國家級非物質文化遺產太極拳，是以中國傳統儒道思想中的太極、陰陽辯證法為核心思想，集養性氣質、強身健體、搏擊搏擊等多種功能於壹體，結合易學陰陽五行變化、中醫經絡、古導、呼吸，柔、緩、輕、剛為壹體的傳統漢拳。以下是我特意為妳安排的:。
太極拳特別註重腰部的運動。在他的相關著作中，談了很多腰在太極拳運動中的重要性，比如“腰是主導因素”、“腰是驅動因素”、“把腰移到大腿和手
兒童舞蹈教學法(1)，教師在教授新動作時，首先要給學生正確的示範，同時要求教師講解動作的規範和要領，講解動作的形式和用力的方法。老師講解要簡潔，要精，要多練，大部分時間花在反復練習上。
(2)、動作規範和概念要逐步提出。教新招式的時候，不能壹蹴而就，把所有的要求都交給學員。這樣不僅會讓學生記不住，也達不到預期的教學效果。壹般來說，學生往往會先知道如何做壹個