二曰醴酪,壹種以麥芽糖調制的杏仁麥粥。
三曰棗錮飛燕或之推燕,用面粉和紅棗混合,捏成燕子狀,蒸熟後插在樹枝上風幹,可以保存數月不變質,以水泡食,益腸胃。
四曰青精飯,以烏飯樹葉染米煮飯,就是杜甫念叨“豈無青精飯,使我顏色好”的那個東西,據說味美清香,又增陽氣、益體力,後來成為道家食品。
五曰青團。寒食節即使遠去,其精神仍保留在各地民間的清明食俗上,至今流行江南的青團就是最典型代表。青團到貴州叫清明粑,到福建就叫鼠曲果,皮料采用春天新生嫩艾葉或野麥苗,和糯米粉粘米粉,餡料通常是芝麻、豆沙。
六曰桃花粥,粳米煮粥,熟後加桃花瓣,稍沸即可。
七曰新酒。寒食節期間每日寒食,酒在此時就成為活血生暖必不可少的飲料,
此外,古代寒食節流行的美味,還有麥糕、春餅、梅花粥、之推饃、糯米糖藕、香椿芽拌面筋、嫩柳葉拌豆腐……