踢毽子是壹項在中國有著悠久歷史的全民體育活動。經常做這項活動可以鍛煉肌肉，促進健康。以下是我給妳整理的。歡迎閱讀！
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1單腳踢:
單腳踢的要領:髖外展和膝關節屈曲。腳踝內收屈，用腳內側觸球控制球上下飛。
2次踢腿:
運球技術要領:與單腳踢球的要領壹致，需要註意兩腳踢球時球的飛行位置與接觸力的協調。實習期間，巡回輔導。