直到現在也沒能解決這樣的問題。很多人認為長壽的秘訣並不是他們所想的那樣。就像我們今天要說的這位老人，102歲。
安徽省潛山市槎水鎮槎水村立新組有壹位102歲的壽星王鐘。到現在為止，這位老人身體還是很好的，只是他的聽力有點問題。他的腰不駝，眼睛不花俏，走路的速度有點慢，但還是很穩，壹步壹個健康。
穿衣、吃飯、劈柴、走路，壹天到晚忙忙碌碌，還有很多娛樂活動，而老壽星拒絕被家人照顧，被村裏人戲稱為102歲的小夥子。
1.壽星的長壽秘訣所以當我聽說有壹個100多歲的老人時，我敢肯定無數人想向他取經。為什麽能活到102歲？
要知道，壹個老人能活到80多歲，90歲已經是高壽了。活到100歲以上的人很少。
根據這位長壽老人家的子女描述，他老人家有個愛好，就是特別喜歡吃冰糖。老年人胃口特別好的時候，三天能吃壹斤冰糖，所以有人認為是因為冰糖，老年人才活這麽久。
眾所周知，糖是壹個好東西，因為它可以讓我們的身體分泌大量的多巴胺，讓我們感到非常快樂。所以我們經常建議朋友在不開心難過的時候吃點甜食。因為吃甜食能讓人心情愉快，給人壹種興奮感。
但是要註意，長期吃甜食肯定會導致蛀牙，妳最終可能會得糖尿病這樣的高危疾病。所以這位老人長壽的秘訣絕對不是吃冰糖，而是另有秘密。
2.長壽的秘訣我們可以發現，這位老人現在已經五代同堂了。他的大女兒70多歲了，現在和小兒子住在壹起。
壹年四季，春夏秋冬，無論嚴寒酷暑，老人總是早睡早起，從不在床上多待壹分鐘。即使在非常寒冷的冬天，他也會早起，下樓吃早餐。
而且早飯後，他還會習慣性地看壹些報紙上的文字。因為年輕的時候在私塾讀書，所以即使到了這個年紀，我依然保持著讀書的好習慣。
而且茶水村遠離喧囂的城市，這裏的民風非常淳樸，百姓的生活都是安居樂業。這種慢生活，加上非常原始的生態環境，使得生活在這裏的人們進入了壹種節奏緩慢的狀態。
也許正是這種慢節奏的生活，讓人們的壽命不知不覺地慢了下來。在當地，我們可以看到有很多八九十歲的居民。
早飯後，老壽星會拄著拐杖去晚輩家拜訪。不像壹般的老人，年紀大了就只想呆在家裏，坐在床上或者坐在凳子上看電視。他習慣出去活動，到處走走。對於老壽星來說，他的想法是積極，動就是活，所以活動是老壽星的長壽密碼。
等老壽星在外面逛夠了，就會回到自己的房間，在床頭放壹瓶冰糖。這時，他熟練地打開冰糖的瓶子，取出壹顆含在嘴裏，享受著甜甜的味道。
也許有人會覺得冰糖真的有這種神奇的功效。當然，冰糖會讓老人的心情保持愉悅，肯定起到了壹定的作用。
但是我們可以看到，老壽星保持了很多好習慣，比如吃早餐，定時運動，看書看報，讓大腦保持活躍。這些才是老壽星能活102年的真正原因。
那麽吃冰糖對身體好嗎？
3.吃冰糖的好處首先要知道什麽是冰糖。其實冰糖的加工過程就是將白糖融化成液體，然後經過燒制去除雜質蒸發水分後，讓其在40度左右自然結晶。
所以我們完全可以理解冰糖就是普通的糖，但是它是結晶的，冰糖絕對沒有什麽神奇的長壽秘訣。
但是吃冰糖可以為妳的身體提供壹些熱量。當它被攝入體內後，會轉化為碳水化合物，可以為妳的身體提供能量。而且吃冰糖會讓妳感覺非常好，因為它是壹種甜食，會刺激妳的多巴胺分泌。
說到底就是冰糖，可以美化食物的味道。我們在烹飪紅燒肉等壹些美味的食物時，會選擇炒壹個糖色來美化整個食物的口感和顏色。所以大家要明白，吃冰糖對身體有壹定的好處，但千萬不要多吃。