足球是對抗性運動。下面我給大家分享壹下足球中射門的要領，希望能幫到妳！
足球射門動作要領
01，右腳背射門
這是足球場上最常見的射門方式。觸球的位置是腳面中間骨頭最硬的位置。如果穿普通球鞋，就是鞋帶的中間位置。右腳背投籃的好處是，投籃的力量會更大，球速會更快。但是精度相對難以控制。
動作要領:起點、球和目標應在壹條直線上，膝蓋要輕松地跑向目標，單腳站在球的側面，自然地向後擡起小腿，看著球的頂部，鎖腳並把小腿揮向球的中心，擊球後完成整個投籃動作。記住，右腳背投籃的速度取決於小腿的擺動速度而不是大腿的力量。投籃前宜提前選定擊球位置，投籃後收緊大腿前側肌肉，以免誤傷半月板。
02，腳背外側射門
腳背外側投籃需要很強的腿部力量，不是每個人都能做到的。擅長敲外側腳背的著名球員，如羅伯特·卡洛斯、巴拉克等，都有著過人的腿部力量。外景腳背拍攝具有威脅性、突發性和隱蔽性。它可以從各個方向投籃，如正面、小角度、側面、前後斜、淩空球等。，並能射出直球和曲球。
動作要領:直線或對角線助跑均可，球背站立約15 cm，腳尖朝向投籃方向或略外展，膝關節微屈；擊球前，大腿向後擺動，小腿由後向前快速折疊；擊球時，擺動腿腳尖扣動，腳背繃直。切削力越大，球飛起來的弧度和力度越大。擊球的同時，手臂自然地來回擺動，保持身體平衡。用內腳背投籃時，采用對角線助跑，擊球時擺動腿腳尖外展，腳背伸直。
03.推動腳的內側
弓射精度高，但力度小，適合做各種近距離射門和點球。在業余足球場上，由於守門員水平有限，往往來不及做出撲救，所以拱射是非常實用的打門方式，不會出現類似高射炮的尷尬。
動作要領:投籃時，支撐腳站在球的旁邊或後面，微微彎曲。擊球腿發力，同時控制擊球腳內側更準確地將球擊向目標對應方向。註意推拍過程中足弓壹定不能變形，否則達不到預期效果。
04，腳內側弧線射門
內腳弧線球射門常用於進攻方在對方禁區附近獲得直接任意球時，利用其弧線跑動狀態避開人墻直接得分。這種擊球方式往往會劃出壹個漂亮的弧線，給人賞心悅目的感覺。
動作要領:用腳內側足弓中心以上的斜面區域擊打球的中下部。踢球時，將腳繞過球的下側，用力踢出。在與它接觸的瞬間，讓妳的內腳掌快速摩擦球的下側。腳內側與球側的接觸使球旋轉，球旋轉越劇烈，弧線越大。
05，吊射
足球場上最不可思議的進球，是半場附近那記令人瞠目結舌的淩空抽射。吊射適用於已被進攻球員觀察到站在太前方的守門員。這種射門方式就算不能馬上進球也能給對方門將壹個徹底的驚嚇，看他下次還敢不敢站這麽高！
動作要領:吊射的接觸部位是腳背前方的位置，這個位置用來擊打足球底部。在吊射的瞬間，支撐腳壹定要微微彎曲，回擺的踢腳要快速發力，使接觸部位與球底充分結合，才能將球擊高。
06.挑選並拍攝
在場上，前鋒經常會面臨對方門將棄門進攻的情況。面對這種情況，心理素質高，對步法充滿信心的球員往往會采取射門的方式。嚴格來說，淩空抽射其實是壹種吊射，也是用腳尖擊打足球底部。拍攝距離比較近，懸掛距離比較遠。挑射壹般都是單刀，守門員有心理準備，吊射多是出其不意。
動作要領:投籃時，觸球腿小腿微微內收。擊球瞬間，移動小腿，使腳尖快速戳向球底。腳掌發力勾住腳尖，同時微微擡起小腿，使腳尖隨球移動，將球擊飛。
當然，無論哪種射擊，比技術動作更重要的是射手有強大的心理素質。只有面對門將的時候，他才不會慌張。他只有到了球場上，敢於判斷場上形勢，選擇最有效的射門方式，才能盡可能的進球。
足球場上還有很多更復雜更難的射門，比如側身淩空射門、倒地淩空射門、鏟射破門、側身淩空射門等。在妳想表演這些精彩鏡頭之前，妳應該先練習壹下以上的基本拍攝方法。理論終究是理論。要有好的投籃，最重要的是經常練習。比如壹場比賽或者訓練結束後，妳願意和隊友壹起留下來進行幾次投籃訓練嗎？努力最終會有回報的。
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