效果肯定是有的，不過效果怎麽樣還是因人而宜，我當時做了近2個月，從122斤瘦到98斤，160的身高。反彈這個還是要靠自己去好好保持自己的，要不然任何方法的減肥都會反彈的。減肥之後保持體重最少半年，之後就很難反彈了，我自己的經驗。我減肥之後反彈過1次，之後自己註意再也沒反彈過了。我還是07年做的點穴減肥，體重壹直保持在90-99斤，沒有過百過，現在94斤。
都是我自己的壹些體會哦，希望幫助到妳。
都是手打的哦，很辛苦，希望采納。