丟沙包、滾鐵圈、跳繩、角鬥士、攻城等等。
1、丟沙包
人數要求:3人以上
場地要求:小型空地
道具要求:沙包
規則說明:打仗扔石頭的變種。要三個人玩,非常訓練敏捷性。中間的人若被沙包打著算白打,直到能用手抓住“打手”扔過來的沙包,才能“刑滿釋放”。這是壹種很好的運動,及鍛煉反應能力,又有較大的運動量。
2、滾鐵圈
人數要求:1人
場地要求:任意空地,但不能太小
道具要求:鐵圈和推手
規則說明:用竹竿推著鐵環在地上轉,叫做滾鐵環。
簡介:滾鐵環,舊時傳統兒童遊戲,在二十世紀六七十年代盛行於全中國。玩家手捏頂頭是"U"字形的鐵棍或鐵絲,推壹個直徑66厘米左右的黑鐵環向前跑。有的還在鐵環上套兩三個小環,滾動時更響亮。
用鐵絲做壹個圈,然後再做壹個長柄的鐵鉤子,推著這個鐵絲圈滾著走。鐵環的動作有壹定的難度,需要壹定的技巧。個人活動、集體競賽均可。有50米或100米競速、有100米障礙(如繞樹叢、過獨木橋)、4×100米接力等比賽項目。
3、跳繩
跳繩(多人型)
人數要求:3人以上
場地要求:小型空地
道具要求:繩子
規則說明:兩個人分別拿著繩子的兩端,甩出壹個梭形空間,另外壹個人找個合適時機鉆進去跳,看誰跳得多。這也是壹種運動,但是比起單人型,多人型又有了壹點遊戲的特點,對時機的把握要特別好。
4、角鬥士
人數要求:5人以上
場地要求:平滑的墻面,墻面長度不少於4M
道具要求:(無)
規則說明:分為兩組,分別站在墻的兩側,由力量較大者往中間開始與對方進行身體對抗,不能用手,單純以身體力量。雙方組員要同時加入,以保持相互之間的公平。中間的人被擠出去之後,人數少於4人時決出勝負,剩余人數多的壹方勝利。
5、攻城
人數要求:2人以上
場地要求:比較空曠的平地,”己“字形的對抗劃線。
道具要求:無
規則說明:遊戲以推,拉等身體對抗為主要手段
規則說明:遊戲前約定遊戲總人數並分二組;各從大本營出發,以壹方腳踩入對方大本營的”三角劃線區“為勝。區域劃分:我方城池,對方城池,城外。雙方隊員,不可直接從壹方城池進入另壹方城池,以腳觸地為判定依據,違者,當離開此局,不可再幫助本方人員。
可相互對抗區域:城內對城內,城內對城外。城外的人不可對同處城外的人進行身段對抗。當城外的人與城內的人正處於對抗中,”城外人對城外人不能對抗“的規則失效。從大本營出發到城外,有二個直線位置,是遊戲的主要對抗區域。也是遊戲中對抗強度比較大的地方。危險度較高。