學習練太極拳，需要知道太極拳是什麽意思，是練拳的大方向。只有了解了太極拳的內涵，才能了解拳的理論和方法，練太極拳才能事半功倍。比如太極拳的推手，就是遵循太極拳“陰陽合璧”、“以靜制動”、“剛柔並濟”等原則的練習課。目的是糾正練習者對拳術理論的不正確理解，發現和糾正學習拳術時不正確的練習方法和推手方法，避免跑偏和誤入歧途。以下是我給妳安排的: