1，在橡皮筋張力合適的情況下，要利用肌肉的能力，協調地前推後拉，利用前臂和手腕的彎曲來儲能，達到擊發時鞭笞力的效果，使力量最大化。
2、用眼睛看目標進行定位，只有用人類的感官經驗才能解決這個問題。用大腦分析來檢索之前相似距離的勝利經驗，自然地作用在手上的動作上，完成擊中目標的效果，並在腦海和手上準確地練習，而不是針對如何瞄準，如何穩住雙手。
3.想要非常準確的打中彈弓，需要註意兩只手的角度，壹般是壹條線。不要壹手高壹手低，這樣就不是明顯的直線了。如果目前是在頂部，我們需要側身，兩只手應該還在壹條線上。
4.最後，要想把彈弓打得很準，還需要多加練習。我們可以在家裏放壹個目標，然後壹直瞄準它。所謂熟能生巧，讓妳打得準。
擴展數據:
彈弓練習方法:
打法:斜直臂揮桿(詳見視頻。前期可以直接瞄準，後期再切換到預估瞄準和意向瞄準。這種打法結合了腕托彈弓的穩定性(力量足夠)，延續了傳統弓擺的優點。這是壹種易於掌握、準確和穩定的打法。
要點:握住弓，使彈弓與水平面呈45度角；開火前後保持弓臂不動；發射時，弓箭手擺動，這是彈弓發射技術的核心。射擊時，弓箭手和散彈配合得很好，體現了鋼珠擺動的感覺，以及將鋼珠從弓眼上方而不是弓眼之間的口袋中拋出的效果。正確的揮桿可以打出小弧線的軌跡，對射擊方向和命中目標有很好的引導作用。
錯誤揮桿最明顯的結果就是軌跡弧度大，軌跡不穩定，落點分散(訓練分散直徑為1%距離)。只有達到這個範圍才能繼續練準)，表現不穩定。鋼珠打在弓臂和橡皮筋兜上，總會打在弓箭手身上。擺動問題解決後，持弓臂在擊發前後是否保持靜止，弓是否拉滿，是影響精度的最大因素。
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