重陽節的形成，可以追溯到兩千多年前的春秋戰國時期，在唐朝時期，被定為正式節日，從此以後，宮廷、民間在這壹天都會舉辦各種各樣的活動，***同慶祝重陽節。下面介紹幾個重陽節的習俗。
壹、插茱萸和簪菊花
重陽節插茱萸的風俗，在唐代就已經很普遍。古人認為在重陽節這壹天插茱萸可以避難消災；或佩帶於臂，或作香袋把茱萸放在裏面佩帶，還有插在頭上的。大多是婦女、兒童佩帶，有些地方，男子也佩帶。重陽節佩茱萸，在晉代葛洪《西經雜記》中就有記載。除了佩帶茱萸，人們也有頭戴菊花的。唐代就已經如此，歷代盛行。清代，北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上，“解除兇穢，以招吉祥”。這是頭上簪菊的變俗。宋代，還有將彩繒剪成茱萸、菊花來相贈佩帶的。
二、飲菊花酒
古時的菊花酒，是頭年重陽節時專為第二年重陽節釀的。九月九日這天，采下初開的菊花和壹點青翠的枝葉，摻入準備釀酒的糧食中，然後壹齊用來釀酒，放至第二年九月九日飲用。傳說喝了這種酒，可以延年益壽。時逢佳節，清秋氣爽，菊花盛開，窗前籬下，片片金黃。除登高插茱萸外，親友們三五相邀，同飲菊花酒，***賞菊花，確實別有壹番情趣。尤其是詩人們，賞菊飲酒，吟詩唱酬，給後世留下不少佳句。菊花含有養生成分，重陽佳節飲菊花酒，是中國的傳統習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祈福祛災的“吉祥酒”。
三 、登高望遠
在重陽節這壹天，民間有壹個普遍的習俗，就是人們要在這壹天外出登高望遠。關於它的來源，有兩種說法。
1.古代人們崇拜山神，認為“九九老陽，陽極必變”，所以在九月九日，要前往山上登高望遠，祭拜山神以求吉祥，後來逐漸演化為壹種娛樂活動。
2.重陽時節，農忙秋收大多已經結束，這時候老百姓比較清閑，山裏的野果、藥材又是成熟季節，所以人們這時候就會去山上采集野果、藥材等等，後來逐漸將活動集中到重陽這壹天，演變成重陽節登高望遠的習俗。
四、吃重陽糕
重陽糕，也叫“花糕”、“菊糕”、“發糕”等，為重陽節的傳統食品。糕上還要插五色小彩旗，糕上印兩只羊，取“重陽”的意思。有的地方在九月九日天明時，以片糕放兒女額頭上，口中念念有詞，祝願子女百事俱高。還有的地方，祝壽回禮就要送糕，也取了高壽和步步高之意。
五、賞菊
重陽節的時候是是菊花開放的最佳時間，也是賞菊的好時候，在花團錦簇的菊花從中，去感知生活的美好。大概古人就是喜歡這樣的壹份寧靜，現代生活十分的浮躁，所以人們紛紛效仿晉代世人陶淵明，隱世與菊為伴，而賞菊習俗也是從此刻流傳於世。
以上就是重陽節的風俗了。
在民俗觀念中，因“九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。20世紀80年代開始，我國壹些地方把夏歷九月初九定為“老人節”，倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。