“習慣成自然！習慣是天性的十倍！”威靈頓公爵曾經這樣大聲喊叫；也許沒有人能像壹個老兵那樣深刻地理解這句話。每天的訓練和多年的磨練，到最後，壹個人的大部分行為的可能性已經被完全塑造了壹遍。
“有壹個故事，雖然不壹定是真的，但足夠可信，講的是壹個愛開玩笑的人，他看到壹個退伍老兵拿著他的晚餐回家，突然喊道，‘立正！’於是這個人立刻把手放下來，把他的羊肉和土豆丟在了水溝裏。訓練是徹底的，它的效果已經體現在這個人的神經結構中。"[16]
“壹個惡作劇者講了這樣壹個故事。雖然不壹定是真的，但還是挺可信的。看到壹個老兵帶著飯回家，突然喊了壹聲“立正”。於是，老兵馬上放下手，把自己的羊肉和土豆留在了溝裏。訓練如此徹底，其效果體現在老兵的神經結構中。”
在許多戰鬥中，可以看到無人騎乘的馬，壹聽到軍號聲，就聚集在壹起，按慣例行進。大多數訓練有素的家養動物，狗和牛，以及公共汽車和馬車，似乎都是純粹而簡單的機器，毫無疑問，毫不猶豫地每分鐘都在完成他們被教導的任務，沒有任何跡象表明他們的頭腦中有過其他選擇的可能性。在監獄中長大成人的人在獲得釋放後要求重新被接納。1884年的某個時候，在美國的壹個旅行動物園的壹次鐵路事故中，壹只籠子破開的老虎，據說出現了，但不久又回來了，好像太多的困惑於他的新責任，所以他沒有困難安全。
在很多戰鬥中經常可以看到，無人騎兵只要聽到軍號聲，做出習慣性的操練，就會聚在壹起。大多數受過訓練的家畜，狗和牛，公共馬車和馬車裏的馬，看起來幾乎是純粹而簡單的機器，無時無刻不在毫無疑問地執行著教授賦予它們的職責，沒有任何跡象表明它們心中已經有了其他東西的可能性。有些在監獄裏變老的人，要求獲釋後再放回監獄。據說在1884的旅遊動物園的壹次事故中，壹個老虎籠子被撞翻了，老虎出來了，但是沒多久又爬了回來。就好像它對自己的新責任感到不知所措，所以人們毫不費力地把它帶到了完全區。
因此，習慣是社會的終極飛輪，是社會最珍貴的保守代理人。只有這樣，我們才能保持在法律的範圍之內，才能從窮人嫉妒的起義中拯救出幸運之子。只有它才能防止最艱難、最令人厭惡的[l2]行業[l3]被那些在其中成長的人拋棄。它讓漁夫和水手整個冬天都呆在海裏；它把礦工困在黑暗裏，把礦工釘在他的小木屋裏，釘在他孤獨的農場裏，度過了大雪紛飛的幾個月；它保護我們免受沙漠和冰凍地區原住民的入侵。它註定我們都要按照我們的天性或我們早期的選擇去打好人生的這場仗，並盡最大努力去追求不壹致的東西，因為沒有其他適合我們的東西，而且現在開始也太晚了。它防止不同的社會階層混雜在壹起。二十五歲的時候，妳已經可以看到年輕的商業旅行者、年輕的醫生、年輕的牧師和年輕的法律顧問身上的職業矯飾。妳可以看到貫穿人物、思想詭計、偏見和“商店”方式的壹條條乳溝，這個人無法從中逃脫，就像他的外套會突然變成壹套新的褶皺壹樣。總的來說，他最好不要逃跑。對我們大多數人來說，到了30歲，性格就像石膏壹樣凝固了，再也不會軟化。
所以，習慣是社會的巨大飛輪，是社會最珍貴、最保守的藥劑。就我們自己而言，我們被束縛在社會規章制度之內，富人們的孩子從嫉妒的窮人的暴亂中被拯救出來。我靠自己，停止了最艱難最枯燥的事業，沒有被在那裏長大的人拋棄。曾經讓漁民和水手整個冬天堅守在海上；它讓礦工們蒙在鼓裏，鄉下人在漫長的雪天裏，緊緊抱住自己的小屋和他孤獨的農場。它保護我們免受沙漠和寒冷地區土著人的傷害。註定要讓我們所有人為自己的啟蒙或早期的選擇打壹場人生戰爭，充分利用與之前的啟蒙或選擇不同的追求，因為其他的都不適合我們，重新開始已經來不及了。它使不同的階層不會混淆。妳會發現，25歲的時候，年輕的旅行推銷員，年輕的醫生，年輕的牧師，年輕的法律顧問，都已經養成了職業習慣。妳會發現，妳看到的是性格、思維能力、偏見和“購物”方式的微小差異。簡而言之，人不能馬上避開，就像他的外套袖子不能突然適應新的折痕壹樣。總之，他最好不要回避。在我們大多數人身上，到了30歲，我們的性格就像石膏壹樣固定下來，再也不會軟化，這真的是壹件好事。
