根據邊肖的說法，現在報名參加擊劍的家長大約有三種類型:第壹種類型是純粹對身體健康感興趣，孩子們喜歡這項運動。家長只是想通過“玩擊劍”讓孩子強身健體，提高身體各方面機能；第二類職業儲備，孩子身體素質好，家長希望孩子能在打球的基礎上走得更遠，將來如果壹切條件允許，會考慮從事該職業；第三種功利型，通過練習擊劍，為出國留學和深造增加籌碼。因為擊劍是美國常青藤大學的傳統運動，所以很多學生和家長找到了壹種新的方式，把擊劍作為赴美留學的“跳板”。不過值得欣慰的是，據業內可靠消息稱，現在第壹類父母占到了70%以上，所以邊肖將重點介紹擊劍在健身方面的優缺點。
現在，什麽身體條件比較適合擊劍？
其實條件真的不算“苛刻”！意思是“四肢細長，身體勻稱，胳膊腿長而直，小腿長而大腿相對短，手指間距大於身高，跟腱長而清晰，足弓高，反應和動作快，柔韌性好，爆發力好，註意力集中，情緒穩定性好。”如果妳的孩子有以下特點，那麽作為家長，不要埋沒他的擊劍天賦，可以考慮專業訓練~ ~
對於第三種有功利心理的家長，邊肖想告訴妳，如果妳不那麽“功利”，也許擊劍會給孩子帶來更多的收獲。通過網上的文章可以看到，很多孩子出國後變得孤獨，不適應，很長壹段時間交不到朋友，有壹段時間變得很內向。在歐美，擊劍可以幫助孩子更容易地結交朋友，擴大生活圈子。如果把學習擊劍放在這個預期位置，相信回報會很豐厚。
讓我們跟隨邊肖，先學習擊劍的基本知識。
擊劍是壹種壹對壹的格鬥運動，技術性強，手部動作復雜，步法動作快速頻繁，攻防轉換快。它要求學生在快速、復雜、多變的激烈格鬥中，完成以力量、速度、柔韌、協調、耐力等多種運動素質為基礎的壹系列攻防動作。
下面詳細說說擊劍的優勢:
1，擊劍是有氧和無氧結合的運動，來回移動屬於有氧運動，攻擊瞬間屬於無氧運動。相比其他運動，運動量小，更適合孩子，而且這項運動可以陪伴孩子壹輩子。邊肖看到這位70歲的祖父仍然在玩擊劍。而且，擊劍是所有運動中非常安全的壹項。有金屬頭盔，厚厚的運動服保護，劍頭是平的，運動中受傷的機會不多。
2.其實所有的運動都能培養孩子的毅力，擊劍文化主要體現在俠義上。現在的孩子家庭條件優越，大多是獨生子女，通常缺乏獨立精神。然而，他們面對的未來將是壹個競爭更加激烈的社會。擊劍可以培養孩子的勇氣、膽識和禮儀，這是目前國內孩子最缺乏的部分。擊劍壹對壹的比賽可以幫助孩子建立獨立面對困難和挑戰的信心和心智。
3.擊劍中有很多拉伸動作。長期訓練可以幫助孩子增強柔韌性。可能很多家長不理解。邊肖用簡單粗暴的方式告訴妳，不容易受傷，尤其是肌肉拉傷，日常生活中絆倒、摔倒、扭傷的概率比普通人低很多。)
4.與各種球類運動和田徑運動相比，擊劍的節奏變化更多。長期練習擊劍，身體的控制力、身體的協調性、耐心、神經的自反性和抗壓能力都會加強，對孩子的心肺功能也有幫助。
5.如果孩子在七八歲的時候就能開始練習擊劍，在以後學習壓力增大的時候，對於掌握了壹定基礎，能夠自己享受擊劍的學生來說，絕對是壹個很好的緩解壓力的方法——高專註力，高對抗性。張馳在和他們的朋友玩了壹個遊戲後，無論是精神上還是身體上，都得到了非常豐富的精神補給和鍛煉，尤其是成功擊中時的成就感，這種成就感不亞於打電子遊戲但比打遊戲好得多。
6.對智力的發展是有幫助的，因為在練習過程中，可以建立良好的空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合展示，提高形象思維和創造力。具體來說，在戰鬥過程中，雙方都需要不斷地觀察和思考，在進入對抗的距離內，在有限的時間內，用快速準確的結論來指導自己的行動，可以促進訓練者的快速適應能力。。。很多學過擊劍的家長反映，孩子學了擊劍之後，專註力提高了很多。但也不是萬能的，比如:1，擊劍是單項，沒有多人合作的機會。所以建議孩子嘗試其他的團體運動，擊劍在這方面確實無法提供更多的成長機會和空間。(雖然擊劍也有團體項目，但是這個組別和腳、籃、排球等團體項目還是有很大區別的。) 2.擊劍的運動特征是單邊的，腿部動作變化不大。幾歲開始擊劍比較好？
邊肖只是基於理論+實踐經驗+業內可靠人士給出壹個答案。最好從6 -8歲開始！因為這個年齡段的孩子身體協調性和靈活性發展很快，註意力、記憶力、思維能力和行為控制能力都有明顯提高，這為學習擊劍提供了良好的條件。
對了，給孩子選擇擊劍俱樂部的時候，建議多去逛逛，和教練聊聊，看看他們的風格。正確的教練對孩子有很大的影響。
總之，擊劍可以培養人的各種運動素質和身體氣質，鍛煉敏捷靈活的思維、即興發揮的能力和克服困難的各種心理素質。這是壹項很棒的單項競技運動，也是青少年愛好的不錯選擇。但是，畢竟每個孩子都不壹樣，每個家庭的情況都不壹樣。只希望更多的家長在選擇的時候能夠多壹些獨立思考，先想清楚自己想要什麽，擊劍是否能幫妳達到目的，再為孩子做出謹慎的決定，不留遺憾。