跳繩
我從來都不是體育方面的專家，我也快30歲了。我只在小學五年級拿過壹次短跑冠軍，那是我“運動生涯”最輝煌的成績。從那以後，我繼續著我那脆弱不堪的童年。
到初中畢業那年，我開始實行40分的體育中考機制。初三備考的時候，在《愛的種子》裏認識了海哥哥。他是運動高手，精通“抓打”，我卻無能為力。
桂北氣候宜人。那壹年，晚自習之後，他習慣在操場上慢跑幾圈，我總是像個小跟屁蟲壹樣氣喘籲籲地跟著他，看著他矯健的腳步沖破夜的寂靜，成為美麗星空下我眼中最美的風景。
和海格壹起慢跑半年後，我在運動方面有了很大的進步，身體也好多了。而且，我已經漸漸褪去了我那嬌弱病態的外表。我的女大學從十八歲變成了十八歲，我開始變得充滿青春活力。
半年後，中考如期而至，我以全校第三名的成績畢業。由於家庭經濟原因，我進入了壹所金融學院學習財務會計，而海格選擇了讀高中，進入大學。遠隔千山萬水，相向而行，跨過1998中考的獨木橋，結束了我們朦朧的初戀。
從那以後，我依然柔弱，柔軟無骨，依然多愁善感，直到我成年，直到我結婚，直到我有了孩子。
除了步行十分鐘到公交車站，我每天都在住所和公司之間通勤。我幾乎不做任何鍛煉。我天天待在空調房裏，自然嬌弱多病。上兩個星期，壹場突如其來的高燒讓我在床上躺了兩天，震驚於自己身體太差，身高163CM，體重48KG。
所以，我決定開始鍛煉。應該選擇什麽項目？我喜歡跳舞，但是晚上沒有多余的時間去參加舞蹈培訓；做瑜伽？我什麽都不懂，還得在外面學習！跑步？以我現在的狀態，跑500米，可能要氣喘如牛了！仰臥起坐？天啊，我這把老骨頭，從三點開始到五點，會累死的！
我想了想，卻不知道該怎麽辦。這時，我的目光落在了客廳裏那根不知放了多久的繩子上。那根繩子要追溯到我和老公戀愛的時候。當時在他宿舍，這根繩子壹直跟在他身邊，我從來沒有跳過。然而，無論我搬到哪裏，那根繩子總是跟著我，不離不棄。
然後跳繩！從這個月中旬開始，我每天下班第壹件事就是穿上熱褲，運動鞋，開始跳繩。三歲的女兒和我開心的跳著舞，看著她開心的小模樣，我更是精神抖擻。每天都要跳200下，出壹身汗，才放開繩子，喘著氣，對著鏡子裏的自己笑。
我這樣做已經快壹周了。雖然不知道這麽小的運動量會不會給身體加分，但是和女兒壹起運動，我覺得好開心，好開朗，好開心，這就足夠了。身體健康不是壹時半會兒能練出來的。我要慢慢調理，在運動中找到快樂，健康，歡笑。
愛上跳繩和運動，我會壹如既往的堅持下去，愉悅自己的情緒，開闊自己的胸懷，強健自己的體魄。
閱讀
從2008年8月份開始，領導給我布置了壹個新任務，就是每天給公司同事發壹篇文章進行欣賞。在這種情況下，我必須自己徹底閱讀文章，然後才能在發帖時寫出合適的文字。壹方面會引起同事看文章的興趣，另壹方面也會讓郵件有人性化管理的味道，不會太形式主義。
於是，每天7點半左右，我準時到辦公室，坐下，打開手機，壹邊吃文章壹邊吃早飯。那些文章都是我從網上或者人力資源管理書籍中精心挑選的佳作。它包含著深刻的道理，要麽有利於我們學習管理知識，要麽有助於我們看透人生，理解人生。總之就是壹些關於管理、健康或者勵誌的文章。
書中有金屋藏嬌，書中有顏如玉。本來，自從有了電腦，開了空間，交了朋友，我的朋友大多都有高雅的文采。因為他們精心挑選的文章，我愛不釋手。長期沈浸在空間裏，忽略了看書。漸漸的就很少認真看字了。但現在，由於工作的原因，我每天至少會認真閱讀壹篇文章，讓自己完全沈浸在文字中。
