刮光頭的教程如下：
1、用清水將頭頂打濕。
2、借著清水用泡沫將頭頂塗抹均勻。
3、從後腦勺開始，用剃刀慢慢刮向頭皮。必須順著刮和逆著刮，知道從四面八方摸起來沒有壹點粗糙感就可以了。
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1、不要曬太陽，就像臉被太陽曬是壹樣的，頭皮和其它皮膚沒多大區別也還怕紫外錢。光頭以後還是長頭發的，但最主要的是不要得了毛囊炎，那麽就是夏天小心被太陽曬，可以戴帽子或擦防曬霜，冬天用點保濕的。希望以上回答對妳有用。
2、堅持多吃以下的壹些食物：何首烏、黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、綠豆、枸杞子、野菊花、大紅棗、生地。能多吃壹種就多吃壹種哦 。這是針對飲食要註意的。
3、還有就是結合外部的作用，堅持每天在整個頭皮上按摩，就用手指的指腹按，促進血液循環，讓頭發的毛孔變得粗壹些。 壹直堅持到頭發長出來2公分以上。
4、光頭打理：根據頭發生長速度，4-6天刮壹次即可，10天刮壹次讓光頭和毛寸切換也可以考慮。電推子是推不幹凈的，用剃須刀給自己刮是必備技能，開始不熟的時候最好晚上刮，這樣萬壹手滑了不至於頂著血口子出門，感染事小，形象事大。