咳嗽是因外感六淫,臟腑內傷,影響於肺所致有聲有痰之癥。家庭使用艾灸,可以取大椎穴、膏盲穴、膻中穴、列缺穴、足三裏穴,同時針對不同的'癥狀,配以相應的副穴。
灸大椎穴
取穴方法:頸部下端,第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時,將頸部稍微向前傾,往頸部與背部交界附近找尋,可以觸摸有壹凸出的最高點是第7頸椎,其下方的凹陷處就是大椎穴。
功效:散寒解表,溫陽疏風。
灸膏盲穴
取穴方法:位於背部,距離第4胸椎約4橫指寬的第4肋骨與第5肋骨之間,左右各壹。
功效:強身健骨,扶助正氣,促進身體健康。
灸膻中穴
取穴方法:胸部正中線上,兩乳頭連線與胸部骨中線的交點。
功效:寬胸理氣,活血通絡,清肺止咳,舒暢心胸。
就列缺穴
取穴方法:將手掌朝上,從手掌橫紋的拇指側方向尋找,往手肘方向約比大拇指稍寬之處,左右各壹。
功效:宣肺散邪,通調經脈。
灸足三裏穴
取穴方法:位於膝蓋下方凹陷約2橫指寬的地方,左右各壹。
功效:調節機體免疫力,增強抗病能力,調理脾胃。
灸豐隆穴
取穴方法:豐隆穴位手腳部外踝尖直上8寸(4個3橫指寬),距脛骨前緣2橫指處,左右有壹穴。取穴時,取外踝尖到膝中的中點,然後再沿脛骨外緣取2橫指處就是豐隆穴。
功效:調理肝脾,和胃氣,化痰濕,清神誌。