寒食節的食物有:冷粥、冷面、冷漿、青粳米等。寒食節供品:面燕、蛇兔等。飲品包括:春酒I、鮮茶、清泉、甜水等。這些大多是用來祭祀兔子的，表示期待國家繁榮昌盛。
2.寒食節插柳的習俗
維生素寒食節象征性的東西，本來就是懷念介子推所追求的政治清明。民間也有“清明不穿柳，美人成白頭”的說法。薩利克斯群島
插柳是壹種習俗，也是為了紀念農業的創始人神農，他教導人民種植莊稼。在壹些地方，人們把柳枝放在屋檐下預報天氣。壹句古老的諺語說:“柳枝綠雨；柳條枯了，天晴了。”正所謂“種花不送花，無心插柳柳成蔭。”。“柳條插在哪裏，妳就住在哪裏。
插柳有三層意思:壹是告別，詩經裏說:“昔我不在，柳依依”。李白詩中“此夜曲中聽柳斷，誰也經不起思鄉。”“三言祝願，有心栽花花，無心插柳柳成蔭”祝賓客生活幸福。
3.寒食節郊遊習俗
寒食節也叫春遊，始於唐宋。《帝都風光略》中記載了徒步的情景:清明時節，人們去徒步，遊人、騎手、步行者、遊客都有數萬之眾。"
去踏青，也叫春遊，探春，尋春。在花草變綠的春天，人們壹起去郊外遠足。中國的郊遊習俗歷史悠久，傳說遠在先秦時期就已形成。《晉書》記載，每年春天，人們都會壹起到郊外踏春賞景，這在唐宋時期最為盛行。
4.寒食節中的秋千習俗
秋千最初是古代寒食節宮廷女子的遊戲。據史書記載，天寶宮中至日寒食節竟然搭起了秋千，引得宮女們哈哈大笑，以為是盛宴。皇帝稱之為半仙戲，京城士人稱之為。"
秋千的起源可以追溯到古代。當時，為了謀生，祖先需要上樹摘水果。在攀爬和奔跑中，它們抓住藤蔓來回搖擺，爬樹或穿越溝壑。這是秋千的原型。
蕩秋千是中國古代清明節的習俗。它有壹個非常古老的名字，叫做錢球，後來為了避免它而改名為swing。秋千在古代只出現在清明和寒食之後，只供宮廷貴族男女遊戲使用。