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如何實施武術教學程序

壹、重視基本功教學,夯實基礎

有句話說:不練武,什麽也得不到。可見武術基本功的重要性,如果武術動作中沒有武術基本功,那就是壹個空架子,壹個姿態。因此,在武術教學過程中應加強基本功的練習。如:柔韌性、四腿法(前踢、內腿、外腿擺、側踢)、拳法(直、擺、鉤、鞭、平、豎拳等。)、掌法(立、挑、切、戳、插等。)、勾步步法(站姿、弓步、休息、虛步等。教師要嚴格按照中小學教材中武術套路出現的手、步、腿法反復練習。也可以先練單個動作;然後,進行若幹個步驟和技術的組合練習;也可以采取武術練習等形式。配合主教材,將武術基本動作納入每節課的預習部分,反復練習,為後期學習武術套路打下堅實的基礎。

二、利用定位提高教學效率

在集體教學中,要特別註意學生實踐的方向和位置,盡量做到定向。比如學習武術套路“健身拳”時,學生要面向教學樓,背向操場。然後,下節課應該也是這樣。不要隨意改變方向。因為學生在不熟悉武術招式的情況下學了幾招,只是腦子裏有點印象。如果他們改變了方向,周圍的環境發生了變化,學生就會記不住他們,或者會很自大,動作很差。定向教學可以讓學生對周圍的環境和背景有壹點印象,在腦海中留下壹些痕跡。此外,教師的密碼控制提示和學生的相互觀看有助於啟發學生的思維,加深記憶,提高學習效果。

第三,武術教學中的示範效應

正確而優美的示範不僅能激發學生學習武術的興趣和熱情,還能起到無聲的調動和激勵作用。因此,老師的示範要體現武術的獨特風格和特點,“手、眼、身、法、步、神、氣、力、功”要貫穿於每壹個動作之中。無論是單個動作還是成套動作,都要恰到好處,讓學生欣賞和佩服老師的動作,產生濃厚的興趣,激發學習的欲望。其次,教師要選擇合適的領導崗位;選擇站的位置,讓隊伍前後的人都能看得見,聽得清;壹般站在水平線等邊三角形的頂點;如果有三排,第壹排可以坐下,第二排可以蹲下;比如有四排橫線,可以把前兩排向後翻,中間留出壹定的空間,站在兩排橫線中間演示。但領隊的位置不應該壹直固定,而應該根據行動的移動方向和隊伍位置的變化而變化。

壹般來說,示範面的應用最好是用正面的(面向從業者的)示範。如果是示範的話,最好是背上示範,和練習者方向壹致,容易模仿。根據動作的結構和方向,演示時也可采用側面或斜面演示的方法。示範和講解密不可分,要註意精講多練的方法。練是根本,拳練千遍,姿勢自然,熟能生巧,技巧才能提升。

第四,合理運用教學隊形有利於提高學生的學習進度。

目前大多數教師在教學中常用的隊形是體操練習隊形,不利於武術動作的學習;第壹,班裏學生多。如果四橫排兩邊的學生看不到老師的示範,尤其是第壹排兩邊的學生,因為離老師近,老師沒有站在高臺上;第二後三排重疊,視線距離小。為了克服這個矛盾,可以采用“梯形”陣型的方法,將學生骨幹安排在隊伍周圍。壹般有4到5個骨幹學生。不管方向怎麽改,學生都能看到骨幹學生的示範。這樣既能有效加快學生對套路的掌握和進步,又能提高學生學習武術的積極性。

第五,武術教學中的口令效應

教師在演示時,特別是分解演示和伴隨演示時都要有密碼,壹般可采用以下方式:

第壹種方法是將操作名視為“密碼”。以中學課本健身拳為例。比如妳發出“戳拳”“拳打腳踢”,大家就做“戳拳拳打腳踢”,然後喊口令“進步蝶掌”,大家就做“進步蝶掌”。第二種方法是用“序列號”代替密碼。比如“1”,大家做“出發”,然後喊“2”——依次。口令要簡短、響亮、有力,結合動作結構的快慢發出快慢口令。第三種方法是提示密碼。提示密碼是在密碼前面加上動作名稱,如“開始1”、“戳打2”、“拳打腳踢3”、“遞進蝶掌4”。動作名稱為預訂單,後面的呼號為動作訂單。"

這樣既能加強教學中的團結,又能烘托氣氛,增加氣勢,有助於記憶。可見密碼在教學過程中的重要作用。

第六,發揮學生的骨幹作用

在中學武術教學中,由於學生人數眾多,教師在集體教學中要照顧到每壹個學生並不容易。那麽發揮學生中的骨幹作用就很重要了。在熱愛武術、武術素質好、在學生中有權威、有責任心的學生中,利用骨幹是很重要的。根據班級的教學內容,利用課余時間對他們進行訓練,讓他們先學會並學好動作。在分組教學中,以骨幹帶動的形式帶領學生代替教師完成課堂教學,使教學達到事半功倍的效果。

七、註重興趣的培養

武術教學中難免會出現壹些學習困難的學生,不應該急於否定,而必須耐心引導鼓勵,讓他們感受到自己的進步,提升自己,有成就感。並利用武術的攻防特點,講解武術動作,引起學生興趣。如:健身拳動作,跳拳,並提高蝶掌,跳踢打不中對手,再借勢用蝶掌打中對手中部,等等。也可以用發聲來振奮精神,比如:嘿,哈之類的。只有這樣,學生的學習興趣才能不斷提高。

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