相關閱讀？如何練好陳太吉傳的腰胯功

腰部的要求和使用方法

練拳時腰壹定要直，姿勢要端正，不偏不倚，平衡，臀部要松。不能有前傾後仰左右傾斜的不良姿勢。腰部必須對全身動作的變化和重心調整的穩定性起主要作用，而上下轉動的關鍵也是腰部。驅動力量到達四肢的仍然是腰部。腰要松，腰要松到結實，下盤要穩，所以有？不努力就要腰斬。

殺豬時在水中加入小蘇打可以快速脫毛。將冷水倒入大鍋，然後加入小蘇打。燒開後，把水倒在宰好的豬身上，然後把砂輪放在豬皮上打磨，這樣可以去除豬毛。殺豬時，刀的深度要插得越深越好，插完後轉刀可以加快豬的死亡速度，起到放血的作用。豬被放在凳子上後，殺豬的相關人員要捂住豬的嘴，把S形的鐵鉤插進豬的鼻子裏，然後把鐵鉤掛在它的腿上，把刀插進豬的脖子裏。