由於長期分散居住，不同地區各有特色。大部分房屋都是木結構，屋頂覆蓋著瓦片、冷杉樹皮或茅草。在貴州中部或西部，薄石板被用來覆蓋屋頂。山區多為吊腳樓；海南島和雲南昭通等地居住著用交叉樹幹搭建的長長的茅草房或“叉房”；湘西壹帶都是石頭房子。
飲食習俗:
飲食因地而異。貴州東南部、湘西、海南島和廣西融水等地。，以大米為主食，還有玉米、紅薯、小米等雜糧；在黔西北、川南、滇東北，主食是玉米、土豆、蕎麥籽、燕麥。黔東南喜歡把糯米和蔬菜壹起吃，把腌制的“韭菜”封在壇裏。廣西的大廟山喜歡吃酸菜、酸肉、酸魚，喜歡用酸辣醬調味。廣西隆林喜歡吃“豆腐模”和“辣椒骨”。湘西龍山地區喜歡“油菜湯”。
服裝:
黔西北、滇東北的男人穿有花紋的麻布衣服，肩上披著有幾何圖案的羊毛氈；在其他地方，男士壹般穿雙排扣或左搭的夾克。冬天穿褲子，系壹條大腰帶，頭上系壹條藍色長圍巾，穿打底褲。湘西黔東北壹帶，婦女穿大胸右襟衣褲，衣袖、褲腿、衣領上鑲嵌花卉飾品；其他地方的女性大多穿著有領上衣，長短不壹的百褶裙，打扮時佩戴各種銀飾。
宗教信仰:
崇拜鬼神。
婚姻習俗:
壹夫壹妻制的小家庭，在某些地區，有父子同姓的習慣。在舊社會，大多數婚姻都是父母包辦的，婚前可以自由戀愛。他們通過“旅遊”、“坐姐”、“坐村”、“會姑娘”、“踩月亮”等社交形式選擇配偶。過去，到處都流行“搶婚”的習俗。在湘西、貴州等地，流行優先娶姑姑姑父為妻，部分地區還有“轉房”、“娶妻妹”、“婚後不出夫家”等習俗。
歷史和文化:
其祖先壹般被認為是古三苗的壹部分。還有壹個是殷周時期的“人”。秦漢時期，他們生活在湘西、黔東壹帶，包括史書記載的所謂“五溪蠻”或“五陵蠻”，後陸續向西遷徙，形成了今天的分布局面。這個民族的婦女擅長刺繡和蠟染。熱愛歌舞，苗族歌曲歷史悠久，具有民族特色的蘆笙舞蹈流行於貴州、四川、雲南等地。鬥牛、打鳥、扔花、打鼓、賽馬、旅遊等活動也很受歡迎。各地有許多節日，包括苗年、四月八日、端午節、花山節、吃年貨節、清明節、趕秋節和六月六。