達摩的武功是怎麽練出來的？

中國少林武術起源於古老的嵩山少林寺，因此得名。少林武術作為中國著名的武術流派之壹，歷史悠久，影響深遠。它是中國傳統武術的重要組成部分，是中華民族智慧的結晶。不過據說少林武術起源於古印度，少林拳的創始人也是印度人——達摩。達摩，菩提，中國禪宗始祖，天竺禪宗二十七祖般若多羅的直系弟子。傳說有壹天，在印度修行的達摩問他的師父般若波羅蜜多大師:“我得了佛法之後，應該去哪裏傳法？”般若波羅蜜多答道:“去震旦。”達摩遵照大師的指示，東行到了中國。他第壹次見到梁武帝·蕭炎是在南朝首都金陵。席間，皇帝說:“我修復了許多寺廟和寶塔，又建造了更多的寺廟和寶塔。我把我的許多財寶給了尚哈(他和佛教僧侶有著兄弟般的關系)，並為主要的寺廟提供了許多土地。我盡力了。我能得到什麽？”達摩盯著皇帝回答；“陛下，盡管妳盡了壹切努力，妳並沒有獲得任何公共道德。”皇帝大怒，驅逐達摩。達摩在中國南方感到不受歡迎，不得不渡河去魏國的首都洛陽。很快我又來到了嵩山，看到這裏的美景，就在五乳峰的山洞裏修行。相傳，在這個山洞裏，達摩整天盤腿坐在石壁前，壹言不發，不遵法紀，整天默默地對著石壁，閉著眼睛，五心朝天，在心靈深處為“看清自然”、“苦練神功”而努力。山洞裏壹個人也沒有，萬籟俱寂。打坐結束後，連鳥兒都不知道這裏有人，卻在達摩的肩膀上搭了個窩。有壹年夏天，達摩發現自己剛坐下修行，就不自覺地打瞌睡。他被自己的惰性所激怒，意識到打瞌睡永遠達不到佛法的終極境界，於是用刀把自己的眼皮割了下來，扔出了山洞。此後不久，在達摩眼皮落地的地方長出了壹棵茶樹。後來達摩的弟子發現了這棵茶樹。茶葉經過調制，幫助僧人在長期修行中保持清醒的頭腦。從此，茶就成了修行館裏必不可少的物品。九年後，達摩成功，開始傳播大乘禪，從此被尊為中國佛教的禪宗祖師。當年達摩整天坐著不動，累壞了。另外，在深山老林中，要防備野獸和寒暑，我深感體育鍛煉的必要性。在給和尚傳禪的時候，和尚每天都要長途跋涉，把自己的食物帶到達摩洞。但是達摩觀察到他們學習新知識的成果非常小，身體無法保持長期修行的僵硬狀態，身體軟綿綿的，很多僧人因為每天長時間盤腿而出現血液循環問題。有的和尚體力不支，坐壹會兒就犯困，情緒低落。達摩意識到他們需要各種各樣的武術來克服長期冥想的影響。達摩利用他作為印度貴族的教育，根據瑜伽學習了壹系列的功夫。這些努力可以增加體內的循環能量，提神醒腦，放松筋骨，強身健體。後來，這些努力被學者們稱為“經典的身體變化”。同時，達摩等人為了驅除疲勞，防止動物，強身健體，保護寺廟，還模仿中國古代勞動人民的各種動作，編制了健身活動的“活體法”傳授給僧侶，這就是“少林拳”的雛形。此外，達摩在業余時間還練習了鏟、棍、劍、棍等幾種手持防盜動作，後來被稱為達摩鏟、達摩劍、達摩棍。後來又吸收了鳥獸蟲魚的飛騰姿態，發展了“活體法”，創造了壹套動靜結合的羅漢十八手。後來經過歷代僧人的長期練習、綜合、豐富和改進，逐漸形成了壹套拳法，達到100多種，在武術上統稱為“少林拳”。的確，武術訓練是寺廟裏的主要課程，這似乎很難理解。但歷史表明，在當時，對於僧侶來說，寺廟武功比佛教說教更重要。關於佛法和武術的傳說究竟是真實的歷史，還是虛構的故事，據考證，印度西南部有著3000年的習武傳統——可能比世界上任何地方都要長。武術在印度被稱為“Calari Paya”，意為競技場上的搏擊。它起源於納亞爾，壹個組建封建領主軍隊的戰士。為了維護聲譽被敵人損害的首領的榮譽，角落裏的壹個冠軍會和敵人的另壹個冠軍展開激烈的戰鬥，直到其中壹個在這場智慧和勇氣的較量中死去。在兩本印度古書中提到過:壹本是講述戰爭技巧的《從頭吠陀》,另壹本是醫學著作《生命吠陀》。