第壹步
首先需要將吸汗帶的開始端和球拍的拍柄底蓋的側面重合，將其按在上面。在吸汗帶的開始端都會有雙面膠的。然後利用雙面膠將它固定住。
第二步
左手手指握住拍柄，使其順時針旋轉，同時右手控制吸汗帶的走向，使吸汗帶對齊。吸汗帶的邊緣可以互相重疊，重疊的多少視個人喜好而定，壹般為2毫米。
第三步
將吸汗帶按照上述方法繞至底端，此時將多余的吸汗帶剪去，如需要，可將吸汗帶上邊緣修剪壹下。
第四步
準備好附帶的膠帶，把吸汗帶末端用膠帶纏繞至不會散開。
註意：在吸汗帶的纏繞過程中，註意要適當將吸汗帶繃緊，如果沒有繃緊的話，吸汗帶可能在打球的過程中松開。容易滑落下來。當然如果崩太緊的話，就沒有多大彈性。
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