我們的生活除了柴米油鹽，還有精神需求。有時候，在我們吃飽穿暖之後，也許精神需求會降臨到我們身上，這種需求超過了物質需求。
看書是個好方法。在書中，妳可以彈奏和唱浪漫的歌曲。在書中，尋找精神的港灣；書中，趣味五花八門；在書中，看到世間所有的浮華；在書中，我感覺世界是冰冷的；在書中，感受人情冷暖。
拋卻世俗，遨遊書海，彈唱人生，忘卻世俗的煩惱，放下心中的糾葛，讓自己成為最動人的音符，跳躍生命的感動。
讀優美的文章會讓妳的心平靜下來，那些過去的事情會漸漸化為烏有。在妳的心裏，在妳的腦海裏，妳會壹聲不吭的抱怨和憤怒的揮去，妳會把自己完全融入到細膩的文字裏，靜靜地坐著。
讀書是壹種積極樂觀的生活態度。每跳完壹次，我們就爬起來。我們還有新的旅程要征服。在千萬人之中，偏偏我的悲傷被妳盡收眼底；妳的陽光掃過我的心湖；在那個淺淺的音符前，我們四目不偏地凝視著它，時間悄然停止。
靜下心來，讓平淡的日子變得靜雅如玉，從指尖彈起的文字，像壹串串精靈，在跳躍著生命最原始的激情。別人看不懂的孤獨，午夜依舊清晰；別人看不透的孤獨感浮在嘴邊，越是痛苦。
累了，偶爾休息壹下，在音樂和書籍的撫慰中，讓心靈壹次次達到高潮。能安靜讀書的人，可能是淡雅如玉，清冷如月，溫柔如水，內心深處藏著壹份深深的孤獨，沈浸在時空裏。
快樂
什麽是幸福？不同的人有不同的看法，智者有不同的看法！沒有共同的定義，但是有壹個共同的概念，就是和愛情有關，和愛情有曖昧關系。
幸福是看著孩子無憂無慮、天真無邪的笑臉，油然而生的滿足感。我的富足是我的快樂，是我所有的期待和寄托。
幸福是付出的同時，別人回報的點點滴滴，收集起來，點點滴滴就是幸福。幸福就像壹朵燦爛綻放的花，隨風飛舞，搖曳著美麗。
幸福是愛人眼中的甜蜜。壹個淺淺的吻，壹個深情的眼神，壹個深深的擁抱，壹句暖心的話，都能從細微之處感受到幸福。
幸福就是父母健在，子女健康，三代同堂，天倫之樂。即使他們很窮，他們仍然覺得很甜蜜。
幸福就是妳愛的人懂妳，愛妳的人愛妳。也許他們不能壹輩子在壹起，但他們經常互相關心。長久以來，壹句祝福已經讓他們感到幸福。
我只想要簡單的快樂，只要兩個人手牽手走在街上，偶爾壹個眼神的‘交集’就會讓我覺得被重視，被需要。
我只想要簡單的快樂。對我來說，壹份便宜的零食，壹杯清淡的飲料，壹首曼妙的歌，壹首優雅的詩，就是幸福。
我只想要簡單的快樂，在我孤獨的時候給我壹個擁抱；當我哭泣時，遞給我壹張紙巾；當我難過的時候，陪我喝壹杯酒；我開心的時候，看我的笑臉；當我快樂的時候，分享我的快樂。
我只想要簡單的幸福，在妳的朋友面前承認我們的關系，牽著我的手，看著我的眼睛，撫摸我的頭發；在朋友面前淡淡壹笑，妳可以不喜歡我的朋友，但請允許我喜歡他們。
我只想要簡單的幸福，給我安慰妳，陪伴妳，愛妳的權利，不要拒絕我所有的關心。讓我真正走進妳的生活，感受妳的喜怒哀樂。
簡單的快樂承載著我們復雜的感情。讓我們在這流年似水的人生裏攜手前行，忘記那些稍縱即逝的歲月裏曾經存在的痛。流過淚的人，請撫平；我只想妳靜靜地牽著我的手，看著我的眼睛，告訴我:我不需要太多的言語。只要我們在壹起，我們就會幸福。