做法:將幹桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯中,然後用開水沖泡六分鐘,即可直接服用,最好每天早晚各壹杯。
功效:桂花不僅芳香,而且有很好的藥用價值。中醫認為桂花性溫,服用後有養胃暖胃的功效,對治療咳嗽、食欲不振、痔瘡、胃痛等非常有效。此外,這種桂花茶還能有效治療高血壓。
2.月季茶
做法:月季花去皮,洗凈,用鹽水反復瀝幹。將處理過的月季花和茶包放入瓷杯中。將300毫升開水倒入瓷杯中,蓋上杯蓋燜兩分鐘左右,然後掀蓋飲用。可以喝幾天作為壹個療程。
功效:中醫認為月季花味甘、性溫,入肝經,有活血調經、消腫解毒的功效。月季花因具有明顯的祛瘀、行氣、止痛的功效,常被用於治療月經不調、痛經等疾病。
3.玫瑰花茶
做法:用熱水沖泡約10幹玫瑰花,可配蜂蜜。
功效:玫瑰花含有豐富的維生素A、C、B、E、K和鞣酸,能改善內分泌失調,促進血液循環,美容,調經,利尿,舒緩胃腸神經,防止皺紋,防凍,美容。冬天怕冷的朋友多喝點玫瑰花茶是個不錯的選擇,可以促進血液循環,解決手腳冰涼的問題。
4.果香菊花茶
做法:將2茶匙洋甘菊加入約280克沸水中,蓋上蓋子浸泡20分鐘。
功效:眾所周知,洋甘菊有鎮靜作用,有助於減輕焦慮癥狀。甘菊茶不含咖啡因,味道清香。早上喝壹杯可以幫助妳以好心情開始新的壹天。晚上喝壹杯有助於消除壹整天的疲勞。
5.玫瑰普洱茶
做法:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜適量。將普洱茶放入茶杯中,倒入開水,沖泡後倒出第壹口茶;加入玫瑰花,倒入開水沖泡。水溫稍涼時,加入適量蜂蜜,攪拌均勻後飲用。
功效:玫瑰有很多作用。用普洱茶沖泡時,不僅清香宜人,還能緩解胸悶氣惱的癥狀,對緩解緊張和抑郁情緒有很好的效果。另外,冬天喝普洱茶也可以暖胃。
6.藏紅花茶
做法:每次取5~8根細絲浸泡在3~4杯水中,喝三天停壹天,或隔天少量使用。
功效:藏紅花味甘,性微寒,入心肝經。能活血、涼血、解毒。現代醫學認為,藏紅花對改善心肌供血供氧、抗疲勞等有顯著療效。用於預防和治療月經不調、血虛、全身疼痛、跌打損傷、神經衰弱等疾病。