根據減肥者、水腫人群、愛吃肉人群、刮油減脂人群、便秘人群等不同減肥情況，向您推薦12種減肥茶，讓愛美的您輕松喝出身體裏的脂肪。
1，減肥者推薦烏龍茶。
因為節食減肥，吃的少，食物殘渣不足，有時幾天才積壹次，容易幹。推薦烏龍茶。
原料:烏龍茶。
做法:用開水簡單沖洗即可。
功效:幫助消化，化痰，解除油膩食物和酒精的毒害，減脂。
2.水腫的人喝薏仁茶
水腫的原因有很多。如果是單純水瀦留引起的水腫，建議喝薏仁茶。
材料:炒薏苡仁10g，鮮荷葉5g，山楂5g。
做法:熱水開了，就可以喝了。
功效:清熱利濕，治水腫。
3、壓力大導致便秘喝荷葉茶。
抑郁癥和精神壓力可能會增加腸道的敏感性，引起便秘。推薦荷葉茶。
材料:荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清熱解暑，利濕利水，控水消腫，生發。
4、飲食便秘喝決明子茶。
蠕動慢的人，尤其是肥胖的節食者，容易在體內堆積糞便，引起便秘。推薦決明子茶。
材料:決明子茶。
做法:熱水沖泡。
功效:清肝明目，利尿通便。
5.充氣人喝大麥芽茶
體內排氣不暢也會引起腹脹、腹脹。建議喝大麥芽茶。
配料:炒麥芽5元，山楂5分。
做法:加冰糖水喝。
功效:開胃健脾，和中下氣，消食消脹。
6.減脂喝檸檬茶
既能減脂解膩，又能美白肌膚。
原料:檸檬切片。
做法:擠出檸檬汁，用溫水沖泡，加入適量蜂蜜。
功效:笑胖、助消化、美白、潤心。
臺北榮總傳統醫學研究中心醫師吳大鵬指出，工坊減肥中心使用的葉茶屬於豆科草本植物，主要產於埃及尼羅河谷，具有類似大黃的導瀉作用，可去除脂肪，促進腸蠕動。但如果本來就容易拉肚子的人喝了，拉肚子效果會非常明顯，但容易引起嚴重的腹瀉。
另外，中藥減肥茶處方中使用的山楂、決明子，吳大鵬說，由於其酸性較強，為了達到減肥的效果，壹天至少喝三頓飯對胃的傷害很大，平時沒有胃病的人可以忍受，但胃功能不好的人喝多了會胃酸過多，有的患者嚴重到胃穿孔，得不償失。
吳大鵬建議現代人強調快餐減肥，有效無害的飲食控制和運動正統方法，因為這需要很長的時間，這不是很多愛美人士的首選，導致各種強調短期減肥效果的減肥方法。如果想喝減肥茶，尤其是用中草藥配制的減肥茶，建議請專科醫生診斷後再喝，並根據自己的身體狀況調整配方內容，以免生病。
7.積食飲普洱茶
食物在胃裏消化不良，不僅會影響胃腸功能，還會使脂肪和糖分不能正常消耗，引起肥胖。推薦普洱茶。
材料:5片普洱茶葉和幹菊花。
做法:熱水沖泡。
功效:幫助消化，消除油脂。
8、保護腸胃喝玫瑰花茶
多功能玫瑰花可以用來泡茶、泡酒。多喝可以保護胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:用溫水沖泡。
功效:活血化瘀，治肝胃氣痛。
9、清火解毒菊花茶
清火減肥最方便的飲料。
原料:幹菊花少許。
做法:直接用熱水沖泡。
功效:清熱解暑，排毒消脂，降血壓。
10，油膩喝陳皮茶
如果不小心吃多了油膩，沒關系，泡壹壺陳皮茶去油膩。
原料:陳皮4克。
做法:開水沖泡。
功效:理氣和中，疏肝健脾，消食化滯。
11，肉食者喝山楂茶。
山楂茶更適合喜歡吃肉的肥胖者。
配料:山楂10g。
做法:水煎服。
功效:能消除油脂，幫助排泄體內廢物，消散瘀血，化痰。
12，利尿降脂酸滑根茶
絕對是減肥的好飲品。飯後煮壹杯，既能達到減肥的目的，又能享受酸甜的口感。
原料:山楂10g，薺菜花10g，玉米須10g，茶樹根10g，糖少許。
做法:將上述香精研磨成粗粉，煎煮取汁。
功效:利尿降脂，適合肥胖和高血壓人群。