枸杞菊花燜排骨是廣東省的傳統名菜,屬於粵菜。是用排骨、枸杞、幹菊花做成的湯鍋。枸杞、菊花有清熱解毒、明目的功效。排骨富含蛋白質和鈣。該產品具有美容、祛痘、清熱解毒的特點。藥用枸杞具有扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老的功效。枸杞是茄科寧夏枸杞的幹燥成熟果實。現代對其化學成分的研究表明,它含有甜菜堿、胡蘿蔔素、玉米黃質、煙酸、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。枸杞是補腎的藥劑,性味溫和,滋陰養血,益眼明目。古代文獻中早有記載,枸杞是延緩衰老、治療老年病的藥物。因此,對肝腎不足的老年人來說,它是壹種有效的滋補抗衰老藥物。現代研究指出,枸杞對糖尿病、高血脂、肝功能異常、胃炎有壹定的治療作用。
還能調節免疫,防治腫瘤,緩解化療引起的白細胞減少現象。清涼——枸杞菊花燜排骨,屬於粵菜,類型:湯。枸杞菊花排骨湯原料各20克,排骨100克,生姜1片,鹽少許,涼水適量。做法如下:將洗凈的排骨切成3厘米左右備用;將枸杞和菊花用冷水洗凈。將大約8碗水燒開,加入排骨、姜和枸杞,用中火煮大約30分鐘。湯煮前加入菊花,加鹽調味。食療:清熱解毒,明目養顏,祛痘。
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