彭於晏虞嫣現在和小時候壹樣胖乎乎的？臉書不過，小時候胖不胖，看看現在的男神就知道了！讓我們來看看男神彭於晏雨燕是如何從小變成男神的。
從小就愛吃，出生的時候體重差不多5公斤。從小就愛吃的彭於晏玉妍，每次看到桌子上的任何食物都壹定會吃光！小學時身高158 cm的他體重高達70斤，高三體重飆升到80斤。我喜歡上了打籃球，直到上了大學，每天鍛煉身體，漸漸瘦了下來。我的身高也從打籃球後的160 cm增加到182 cm。
彭於晏·虞嫣小時候？2011年，臉書接手電影《滾！阿信扮演體操運動員的角色。為了這部電影，彭於晏於燕開始了8個月的體操訓練和節食。每天早上7點起床，開始每天12小時的訓練。只能吃水煮餐(水煮雞胸肉、蛋清)，不要接觸含糖飲料和任何油炸品，盡量避免接觸澱粉和高糖高鹽的食物。經過壹系列嚴格的訓練，我終於練成了44寸的胸肌(約111.76 cm)和6%的體脂。但是他強壯的身材讓他練習在手上長繭，直到壹年後。彭於晏·於言在這部電影中的時間和訓練也開始扭轉他的職業生涯。當時他強壯的線條肌肉讓人驚嘆。
？Youtube在激戰的時候體脂低至3%。彭於晏雨燕:“我每天鍛煉3個小時，運動後練5個小時的拳擊，讓原本6%的體脂變成3%。現在我的體態很強壯，8塊腹肌的線條比冰塊還明顯！」
？Youtube彭於晏禦顏每日健身計劃:
1俯臥撐:可以鍛煉胸肌，不僅方便，而且可以隨時隨地開始，不受器材場地的限制。2啞鈴彎舉:可以練習二頭肌，讓上半身看起來更強壯。3啞鈴深蹲:練習大腿和臀部的肌肉，使心肺功能更強。4引體向上:練背肌，只要有手柄或者單杠就行。5慢跑:更好的練習體力和肺活量。選擇慢跑是因為慢跑更無限制。彭於晏玉妍的減肥方法是運動。寒戰和太極的時候拍也不是太難。他會在合適的時候對自己好壹點，有時候還會偷吃。吃過好吃的，他會有更好的心情去運動。彭於晏·於燕:“我喜歡遊泳、跑步、舉重，有時晚上我還會打籃球。」
電影《傳奇崛起》，因為要和洪金寶、張晉等有武俠背景的演員鬥智鬥勇，讓彭於晏雨燕足足練了八個月的武術。即使我不能真正練習到位，我還是學習武術的基本基礎。對他來說，無論是健身、武術還是減肥，都要抱著信念，堅持下去，因為這樣才會成功。
2016在電影《破風》中飾演壹名職業自行車手，與激戰中的拳手不同。影片重點是下半身肌肉的線條。為了塑造苗條的身材，彭於晏雨燕從2014開始每天做重量級訓練，從2015年3月開始接受更加嚴格的訓練，直到10年6月拍完電影。開拍前15天，他甚至像職業選手壹樣跟在桌子後面，接受地獄般的鍛煉。每天早上早起，騎2小時自行車爬山，然後下午做體能訓練，在輪滑上騎自行車，訓練平衡和腿部肌肉。最後，當妳體力不支的時候，做註意力訓練，只是為了在極度疲勞的時候保持高度的專註。但是，這樣艱苦的訓練並沒有打敗我們的男神。彭於晏於言說，所有的訓練都是非常值得的:“只有通過訓練，我們才能知道口渴和疲勞的感覺，然後才能體驗到壹個職業車手在訓練自己的時候是什麽樣的。」
彭於晏玉妍拍攝-破風？在atmovies的電影《寒戰2》中，彭於晏於燕和楊祐寧經常做的事情就是壹起鍛煉身體。雖然他們沒有在電影中展現出完美的身材，但健身也是他們每天堅持不懈的功課。不知道我們的男神下壹部新電影會不會做這些艱苦的訓練。我很期待看到彭於晏·於燕的下壹部電影會是什麽樣子。