如果說20歲到30歲是智力和職業習慣形成的關鍵時期，那麽20歲以下的時期對於個人習慣的養成更為重要，所謂的個人習慣，如發聲和發音、手勢、動作和稱呼。二十歲以後，幾乎沒有壹門語言是不帶外國口音學的；幾乎沒有壹個年輕人在進入比他地位更高的社會後，能夠忘記由於他成長過程中的交往而在他身上滋生的惡劣的語言習慣和其他惡習。事實上，不管他口袋裏有多少錢，他都很難學會穿得像個紳士。商人們熱情地向他兜售他們的商品，就像向他兜售最好的東西壹樣，但是他就是買不到合適的東西。壹種無形的法則，像萬有引力壹樣強大，把他限制在他的軌道之內，今年是他最後壹年；和他的更好的bredacquaintances設法得到他們穿的東西對他來說將是壹個謎，直到他死去的壹天。
如果說20歲到30歲這段時期是人的智力和職業習慣形成的時期，那麽20歲之前的時期對壹個人的性格習慣(嚴格來說)就更為關鍵了。這些個性習慣包括發音、發聲、手勢、動作和言語。20歲以後學語言，很少不帶外國口音；壹個上升到老板社交圈的年輕人，很難忘記在成長歲月中形成的鼻音和其他言語缺陷。誠然，無論他口袋裏有多少錢，他都很難裝扮成壹個紳士。商家像名副其實的“風頭人物”壹樣熱情地向他推銷商品，而他就是根本買不到合適的東西。壹種無形的法則，像萬有引力壹樣強大，使他保持在自己的軌道上，穿得好像是今年最差的；他的受過更好教育的人盡力得到他們穿的衣服，這將是他的壹個謎，直到他去世。
因此，在所有教育中，最重要的是讓我們的神經系統成為我們的盟友，而不是敵人。它為我們的收購提供資金和資本，並依靠基金的利息過著安逸的生活。為此，我們必須盡可能早地自動地、習慣性地采取盡可能多的有益行動，並防止可能對我們不利的行為方式的發展，就像我們應該防止瘟疫壹樣。我們越是把日常生活中的細節交給無意識的無代價的監管，我們更高層次的思維能力就越能自由地從事自己的正常工作。最痛苦的人莫過於習慣於優柔寡斷的人，對他來說，每壹支雪茄煙的點燃，每壹杯酒的飲用，每天起床和去上班的時間，以及每壹件工作的開始，都是表達意誌深思熟慮的主題。這種人壹半的時間都花在決定或後悔壹些事情上，這些事情本應根深蒂固地存在於他的意識中，實際上根本不存在。如果有這樣的日常職責還沒有在我的任何壹個讀者心中根深蒂固，就讓他從現在開始糾正這些事情吧。
所以，在我們所有的教育中，最偉大的是讓神經系統成為我們的盟友，而不是敵人。它投資於我們得到的東西，將其資本化，然後輕松地從投資中獲利。基於此，我們必須盡早將有益的行動轉化為自發的習慣性行動，必須防止那些可能像瘟疫壹樣轉化為不利的行為。如果我們日常生活的細節可以委托給我們自己的努力，那麽我們頭腦的先進力量就可以被釋放出來做自己的專屬工作。那種人沒有習慣但是優柔寡斷。對他們來說，每壹根煙的點燃，每壹杯水的飲用，每壹天起床睡覺的時間，每壹項工作的開始都是清晰而深思熟慮的。這樣的人是世界上最可悲的。這種人大部分時間都在原地踏步，根深蒂固，就他的意識而言，對實際上根本不存在的問題做出決定，或者後悔。
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