中醫藥策略預防三角洲病毒入侵
甘肅日報特約撰稿人王世標
從中醫角度看，新冠肺炎三角洲病毒感染仍屬於“疫癥”範疇，診斷與之前的新冠肺炎疫情相同，核心發病機制沒有改變。但其特點是起病快，病毒載量大，傳染性強，從中醫病因上屬於“毒邪”。
Delta病毒株引起的疫情容易“暑濕結合”。暑熱為陽熱之邪，δ勞損引起的“濕毒”熱毒與暑熱相混，易損傷人體正氣和津液，患者易出現“氣虛”。結合患者特點，從感染到出現臨床不適癥狀的時間縮短，病情進展迅速，患者發熱癥狀突出，符合“濕毒夾暑”病機演變特點。
《黃帝內經》說“正氣存在於內，邪不可為”，“邪合於處，其氣必虧”，“邪在處，皆不足”。預防疾病，中醫首先強調的是培養正氣，防止疫毒入侵。
扶正固本，首推藥膳
人們可以充分利用優質藥材制作藥膳，滋補身體，提高機體免疫力，抵禦外邪。
薏米30g，銀耳50g，百合60g，幹凈山藥50g，排骨500g，荷葉20g，普通人蓮子10。將食材清洗幹凈後，在鍋中加入壹些水，慢煮3個小時，帶點湯吃。
薏苡仁30克、胡蘿蔔250克、鮮百合150克、生黃芪30克、草果15克、豆蔻15克、陳皮30克、大棗4枚、生姜3片。以上量適合4個人吃，慢煮3小時即可，無論是甜的還是鹹的。
栗子250克，瘦豬肉500克，薏米300克，黨參15克，陳皮30克，豆豉30克，患過感冒(肺炎)或肺炎的易感人群和密切接觸者，加少許鹽和姜。栗子去皮，肉切塊，加適量水，煮至爛爛。
中藥代替茶滋養正氣。
以益氣養陰、芳香化濕為主，配合清熱之品，提高免疫力和抵抗力。
復方玉屏風茶由黃芪15g、白術10g、防風6g、藿香或薄荷5g制成。將藥洗凈，加水煮沸，浸泡15分鐘改為喝茶。具有固表益氣、止汗清熱、提高免疫力的功效。用於氣虛，免疫力低下，容易感冒的人。
取蒼術10克，川芎16克，葛根6克，甘草5克，加入生姜3片，蔥3根，水1000毫升，加水煎煮20分鐘，過濾，作為茶飲用。本方出自清代名醫李文炳所著《神仙集》，具有健脾壯陽、解表除穢之功效。主治流行病。據記載，這種藥方“能達到有病治病，有病不染色的效果”。在眾多方劑中，蒼術是避免疫病流行的首選方劑。在清代宋風易碩的65張避疫方中，蒼術也是使用頻率最高的，因為它運脾燥濕以避疫。川芎活血行氣，祛風止痛，配蒼術，調理氣血，疏肝理氣活血化瘀；葛根促進脾胃清陽之氣，以生津止渴，解肌汗；甘草能健脾益氣，清熱解毒，化痰止咳，止痛，調和諸藥；配伍姜、蔥散寒解表祛邪。諸藥合用，可壯陽舒筋，活血行氣，健脾祛濕，使身體基礎牢固，免受疫疾侵襲。
紫蘇玫瑰茶由紫蘇葉10-15g和玫瑰10-15g制成。將藥洗凈，倒入開水中浸泡15分鐘。改為喝茶。具有解表散寒、行氣解郁、止嘔、疏肝理氣的功效。尤其適用於初感寒冷、上腹部不適、胸悶不適、情緒不適者。
口服湯劑處方
扶正脾溫方(廣泛適用人群)處方:生黃芪15g，防風9g，麩炒白術15g，麩炒白術6g，連翹9g，荷葉6g，生姜3g。煎服方法:加水500ml，水煎兩次，每次30分鐘，服200ml，不分時間。
兒童預防方處方:金銀花6g、蒲公英3g、生黃芪9g、陳皮3g、麥冬6g、炒牛蒡3g、生甘草2g。用水煎服。清熱解毒，益氣固表。
密切接觸者和醫務人員預防處方:黃芪15g、黨參12g、蒼術15g、炒蒼術10g、防風9g、太子參12g、麥冬10g、連翹10g、金銀花10g。用水煎服。益氣養陰，扶正固表。
上述預防用中藥每劑飯後1小時分2-3次服用。每日壹劑，連服五劑為宜。
需要服用中藥預防基礎疾病的，建議去正規醫院，在辨證論治的基礎上開具處方。
中醫適宜技術助壹臂之力
自制香囊推薦自制香囊的基礎配方:藿香15g、飛機草15g、冰片6g、雄黃3g、白芷20g、艾葉10g。以上藥物制成粗粉，裝入緊密膠囊，隨身攜帶或置於床頭，每10天更換壹次。個人可以根據基本方子自行配制。功效:芳香潔面，安神助眠。
推薦足浴基本配方:艾葉15g、紫蘇葉9g、杜仲30g、續斷30g、當歸60g、炙黃芪30g、藿香15g、木瓜20g、生姜15g。用法:加水2000ml，加水煎煮45分鐘，取汁，放入桶中泡腳。每天1次，每次15-30分鐘，視全身輕微出汗情況而定。
室內室外用適量艾條和艾條(艾葉)熏房間。吸煙時，房間要適當密封，每1-2天吸壹次，每次約1小時。幾千年來，艾葉壹直被用來預防瘟疫。熏蒸艾葉具有祛邪、避穢、除濕、殺蟲、除菌的作用。
加強鍛煉，如八段錦等經常性的運動，可以調整內臟器官的功能，提高體質，增強防病抗衰老的能力。最好每天完成整套八段錦2-3次。
專家介紹
王世標，甘肅省名老中醫，甘肅省衛生系統領軍人才。甘肅省第二人民醫院內科壹級主任醫師，西北民族大學附屬醫院教授，甘肅省新冠肺炎防治專家組成員。