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地黃平時怎麽吃

1,人參地黃燉蜜糖

原 料:人參15克,生地黃90克,土茯苓60克,蜜糖30克。

功效: 滋陰潤肺,益氣補脾。虛勞肺陰虧損,癥見幹咳,咽燥咯血,肌肉消瘦,氣短乏力等,亦可用於肺結核幹咳日久,咽幹口燥,或勞累過度,虛火內生之咳嗽咽幹,聲音嘶啞等。

2,地黃燒鯧魚

原 料:鯧魚500克,熟地黃9克,冬筍25克,蔥姜蒜各20克,幹紅辣椒2個,白糖100克,精鹽適量,清湯500克,味精2克,植物油1000克(實耗50克),料酒10克

制法:

(1) 將鯧魚去鰓,開膛取出五臟洗凈,在魚身上每隔2厘米打上象眼花刀。把冬筍洗凈切成0.6厘米大小的丁,幹辣椒、蔥、姜、蒜切成小丁。

(2)炒鍋內放入植物油,用旺火燒至九成熱時,將魚身抹上少許醬油下入油內,炸至魚呈紅色時撈出。

(3)炒鍋內放入少許植物油,加入白糖(25克),炒至糖呈深紅色時,烹入清湯。加入地黃,另取鍋,放少許植物油,加辣椒、蔥、姜、蒜、冬筍煸炒後,倒入湯中,下入炸過的鯧魚,加入食鹽、白糖、料酒,蓋上蓋移至小火上燒至湯汁將盡、魚兩面已燒透入味時,移至旺火上,加入味精,淋上辣椒油翻勺即可裝盤。

功效: 補腎益氣,烏發美發

3,黃燜地黃鴨

原料:嫩鴨1000克,白糖10克,地黃9克,醬油、食鹽適量,水發冬筍50克,料酒20克,水發冬菇30克,植物油1000克(實耗100克)。蔥段、姜片各10克。

制法:

(1) 將活鴨宰殺後,燙泡去毛,從背脊用刀剖開,取出內臟洗凈,用刀背將鴨子脊背、腿骨、翅骨輕輕拍斷(註意不要弄破鴨皮),瀝去水分,用醬油抹勻全身。

(2) 水發冬菇、水發冬筍切成片待用。

(3) 取炒鍋置火上,倒入植物油,燒至八成熱時下入鴨子,炸至皮黃,皮殼發脆時撈出瀝油

(4) 取大沙鍋壹只,以竹箅墊底,將鴨腹朝下放入,加地黃、蔥段、姜片、料酒、白糖、醬油、鹽、加清水,上旺火燒沸,撇去浮沫,蓋上沙鍋蓋後,移至小火上燜燉2小時,至鴨肉酥爛後離火。揀去竹箅、蔥姜、地黃,將鴨身翻至脯朝上,將冬筍片、冬菇片整齊地擺放在鴨腹上,再加蓋置小火燜3分鐘即成。

功效: 滋陰補腎,烏發潤發

4,地黃抗皺粥

原 料:熟地黃、枸杞子各20克,甘菊花10克,雞脯肉100克,粳米60克,細鹽、生姜末、味精、蔥花各適量。將雞脯肉洗凈,剁肉泥,備用。

制法:將熟地黃等3味中藥水煎2次,取汁,備用;粳米洗凈,放沙鍋內,加入藥汁與雞脯肉,文火煨粥,粥成時加入細鹽、蔥花、生姜末與味精調勻,再煮片刻即成。每日1劑,當早餐,1次趁熱吃完。每20劑為1個療程,間隔5日後可用下1個療程。

功效:具有和血益膚、滋補肝腎、烏發固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用。

5,地黃蒸白鴨

原料:白鴨1只,生地黃100克,山藥200克,橘皮20克,蔥末、姜末、胡椒粉、黃酒、清湯 、鹽各適量。

制法:

