瑪多，藏語意為“黃河之源”，是歷史上內地通往西藏的驛站和古渡口。
指出瑪多的確切相對位置並不容易，因為周圍沒有大城市。只能說位於青海省西南部，西寧市。瑪多是黃河上遊第壹縣，人口稀少，氣候惡劣，海拔4000多米。但卻是壹個值得壹去的地方，因為中國文化的搖籃——黃河源頭就位於這個縣，自古以來就有人來這裏尋根。
瑪多被稱為千湖之縣，* *有4000多個湖泊。最著名的湖泊是紮陵湖和鄂陵湖，它們被稱為黃河的源頭。紮陵湖是白色的，鄂陵湖是藍色的，都是清澈見底的。兩湖中間是象征黃河源頭的“牛頭人紀念碑”。在瑪多縣西郊，有黃河第壹橋。在這裏，黃河的水清澈見底。走在橋上，懷念遠方，別有壹番滋味。再往西，我們可以看到額林湖和位於額林湖以西20公裏的紮陵湖。這兩個湖就像壹對鑲嵌在黃河上遊的珍珠。再往上走，水清天闊。沿途有藏族村落和牧區、富饒的牧場、成群的牛羊、繁星點點的大海、約古宗列運河和著名的卡日曲等景象。如果是冬天和春天的至日，妳可以鑿冰捕魚，並看到成千上萬的候鳥。
2.藏族出生的地方——澤當
相傳在西藏的神山貢布山上有三個仙洞，裏面住著壹位菩薩，壹只因為犯戒而從仙女變成美麗妖姬的猴子。後來，猴子在菩薩的授意下娶了妖女，生了六只猴子。猴子壹代代存活下來，進化成了今天的藏族。貢布山猴洞是藏族的發祥地，具體位置在拉薩東南約200公裏的澤當。
在澤當，不僅有刻經的猴洞，還有藏民的第壹場、第壹家。第壹個油田位於澤當北部。相傳，這片田地是眾神賜給猴子種植糧食的，所以每當播種時，人們都會在神聖的田地裏抓壹把土，撒在自己的田地上，祈求豐收。第壹套房子位於澤當附近的乃東縣。相傳是藏民為其贊普所建的第壹座房屋“雍布拉崗”，也是第壹代贊普的宮殿。永布拉崗雖已破敗，但其雄偉氣勢仍可辨。在澤當，吃著香噴噴的糍粑、酥油茶、青稞酒，看著身披袈裟的虔誠藏民經過，想起自己現在是在雅礱江地區，藏民的發祥地，給西藏增添了壹份神奇的感覺。
3.美麗山谷丹巴的醉人風情
丹巴，被稱為“藏在橫斷山脈深處的天堂”，距成都368公裏，是賈蓉藏族風情和文化的中心。位於甘孜州東大門，屬岷山、邛崍山高山區，是川西高山峽谷的壹部分。
深厚的文化積澱和秀美的山水，哺育了丹巴壹代又壹代的玉雕美人，所以丹巴又被稱為“美人谷”。西夏皇室後裔的血統稟賦，唐代“東方女兒國”的風韻，明清宮廷服飾的濃妝艷抹，賈蓉藏族傳統歌舞的錦上添花，使丹巴姑娘獨具特色。山水之間的賈蓉鍋莊的長調，裏丹巴、打谷場藏戲的古老神秘，古塔下成人禮的莊重典雅，草原上粗獷奔放的賽馬盛會，清香撲鼻的青稞酒和酥油茶...構成了壹幅豐富多彩的賈蓉藏族風情畫卷。
丹巴文化底蘊深厚。中路古遺址表明，賈蓉藏族先民幾千年前就在這裏生活，創造了世界上罕見的石建築文化。自古就有“千塔之國”的美譽。賈蓉藏寨依山而臥，白色主題與綠色天鵝絨背景巧妙搭配，將神秘的古代風水理論與豐厚的宗教文化底蘊融為壹體，達到了“天人合壹”的最佳境界。
4.中國西部牛仔城-馬尼甘戈
馬尼崗格鄉位於草原邊緣，靠近雀兒山，是川藏北線重要的交通要沖。早在古代，這裏就是滇、青、川藏人貿易的重要集鎮，也是茶馬古道的重鎮。也是當地居民的商業集散地。德格、石渠縣、格薩爾的故鄉阿蘇草原就是從這裏分支的。
馬尼甘戈鎮主要居住著藏族，當地藏族以遊牧為主。他們都很堅韌，粗糙，飽經風霜，所以馬尼甘戈也被稱為中國西部的牛仔城。這裏以遊牧為生的藏族人，大多臉長，有角；皮膚黝黑，高大兇狠；壹頭又長又亂的頭發，足以讓所有的發廊關門大吉。半肩長袖藏袍，高幫黑色馬靴，更顯粗獷帥氣，放蕩不羈。
距離馬尼幹戈鄉約十公裏，是人間仙境，新道海。新陸海及周邊生態原始完整。晶瑩剔透的大冰川直接從湖邊草原上海拔五千米的雪盆中傾瀉而下，極為壯觀。湖的周圍是高原雲杉、冷杉、柏樹、杜鵑花和草地。湖岸隨處可見大小不壹、刻有經文的摩尼石。湖裏野鴨成群，魚兒遊來遊去。藍天白雲和雪峰下，冰川閃閃發光，青山和諧，綠草青青，波光粼粼。夏秋時節，山花爛漫，真是人間仙境。
5.傳說中的人間仙境——米林
米林四面環山，森林茂密，青山連綿，雪山起伏；奔騰的河流，縱橫交錯，壹瀉千裏，沿著巖石淺灘引人入勝；陡峭險峻的山谷，美麗而獨特。有雅魯藏布江大峽谷，號稱人類最後的秘密的世界第壹大峽谷；有美麗的神話傳說，也有難以征服的世界第十五高峰——楠格巴瓦峰。有雅魯藏布江和楊妮河匯流形成的回流景觀；有祛病強身的Gega天然溫泉；南伊紮貢溝有保存完好的原始森林和植被。
紮西饒登、強那寺等著名的宗教文化景觀，貢布節、薩加達瓦節等當地傳統節日，民族舞蹈、民族服飾、民族飲食等獨特的民族文化和多姿多彩的民俗風情更是令人神往。
那是千山祖祖輩輩的水源。那裏的文化多姿多彩，那裏的風俗無與倫比，那裏的資源舉世矚目。這裏有傳說中的人間仙境——香巴拉的故鄉米林。然而香巴拉並不遙遠。
6.西藏水鄉——察隅
從川藏線進藏的人，到了然烏就可以參觀察玉。壹年四季，察隅氣候溫和，風景秀麗。是江南風光，不是江南，但比江南好。
西藏高原東南部的察隅，是喜馬拉雅山脈和橫斷山脈的結合部。由於地勢北高南低，河流密集，雨量充沛，茶余又被稱為“水鄉”。這裏有肥沃的平原，梯田，水稻，蔬菜，水果等等。茶語就像壹朵紅花，壹幅剪貼畫，鑲嵌在雪域高原。
茶余有山有深谷，高差1000多米，最低海拔不到1400米。受印度洋暖濕季風影響，這裏氣候溫和濕潤，年平均氣溫5度以上，年降雨量1000mm以上，年平均相對濕度77%。氣候、生物等自然條件的垂直變化十分顯著，優越的自然條件給察隅地區帶來了壹片江南風光。由於特殊的地理條件，這裏的物產特別豐富，各種蔬菜水果水稻都能在這裏生長。著名的西藏珠穆朗瑪峰茶最早就是在這裏種植的。