壹、拜天祭祖：
從周代起，冬至這壹天就有祭祀活動，《周禮春官·神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”
這壹天，很多地方都會祭祖，即便是最貧窮的人家，都會拿出平時的積蓄來添置新衣，準備祭祀用品。
二、傳統飲食：
冬至各地都有自己的特色美食，比如北方水餃、潮汕湯圓、東南麻糍、臺州擂圓、合肥南瓜餅、寧波番薯湯果、滕州羊肉湯、江南米飯、蘇州釀酒等
北方吃餃子的習俗，是因紀念醫聖張仲景在冬至舍藥留下的。
六甲番人是潮汕人，還記得小時候在老家，冬至這壹天，父母親都會在家宅的門窗搭粘兩粒冬節圓，而更有壹些人家還會在桌、櫥、梯、床等顯眼處搭圓，而漁家的船首，農戶耕牛的牛角，養豬的豬舍，果農種植的果樹也不例外，這是祭告天地鬼神，以求保佑壹家大小平安。
三、冬至養生：
冬至在養生學上是壹個最重要的節氣，主要是因為“冬至壹陽生”，所以女性和老人家尤其要註意這壹天防寒保暖，同時也可以在晚間泡腳，適量進補，吃些養肝護肝食物比如菠菜、芹菜和豬肝等。
擴展資料：
冬至的來歷：
冬至在文獻上記載，人們早在2500多年前的春秋時代就開始過冬至了。據記載，周秦時代是以冬十壹月為正月，以冬至為歲首。也就是說，人們是在這壹天過新年的。
《漢書》說：“冬至陽氣起，君道長，故賀……”另外有雲：古人認為自冬至起，天地陽氣開始興作漸強，即下壹個循環開始了，為“大吉之日”。
還有壹種說法是，冬至作為節日來源於漢代。冬至為“冬節”，所以被視為大節日，有“冬至大如年”的說法。
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