跆拳道素質競賽規則和跆拳道競賽規則是不壹樣的，跆拳道素質是壹種競技素質。下面我主要介紹跆拳道素質賽的方式和規則，具體如下:
跆拳道的質量如何？
跆拳道素質在跆拳道中是非常重要的，是按照基本動作來訓練防守和進攻為壹體的壹套鍛煉體系。Pose是壹種假設真實戰鬥，在對方攻擊時反擊的技術。也就是先設定對手進攻，再用合適的技術練習的訓練體系。素質