太極拳內家拳，其主要特征符號形式是太極圖。太極傳的拳法軌跡是圓的，模仿了《易經》蔔筮所代表的水的精神:避實就虛，無孔不入。而妳在物理表象上的回避和躲閃，只會讓對手把妳逼得更緊，不可能做到所謂的四兩千斤，因為人家是主動對抗的，不會等妳來打。下面我要講的是太極拳的藝術性:真正的太極拳對對手力量的化解，不是靠身體的偏離，轉腰，或者轉腕，而是通過長期的鍛煉，發展出壹種在身體外采取不妥協的姿勢，在身體內螺旋上升的化解方法，瞬間化解了對手的力量，卻保持了身體形態不變。整個過程就像，妳用力推墻，身體卻突然失去了重量(感覺有支撐力的墻突然消失了)，但妳的手仍然感覺到墻的存在。或者是那種走路，不註意，掉進坑裏的感覺。練太極拳的人是怎麽做到的？關鍵是要掌握好自己重心的變化。當妳把自己對現實的改變練到極致，同時與人戰鬥的時候，妳會情不自禁(事先不想用什麽招式來對付別人，而是根據對手的到來來引導)，認真傾聽對手的到來，然後做出自己的改變去迎接，就能達到人不知我，我只知人不知的奇妙效果。雖然說的簡單，但是訓練的辛苦和辛苦，是練習者無法理解的。虛實轉化，即陰陽轉化，是太極拳的核心，也是太極拳的藝術所在。其深厚的藝術感需要樓主找大師去體驗才能表現出來。為了不故弄玄虛，我把我理解的原理描述如下:太極拳最重要的是陰陽變化，但陰陽如何變化很多人都理解，就是壹腳實，壹腳虛。其實我們都見過太極圖，可惜的是，我們看到的太極圖大部分時間都是靜態的。其實太極圖表達的是壹種陰陽互變的哲學。從白天到黑夜，從春天到冬天，世間萬物都遵循這個原理。但無論是白天黑夜還是四季，都在不斷變化，永不停息。《易經》中常見的占蔔現象:天行健。天體總是不斷地在那裏運動。所以在《易經》基礎上誕生的《太極傳》，也必須遵守這個原則。所以太極傳的現實並不是平淡的，而是如果妳壹直把重心從左腿換到右腿，從右腿換到左腿，就像耍猴壹樣，但是很容易失去重心，被對手拿走。太極傳陰陽虛實的變化是以他全身的寬松為基礎，然後對手的虛實來補充對手的虛實。重心的變化都是由自己的“聽”的力量主導的，是隨著自己內在實在的轉化而完成的。人類的任何行為都可以稱之為藝術。我覺得不是這個動作的結果或者完成的狀態，而是這個動作熟練的掌握和流暢的表達。太極拳或武術，作為壹種格鬥術，其藝術表現在於如何輕松戰勝敵人。中國武術的藝術根源在於中國古代的文化易經和陰陽學說，它有文化根源。中國武術中的佼佼者，也是能掌握“以柔為剛”、“以弱勝強”原則的專家。但可惜現在的中國武術只剩下意淫了。。。所以，每壹部功夫片，總是以打擊豪門和洋人為目標。眾所周知，中國的武術思想是:不爭。
說了這麽多，不知道是不是樓主想要的答案。另外，推銷妳的關於太極拳理論的博文:
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