1、將鴨宰殺,去毛及內臟,洗凈,切成塊,用鹽、胡椒粉、黃酒、蔥、姜腌漬。

2、將生地用水洗壹下,切片,與橘皮裝入紗布袋內,放在碗底;將山藥去皮,切片 ,鴨肉同放在藥袋上,加入清湯,入鍋隔水蒸約2小時,待肉爛熟後,去藥袋即成。

特點:鴨肉爛熱,有草藥味。

功效:此菜有祛斑增白。可用於治黃褐斑。

1鴨肉營養豐富,含蛋白蛋、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2 、尼克酸等。性平,味甘、鹹。其食療作用重在滋陰養胃,清肺補血,利水消腫。

2山藥含蛋白質、澱粉酶、氨基酸、碘、維生素C等,性平、溫,味甘,有健脾止渴、固腎益精的作用。

3生地味甘、苦,性微寒,有養陰生津、清熱涼血的作用,常用於血熱所引起的各種出血癥。

4橘皮為藥用陳皮,有理氣健胃、燥濕化痰的作用。

6,補益氣血益壽----地黃蒸烏雞

基本材料: 雌烏雞1只,生地黃250克(切絲),飴糖150克。

基本特點: 補氣血,益精髓。

制法:先將雞去毛及內臟,洗凈,將生地絲、飴糖和勻,放入雞腹內,縫固,置盆中入蒸鍋內蒸熟即可。

功效:補氣血,益精髓。

用法:食雞肉,飲湯。

應用:適用於氣血虧虛骨蒸潮熱,疲乏無力者。

7,基本材料 鮮生地黃、牛酥、白蜜各500克。

制法:鮮生地黃打爛,絞取汁,慢水煎地黃汁減半,放入牛酥再煎,最後下白蜜攪勻,再煎至黏稠,瓷器收藏。

功效:養陰精,填骨髓。

用法:每次食半匙,空腹時溫酒調下,1日1-2次。

基本特點 養陰精,填骨髓

應用:適於腎精虧損者

8,地黃飴糖燉雞

基本材料:母雞壹只(約重1000~1500克),生地黃40克,飴糖110克,蔥、姜、鹽適量

制作方法:

1.母雞宰殺後,去凈毛,除內臟,洗凈。生地黃切薄片,蔥切段,姜切小塊拍松。

2.將生地黃、蔥、姜、鹽放入雞的腹腔內,再將飴糖灌入,然後用線、針縫合切口。

3.鍋洗清,把雞胸脯朝上放入鍋內,加清水適量,先用武火燒沸,轉用文火燉熬,慢慢燉至雞酥爛。

功效:此菜具有補虛勞蠃瘦、養陰潤肺、清熱涼血作用,可防治潮熱盜汗、心煩消渴、體弱消瘦等癥 .

9,人參地黃蒸甲魚

原料 甲魚1 只(500~800克),吉林參10克,熟地黃12克,枸杞子20克,青蒿9克,地骨皮15克。

制作 將活甲魚去頭、爪、尾、放凈血水,用開水燙洗甲魚表面黑膜汙物後,剖開甲魚腹殼,取出內臟,洗凈備用。

凈吉林人參、熟地黃等五種中藥裝入紗布袋中,紗布袋放在沙鍋中,加5碗水,煎至壹碗水時止(文火久煎)。

將甲魚放清水鍋中旺火燒煮30分鐘左右,湯水將收盡時止。撈也甲魚剔去背殼、腹甲及四肢粗骨後擺入大碗中,把藥湯、調味品及雞湯或豬肉湯100毫升倒入碗中。將大碗放入蒸鍋中蒸1小時左右,於甲魚肉軟爛時即可食用。

功效 甲魚性味鹹平,營養豐富,除富含蛋白、脂肪、維生素及微量元素外,還富含動物膠蛋白和角蛋白,是傳統的滋補食品。現代醫學研究證明甲魚具有調節免疫功能,提高淋巴母細胞的轉化率,防止癌細胞突變,促進骨髓造血功能。

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