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“少吃或不吃冷飲”
請告訴孩子們少吃或不要吃冷飲。熱衷於冷飲會使孩子的健康處於危險之中。糖或甜味劑、香料、防腐劑等。會在制作過程中添加到冷飲中。
父母盡量避免給孩子喝冷飲。當孩子想吃冷飲時，可以給孩子做壹些天然的健康飲料，來改變孩子的註意力。不要勉強。當然，也要註意培養孩子健康的生活理念，孩子會接受的。
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“根深葉茂”
請告訴孩子，腎臟是人體的重要器官。把人體比作壹棵大樹，腎就是根。憋尿會增加腎臟的負擔，還會導致腎盂腎炎和膀胱炎。告訴孩子不要憋尿。
孩子因為貪玩，經常尿尿。我家孩子因為貪玩，尿了好幾次褲子，直到憋不住了。所以我經常告訴他:憋尿對身體不好！而且他每次玩的時候都會提醒他。
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“保存妳的力量”
保證兒童期充足的睡眠，是為生活積蓄能量。作為家長和孩子，如何在應試教育繁重的作業壓力下保證每天睡眠10小時？
壹定要培養按時完成作業的習慣，和他壹起制定每天的作息時間表。這不僅有助於孩子養成良好的學習習慣，也有助於孩子學會如何合理安排時間。對孩子以後的學習和工作生活非常有利！
孩子多睡覺多做夢！
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“拒絕暴露在陽光下”
皮膚覆蓋整個體表，是人體最大的器官之壹，約占體重的16%。成人皮膚面積約為1.2-2.0平方米。皮膚的厚度因地而異，背部、項部、手掌和足底最厚，腋窩和面部最薄，平均厚度為0.5-4.0毫米..長時間暴露在陽光下，尤其是中午，會灼傷皮膚，甚至誘發皮膚癌。
請告訴孩子避免長時間暴露，保證皮膚安全。尤其是夏天去海邊旅遊或者玩耍的時候，要保護好孩子。比如塗防曬霜，穿防曬衣。戶外遊泳時最好穿能遮住身體的連體泳衣。
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“壹定要讓孩子記住父母的名字、手機和家庭住址。"
不管發生什麽事，在別人的幫助下都能找到妳。當孩子記不住這些信息時，可以做壹張小卡片讓孩子隨身攜帶。這樣，當孩子需要解釋這些信息時，就能及時得到幫助。我相信熱心的好人還是存在的。
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“安全健康的成長比成功更重要”
比成功更重要的是孩子安全健康的成長。安全健康的成長是成功的基礎。只有安全健康的成長，才能說以後有機會成功。不要為了未知的未來放棄已知的現在。只有過好現在的生活，才有機會說將來壹定會成功，對嗎？
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“告訴媽媽的小秘密”
告訴妳的孩子，無論發生什麽，父母都應該是他們最親密的朋友。當他們告訴妳任何關於安全或身體秘密的事情時，他們永遠不會惹上麻煩。父母用適當的方式幫助孩子回答問題。
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“不要和陌生人說話，不要喝(吃)陌生人的飲料和糖果。"
我們必須允許我們的孩子走向世界，與他們周圍的人互動。但是我們可以用知識武裝他們，保護他們免受傷害。
家長要告訴孩子如何正確面對陌生人的稱贊，給我們飲料和糖果的時候該怎麽做。
我經常跟孩子說，如果在外面遇到陌生人跟他說話，如果只是正常問路，只要告訴他們知道怎麽走就行了，不要自己帶路。如果周圍有穿制服的人(如警察、保安或誌願者等。)，讓他咨詢他們。如果陌生人問他身邊有沒有朋友或者親戚，他壹定要說有，有！而且就在附近。它來了。不要隨便跑開，而是冷靜地呆在原地，當熟人或警察經過時，及時尋求幫助。
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“遇到危險可以砸玻璃砸家具，可以先跑。”
就像第六條，生命是最寶貴的。遇到危險，可以打碎玻璃，破壞任何會阻礙妳脫離危險的東西。不要冒險，因為有些事情超出了我們的解決能力。只有留在青山在，不怕沒柴燒！生命只有壹次，壹定要保護好自己的生命！
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“不要替壞人保守秘密，他們會騙人的。”
讓孩子知道什麽秘密該守，什麽秘密不該守！
大部分施虐者會告訴孩子要對自己的行為保密。有時他們會用友好的方式，比如“我喜歡和妳玩，但如果妳告訴別人我們玩了什麽，他們就不會讓我再來了。”也可以是威脅:“這是我們的秘密。妳要是告訴別人，我就告訴他們這是妳的主意，妳就麻煩大了！”告訴妳的孩子，不管別人怎麽說，保守這樣的秘密是不對的。如果有人試圖保守秘密，他們應該告訴妳。
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